نعلم جيدًا ملكتي أنه بمجرد عبور عامك ال 25، ستبدأين برؤية العديد من التغييرات في جسمك وخاصة بشرتك، حيث تبدأ علامات مثل الجفاف والتجاعيد والخطوط الدقيقة والهالات السوداء والمسام المرئية في الظهور في هذه المرحلة من الحياة.

ومع ذلك يمكننا مساعدتك في الحصول على نصائح العناية بالبشرة الصحيحة لتعتني بشبابك بعد سن 25، حيث يجب أن تعتني ببشرتك بشكل مناسب لتقليل هذه العلامات ومنع الشيخوخة المبكرة.

هل الأمر سهل؟ هل يمكنكِ عكس علامات الشيخوخة؟ دعينا نكتشف هنا ! تابعي القراءة لمعرفة بعض النصائح السهلة لمساعدتك في الحفاظ على صحة بشرتك لتبدو شابة ونابضة بالحياة.

1. نظفي وجهك

هذا مهم جدا للبشرة.. نصيحة اختاري دائمًا منظفًا يناسب نوع بشرتك، هناك العديد من العلامات التجارية المتاحة لكن استخدمي أفضل ما يناسبك.

لكن كيف تعلمين؟!

المنظف الجيد سينظف المسام والشوائب جيدًا، كما سيزيل آثار الزيوت والمكياج، ويترك بشرتك ناعمة ومنتعشة ونظيفة، لذا يجب أن يتم التطهير مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة ​​قبل الذهاب إلى الفراش.

2. التونر

يعتبر التونر جزءًا مهمًا من أي روتين للعناية بالبشرة، فبمجرد تنظيف البشرة جيدًا، استخدمي تونر جيد لإغلاق المسام وشد الجلد وإزالة الدهون التي قد تبقى بعد التنظيف.

تتوفر العديد من التونرات ذات العلامات التجارية في السوق، يمكنكِ اختيار أفضل ما يناسبك، لكن نصيحة الملكة سيبدو أن ماء الورد يناسب معظم أنواع البشرة.

3. الترطيب

يتطلب الجلد الكثير من الرطوبة مع تقدمه في العمر، مع مرور الوقت يبدأ الجلد بالجفاف لذلك تحتاجي إلى ترطيبه باستخدام مرطب جيد يمنحك ملمسًا أنعم للبشرة.

ولا شك فإن السوق مليء بالمرطبات؛ لكن نصيحة انظري حولك واشتري منتجًا مصممًا خصيصًا لنوع بشرتك، تأكدي من أن المرطب الخاص بك يوفر أقصى قدر من الترطيب ويحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة.. ولا تنسى ترطيب رقبتك!

4. التقشير

يستفيد الجلد الجاف والمتقدم في السن من التقشير لأنه لا يزيل الخلايا الميتة فحسب، بل يساعد أيضًا في إنتاج خلايا جديدة، يمكنكِ استخدام مقشر أو عوامل تنظيف طبيعية مثل دقيق الشوفان وقشور البرتقال وما إلى ذلك، يمكنكِ تقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

5. حماية الجلد

هل تتذكري مقولة "الوقاية خير من العلاج"؟ يمكن للشمس أن تلحق الضرر ببشرتك وتتركها مدبوغة ومنمشة، لم يفت الأوان أبدًا للبدء في حماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.

قبعة، ووشاح يمكن أن يحميا بشرتك إلى حد ما، ولكن إذا كنتِ تريدي حقًا الحفاظ على بشرتك آمنة، فاستخدمي واقٍ من الشمس مع عامل حماية 15 على الأقل، اختاري النوع المصمم لنوع بشرتك للحصول على فوائد إضافية.

6. تدليك الوجه

علاجات الوجه هي أفضل طريقة لتدليل بشرتك، وهي إحدى النصائح الرائعة حول كيفية العناية بالبشرة بعد سن الخامسة والعشرين.

كما سيؤدي الحصول على تدليك للوجه إلى تحسين التصريف اللمفاوي وتقليل الانتفاخ، ومن المؤكد أنكِ ستشعرين بالانتعاش - من الداخل والخارج - بعد تدليك الوجه الجيد!

7. أقنعة الوجه

يمكنكِ استخدام أقنعة الوجه لشد البشرة وتنشيطها، كما يمكنكِ أقنعة الوجه الخاصة بك في المنزل بمكونات طبيعية مثل البيض والعسل ودقيق الحمص وماء الورد وزيت اللوز وما إلى ذلك، استخدمي أقنعة الوجه مرة واحدة في الأسبوع للحصول على بشرة نظيفة وشابة ومشدودة!

8. منتجات مكافحة الشيخوخة

تحتوي معظم منتجات مكافحة الشيخوخة على مكونات تساعد على محاربة علامات الشيخوخة، نصيحة يمكنكِ البدء في استخدام منتجات مكافحة الشيخوخة في منتصف العشرينيات من العمر، ولكن من الأفضل جعلها جزءًا من روتين العناية بالبشرة عندما تكوني في أوائل الثلاثينيات من عمرك حيث تمنع هذه المنتجات ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، كما أنها تشجع على إنتاج الكولاجين وتحسن مرونة الجلد.

نصيحة يجب أن تبحثي عن المنتجات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسيل (AHA’s) وريتينول وفيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ج ومكونات طبيعية أخرى، ولا تنسي يجب عليكِ اتباع إرشادات الشركة المصنعة المطبوعة على العبوة أثناء استخدام هذه المنتجات.