تم استخدام الطعام كعلاجات منزلية طبيعية في جميع البلدان والثقافات لعدة قرون، وفي حين أن معظمنا ينظر إليه على أنه وقود فقط لتعزيز طاقة أجسامنا إلا أن الطعام يخدم أغراضًا أكثر من مجرد دعم طاقتنا، بدءًا من العناية بالبشرة والعناية بالشعر إلى علاج الأمراض اليومية.

لذلك ملكتي وضعنا لكِ قائمة بالأطعمة التي لا يمكنك بتناولها فقط بل استخدامها كعلاج أيضًا حيث أن لها العديد من الفوائد الأخرى.

قائمة بالأطعمة التي يمكنها شفاؤك وتعزيز مناعتك

1. البصل

قد يبدو وضع بصلة داخل جواربك قبل النوم أمرًا غريبًا للغاية ولكنه في الواقع طريقة سهلة للحصول على أقدام ناعمة وطرية، تنبع هذه الحيلة الذكية من الممارسة الطبية الصينية القديمة لعلم انعكاس القدم، وتظهر الدراسات الحديثة أن وضع بصلة في جواربك يمكن أن يمنع نمو البكتيريا وأي نمو جلدي صلب وكذلك ينعم بشرتك.

2. الكركم

تم ربط هذه التوابل البرتقالية بخصائص علاجية في العديد من الثقافات ويمكن استخدامها عادةً كقناع للوجه لحل مشكلة حب الشباب، وقد أظهرت الدراسات أن الكركم يحتوي على الكركمين، وهو مكون له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، يمكن أن يساعد استخدام مزيج من الكركم والزبادي اليوناني والعسل كقناع على تقليل الندبات ومنع ظهور حب الشباب.

3. البطاطس

تعد البطاطس من أكثر الخضروات تنوعًا في المطبخ، لكن هل تعلمين أنها يمكن أن تساعد في إزالة الصدأ من أدوات الحديد! تحتوي البطاطس على حمض الأكساليك الذي يساعد في إزالة الصدأ من أواني الحديد، وللقيام بذلك ما عليك سوى وضع القليل من الملح على البطاطس وفركها على الجزء الصدئ ومشاهدة السحر يحدث!

4. البيض

البيض مليء بالعناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين د والكالسيوم مما يجعله واحدًا من أكثر الأطعمة الصحية، وإذا كان شعرك تالفًا أو جافًا فمن المحتمل أن يحافظ صفار البيض على شعرك، نظرًا لأن صفار البيض غني بالبروتين فإنه يمكن أن يوفر لمعانًا وقوة لشعرك ويمكن أن توفر الدهون (تسمى الليسيثين) الموجودة في صفار البيض الرطوبة لشعرك، وهذا يجعل من صفار البيض أفضل ماسك للشعر يمكنك استخدامه.

5. فلفل حار

هل تشعرين بألم شديد لكن الشيء الوحيد الذي لديك في مطبخك هو الفلفل الحار؟ إذًا أنت محظوظة! وذلك لأن الفلفل الحار يحتوي على المكون الموضعي كبخاخات، والذي يستخدم أيضًا في العديد من الأدوية للسيطرة على الألم، ويمكنك حتى صنع كريم التخدير الخاص بك من الفلفل الحار وزيت جوز الهند للحصول على علاج فوري.

6. زيت الأوكالبتوس

نكهة زيت الأوكالبتوس مشهورة جدًا وعادةً ما تشتهر بخصائصها العلاجية وتعزيز الاسترخاء، وواحدة من فوائده التي عادةً ما يتم تجاهلها هي تخفيف آلام الجسم، لقد ثبت أن الأوكالبتوس يخفف من صعوبة البلع وآلام الجسم مما يجعله حلًا رائعًا لنزلات البرد.

7. الثوم

يعتبر الثوم من أكثر المواد الغذائية شيوعًا ويستحق شهرته! فهو لا يعزز أي طبق يُضاف إليه فحسب بل يمكنه أيضًا علاج القدم، نظرًا لخصائصه الطبيعية المضادة للفطريات فإن إضافة الثوم إلى حمام القدم أو فركه مباشرةً في المنطقة المصابة يمكن أن يخفف من حكة القدمين بسهولة.

8. القرفة

هل تعانين من لدغات البعوض المزعجة وتريدين راحة سريعة من الألم؟ هذه التوابل السحرية مليئة بالخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات التي تساعد في علاج ليس فقط لدغات البعوض ولكن أيضًا لسعات النحل والدبابير والعناكب، يساعد صنع عجينة من القرفة والماء ووضعها على المنطقة المصابة في تخفيف الألم.

9. الملح

يستخدم الملح في معظم الأطباق التي نصنعها ولكن الاستخدام المنزلي غير المعتاد للملح يمكن أن يكون لإزالة الروائح غير المرغوب فيها من الأحذية، إن نثر بعض الملح داخل الحذاء ليلًا سيتركه خاليًا من الرائحة في الصباح حيث يمكن للملح أن يمتص مثل هذه الروائح.

10. الأرز

إذا كنت تريدين تناول الفاكهة الناضجة على الفور وكنت لا تصبرين على الانتظار حتى تنضج فيمكن أن تنضج أي فاكهة بشكل أسرع باستخدام الأرز! عن طريق غمر الفاكهة في الأرز ستحتجز الحبوب غاز الإيثيلين الذي تفرزه الفاكهة مما يساعد بدوره على إنضاجها بشكل أسرع، فقط لا تنسى الفاكهة ولا تتركيها لفترة طويلة.

والآن ملكتي أخبرينا، هل سبق لك استخدام عنصر غذائي لشيء آخر غير الأكل؟ ما العلاج المنزلي الذي تستخدميه عادةً من تلك الأطعمة؟ شاركينا في التعليقات!