يقولون: "إن الحفاظ على القلب الدافئ في الشتاء هو النصر الحقيقي"، لكن التحدي الحقيقي هو الحفاظ على بشرة صحية في الشتاء؛ لذا إذا كنتِ تكافحي من أجل الحفاظ على بشرتك خلال فصل الشتاء، فلدينا بعض النصائح الشتوية للعناية بالوجه والتي ستساعدك في الحفاظ على رطوبة بشرتك.

تفقد بشرتك الرطوبة الطبيعية، مما يؤدي إلى حكة وجفاف الجلد، في بعض الحالات يمكن أن يؤدي حتى إلى الصدفية والأكزيما وأمراض جلدية أخرى؛ لذلك سنقدم لكِ مجموعة من النصائح التي يمكن أن تساعدكِ في تجنب مشاكل العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء.. تابعي القراءة!

1. نصيحة استخدمي الماء الفاتر

من المغري جدًا الاستحمام بالماء الساخن عندما تنخفض درجة الحرارة، لكن إذا كنتِ تحبين بشرتك فتجنبيها ! نصيحة استخدمي الماء الفاتر للاستحمام وغسل وجهك، فالاستحمام بالماء الساخن يجفف بشرتك بسرعة، وإذا لم تقومي بترطيبها على الفور يمكن أن تصاب بشرتك بالتشققات والأكزيما الشتوية، لذا نصيحة بمجرد الاستحمام بماء فاتر ضعي مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك والسيراميد، سيحافظ هذا على حاجز الرطوبة سليمًا ويمنع الجفاف.

حافظي على رطوبتك

سواء كان ذلك داخل منزلك أو خارجه يكون الهواء أكثر جفافًا في الشتاء، ونتيجة لذلك يتبخر الماء من جسمك بسهولة، وبالتالي تحتاجي إلى الحفاظ على رطوبة بشرتك، نصيحة يمكنك تركيب جهاز ترطيب للتحكم في مستوى الرطوبة في منزلك، فهذا بالتأكيد سيبقي بشرتك سعيدة.

اختاري منتجات العناية بالبشرة بحكمة

ما يجعل بشرتك سعيدة خلال الصيف يمكن أن تجعلها حزينة خلال الشتاء ! ولهذا السبب تحتاجي إلى تغيير منتجات العناية بالبشرة وفقًا لذلك ! نصيحة إن المفتاح لبشرة شتوية صحية ومتوهجة هو استخدام منتجات العناية بالبشرة المعتدلة، اختاري منظفات تحتوي على مرطبات لتجنب تجريد بشرتك من حاجز الرطوبة الطبيعي، إذا كنتِ تعاني من حب الشباب أو البثور، فاستخدمي المنتجات التي تحتوي على سيراميد وحمض الهيالورونيك وأمصال الترطيب والجلسرين للمساعدة في إصلاح حاجز الرطوبة في بشرتك، ونصيحة تجنبي الأقنعة والتقشير والمستحضرات القابضة وأي منتج يحتوي على الكحول لأنها تجعل بشرتك جافة خلال فصل الشتاء.

4. حماية بشرتك

تحتاج إلى حماية بشرتك من الرياح الباردة أو الثلج أو المطر إذا خرجتي في الشتاء؛ لذا نصيحة ارتدي القفازات والقبعات ولا تنسي كريم الوقاية من الشمس، تبدو أشعة الشمس الدافئة لطيفة لكن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك كثيرًا، لذا اختاري واقيًا من الشمس يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك.

5. لا تقشري بشرتك كثيرا

يساعد تقشير الجلد في التخلص من الخلايا الميتة لكن نصيحة عليكِ توخي الحذر خلال فصل الشتاء لأن حاجز بشرتك قد تعرض بالفعل للخطر بسبب الطقس الجاف والبارد، يعد تقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع أمرًا جيدًا - وهذا يساعد في تعزيز تجدد الجلد وتحسين امتصاص المنتجات، ونصيحة يجب عليك التقشير حسب نوع بشرتك، فإذا كانت بشرتك شديدة الجفاف، قشري بشرتك بلطف، وإذا كان لديكِ بشرة مختلطة ودهنية فلا بأس بمرة واحدة في الأسبوع.

6. لا تنسي اليدين

يحتوي جلد يديك على عدد أقل من الغدد الدهنية مقارنة بجلد أي جزء آخر من الجسم، لهذا تتسرب الرطوبة من يديك بسرعة مما يجعلها عرضة للشقوق والحكة؛ لذا نصيحة ضعي مرطبًا قبل الخروج.

7. رعاية قدميك

اختاري الكريمات التي تحتوي على الجلسرين والفازلين لترطيب قدميك، ونصيحة تأكدي أيضًا من تقشير جلد قدميك من حين لآخر حتى يتمكن من امتصاص المرطب بسهولة.