مازال حديثنا عن ضوابط ممارسة العلاقة الحميمية أثناء الحمل، ونستكمل بعض من أهم الأسئلة في هذا الموضوع الهام ..

هل النزيف بعد ممارسة الجنس طبيعي أثناء الحمل؟

أثناء الحمل يكون عنق الرحم أكثر حساسية، وربما يكون هناك احتقان بسيط في الرحم وزيادة تدفق الدم بشكل عام إلى منطقة الأعضاء التناسلية، ومع ذلك من الممكن رؤية بعض بقع الدماء بعد ممارسة الجنس، وعلى الرغم من أنه لا ينبغي أن يكون مدعاة للقلق، فمن الأفضل دائمًا إبلاغ طبيبك من أجل راحة البال؛ لذا نصيحة اتصلي بطبيبك على الفور إذا كنتِ تعاني من ألم أثناء ممارسة الجنس أو تقلصات مؤلمة لا تهدأ بسرعة أو أي تسرب للسائل الأمنيوسي.

ما هي فوائد الجنس أثناء الحمل؟

يمكن أن يأتي الجنس أثناء الحمل مع بعض الامتيازات الجميلة، فيما يلي بعض فوائد ممارسة الجنس أثناء الحمل والتي قد تجعل وقتك أفضل :-

1. إنها تجربة آمنة للتواصل مع زوجك، فالحمل هو أفعوانية عاطفية لكِ ولزوجك، وتعد العلاقة الحميمية مع بعضكما البعض طريقة رائعة للبقاء على اتصال مع بعضكما البعض خلال هذا الوقت المثير.
2. إنه رائع لصحتك الجسدية حيث يمكن لمرة واحدة لمدة 30 دقيقة أن تحرقي حوالي 50 سعرة حرارية، كما أنها تخفض ضغط الدم أيضًا!
3. يمكن أن يخفف الألم وعدم الراحة.. نظرًا لأن هزات الجماع تشير إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين، وهو هرمون يمكن أن يزيد من تحمل الألم فيمكن أن تساعد في علاج آلام الظهر والآلام الأخرى المرتبطة بالحمل.
4. يحسن النوم، لا يساعدك الجنس أثناء الحمل على الاسترخاء فحسب، بل يُفرز أيضًا هرمونات الشعور بالسعادة المذكورة أعلاه.
5. إنه معزز للمزاج.. حتى لو كنتِ متحمسة للغاية بشأن الحمل، فإن تلك الهرمونات المزعجة لا تزال تسبب القلق والكآبة، لذا يأتي إطلاق الأوكسيتوسين الذي يأتي مع النشوة الجنسية مفيدًا ليس فقط للألم الجسدي - بل يمكن أن يساعد في زيادة شعورك بالحب والفرح، مما يجعلكِ أقرب إلى زوجك.
6. قد يساعد في الولادة، تحفز النشوة الجنسية على تقلص الرحم فإذا كنتِ على وشك الانتهاء من فترة الحمل وكان جسمك مستعدًا لبدء عملية الولادة ، فإن هذه الانقباضات ليست قوية بما يكفي لتدخلي في المخاض، ولكن بمجرد أن يقرر طفلك أن الوقت قد حان فقد يكون بإمكان العلاقة الحميمية المساعدة في تحريك الأشياء، لكن الأمر ليس كذلك دائمًا لذلك نصيحة لا تشعري بخيبة أمل إذا لم يحدث شيء، ولكن إذا كنتِ ترغبي في ممارسة الجنس عند حلول الأربعين أسبوعًا، فلا يوجد سبب يمنعك من ممارسة الجنس.
7. قد يساعد على تعافيك بعد الولادة.. نظرًا لأن الجنس أثناء الحمل يمكن أن يساعد في تهدئة قاع حوضك، فأنتِ تقومي بإعداد جسمك للولادة والتعافي - فقط من خلال الحصول على هزات الجماع! يمكنكِ أيضًا تجربة ممارسة تمارين كيجل أثناء ممارسة الجنس إذا كنتِ ترغبين في الحصول على شكل عضلات المهبل بشكل أكبر.