تحدثنا بالأمس ملكتي عن بعض الأخطاء التي يفعلها الأزواج دون قصد أثناء محاولة الحمل، واليوم بإذن الله نستكمل موضوعنا: 

5. التمسك بالعادات غير الصحية

م"ن غير المنطقي أن تضطري إلى التخلص من تلك العادات السيئة بوضوح مثل التدخين والشرب بمجرد الحمل، لكن تذكري أن كل عوامل نمط الحياة يمكن أن تؤثر على خصوبتك أيضًا، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين والإفراط في تناول الكحوليات استهدفي اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة باعتدال ومحاولة زيادة وزنك في نطاق صحي والتخفيف من الكافيين"، كما ينصح "روجر لوبو"، الطبيب في المركز الطبي بجامعة كولومبيا والرئيس المنتخب للجمعية الأمريكية للطب التناسلي.

6. الذهاب إلى أخصائي الخصوبة عاجلًا

إذا كان عمرك أقل من 35 عامًا فليس من غير المألوف أن يستغرق الأمر ما يصل إلى عام للحمل، كما يقول الخبراء. 

من الطبيعي تمامًا أيضًا أن تشعري بالإحباط بعد بضعة أشهر من المحاولة ولكن إذا لم تكن لديك أي مشاكل صحية أساسية فمن الأفضل أن تنتظري قبل أن تطلبي المساعدة من أخصائي الخصوبة. 

يقول الخبراء إن 80% من المرضى الأصحاء يحملون خلال هذا الإطار الزمني، إذا كان عمرك يزيد عن 35 عامًا فابدأي الآن وحددي موعدًا مع أحد المتخصصين إذا كنت تحاولين لمدة ستة أشهر، نعلم ملكتي أنه في بعض الأحيان قد يدفعك الانتظار إلى الجنون، لكن ثقي في الله وانتظري..

7. الانتظار طويلًا لرؤية أخصائي

وفقًا للخبراء، هناك بالتأكيد استثناءات لقاعدة الانتظار لمدة عام واحد؛ مثلًا إذا كانت دورتك الشهرية أقصر من 25 يومًا أو أكثر من 35 يومًا، أو إذا كنت تعانين من آلام شديدة أو غزارة في الدماء، أو إذا كان لديك التهاب كبير في الحوض في الماضي، من الجيد التوجه إلى الطبيب عاجلًا وليس آجلًا لفحص كل شيء. 

"وهناك سبب آخر مهم لعدم تأجيل موعد الطبيب، إذا كنت تعتقدين أنك تعانين من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي فمن الأفضل أن يتم فحصك في أسرع وقت ممكن"، كما يقول "لوبو".

8. افتراض أن المشكلة بسببك

يضع الكثير من الأزواج مشاكل الخصوبة على المرأة، لكن "لوبو" يشير إلى أنه في 40% من الوقت يمكن أن ترجع مشاكل الخصوبة إلى الرجل!

لذلك إذا لم تحملي بعد عام من المحاولة وكان عمرك أقل من 35 عامًا فيجب عليكما التوجه إلى الطبيب، فمن المحتمل أن يحتاج زوجك إلى تحليل السائل المنوي لاستبعاد أي مشاكل من ناحيته.

9. الانتظار طويلًا لبدء لمحاولة

نحن نفهمكِ ملكتي، ربما لديك الكثير من المهام المتبقية في قائمة مهام ما قبل الطفل (اختيار مهنة وزيادة مدخراتك وشراء منزل أكبر وسيارة، وما إلى ذلك)، لكن العمر عامل مهم وضروري في الخصوبة. 

عندما تبلغ المرأة من العمر 35 عامًا تدخل رسميًا ما يُعرف باسم "سن الأم المتقدم" وهو مصطلح يقر بمخاطر مواجهة صعوبة في الحمل واستمرار الحمل الصحي عندما تكبر. 

وفقًا لـ"لوبو": "تقل قدرة المرأة على الإنجاب بحوالي 50% بين سن 20 و40، لذلك إذا كنت في علاقة مستقرة وتريدين طفلًا فلا تنتظري لمجرد أنك تعتقدين أنه لن يكون هناك مشكلة لتحملي في وقت لاحق في الحياة، إذا كنت تشعرين أنك مستعدة فابدأي فورًا ولا تترددي!