الملكة

ملح الابسوم للقدم : تعرفي على أسرار الاسترخاء والتجميل !

نهلة عبد الرحمن كاتب المحتوى: نهلة عبد الرحمن

26/08/2023

ملح الابسوم للقدم : تعرفي على أسرار الاسترخاء والتجميل !

يعد نقع القدم بـ ملح إبسوم أحد أقدم العلاجات لعلاج الأمراض المتعددة مثل تقلصات العضلات وتراكم الإجهاد في القدم، يُعرف أيضًا باسم كبريتات المغنيسيوم وهو معدن طبيعي يحتوي على الأكسجين والكبريت والمغنيسيوم، ووفقًا للأدلة القائمة على التجارب الشخصية -ليست العلمية- ، يمكن أن يساعد نقع القدم في ملح إبسوم على تقشير خلايا الجلد الميتة، وتهدئة الجلد الخشن، وإدارة العديد من مشاكل الجلد.

كيف يمكن تحضير حمام ملح الابسوم للقدم؟!

يعد تحضير حمام القدم بالملح الإنجليزي أمرًا بسيطًا ويتضمن بعض الخطوات الأساسية:

  • الخطوة 1: اجمعي ما يكفي من الماء الدافئ في دلو حتى تتمكني من غمر قدميك حتى الكاحل.
  • الخطوة 2: تأكدي من أن الماء دافئ وليس ساخن، يجب أن تشعر بشرتك بالراحة في الماء ولا تحترق من الحرارة الشديدة.
  • الخطوة 3: ضعي نصف كوب على الأقل من ملح إبسوم في الماء واخلطيه جيدًا.
  • الخطوة 4: اغمسي قدميك في الماء واتركيهما يبقيان لمدة 30 إلى 60 دقيقة على الأقل.
  • الخطوة 5: أضيفي بضع قطرات من الزيت العطري إلى الماء لتجربة مذهلة تشبه العلاج بالروائح.

وفقًا لإحدى الدراسات، عادة ما يخترق المغنيسيوم الموجود في ملح إبسوم للقدمين طبقات الحماية الخارجية للجلد، ومع ذلك لا يوجد دليل علمي يثبت أنه يزيد من مستويات المغنيسيوم في الجسم، يعتمد مدى النفاذية أيضًا على تركيز الملح ومدة نقع قدميك في ملح إبسوم للقدمين، حيث يقدم هذا مجموعة من الفوائد للبشرة والقدمين..

ملح الابسوم للقدم

فوائد ملح الابسوم للقدم

1. علاج الأقدام

قد لا يقتل ملح إبسوم الفطريات، ولكنه يساعد في سحب الرطوبة مما يجعل القدمين في النهاية أقل ملاءمة للفطر، كما يمكن أن يساعد ملح الابسوم للقدم في علاج التهابات القدم وعلاج الأظافر الغارزة في أصابع القدم، إذا كنتِ ترغبي في علاج قدمك بشكل عام، نصيحة يمكنكِ محاولة استخدام نقع القدم بملح إبسوم لكن نصيحة تأكدي من مناقشة الأمر مع طبيبك.

2. تقليل الالتهاب

على الرغم من عدم وجود دليل قوي، إلا أن محتوى المغنيسيوم في ملح إبسوم قد يقلل من حالات التهاب الجلد، لهذا السبب نصيحة يوصى باستخدام ملح إبسوم للنقرس والتهاب المفاصل.

3. تقشير الجلد

يساعد نقع قدميك في ملح إبسوم على التخلص من الجلد الميت الذي يتراكم تحت القدمين، مما يمنع الخشونة ويترك قدميك أكثر نعومة، كما يمكن أن يقلل ملح الابسوم للقدم من التهابات الجلد التي تحدث بسبب التراكم المفرط لخلايا الجلد الميتة والمتقشرة.

4. منع الرائحة

من بين الاستخدامات العديدة لـ ملح الابسوم للقدم قدرته على إزالة الرائحة، كما يساعد نقع القدمين في الحفاظ على قدميك نظيفة وخالية من الجراثيم التي تتراكم على الجلد وتساهم في ظهور الرائحة.

ملح الابسوم للقدم

5. تفريغ التوتر

قد تساعد أملاح إبسوم في تحسين الدورة الدموية حيث تعمل المياه الدافئة والمعادن الموجودة في ملح إبسوم على دفع الدم تحت الجلد، مما يساعد على التخلص من التوتر ويساعدك على الشعور بالهدوء.

6. علاج التجميل

نصيحة يمكنكِ استخدام ملح الابسوم للقدم كعلاج تجميلي لتدليل نفسك، حيث تساعد أملاح إبسوم على تفكيك الأوساخ العالقة على الجلد وإزالة النسيج الذي قد يجعل قدميك تبدو أقل جاذبية، إنه أحد الأشياء القليلة التي تحتاجيها للحصول على جلسة باديكير في المنزل.

نصيحة اغمسي قدميك في الماء واختبري تأثيرات الملح، ومع ذلك من الضروري اتباع بعض الاحتياطات أثناء استخدام أملاح إبسوم.. تابعينا غدًا لتعرفي هذه الاحتياطات !

إذا أعجبكِ المقال ملكتي فلا تحرمينا مشاركتكِ لنا في التعليقات، وشاركي المقال أيضًا على وسائل التواصل الإجتماعي مع صديقاتكِ ليستفدن بإذن الله ☆

ذات صلة

أسهل طريقة لعمل فرنش أظافر أبيض

أسهل طريقة لعمل فرنش أظافر أبيض

أحد أسرار فرنش أظافر أبيض الصغيرة هو أن الأظافر المصقولة بلطف تساعد على تلميعها لتبقى أفضل، ومفتاح التلميع المناسب هو استخدام مادة عازلة عالية الحبيبات

29
سر أنوثة المرأة وجمالها في اتقانها لهذا الشئ

سر أنوثة المرأة وجمالها في اتقانها لهذا الشئ

لا شئ يضاهي المرأة ذات الرائحة المميزة الجذابة ! فامتلاكك لبعض العطور الانثوية هو بمثابة امتلاكك لسحرك الخاص الذي تأسرين به القلوب وتظلين عالقة بذاكرة كل من حولك !

871
ترشيحات لأهم ٥ منتجات لا غنى عنها لجمالك

ترشيحات لأهم ٥ منتجات لا غنى عنها لجمالك

للحصول على بشرة صافية خالية من حب الشباب والهالات السوداء ومشاكل الجلد الأخرى، فمن الضروري اتباع روتين العناية بالبشرة الذي يشمل بعض المنتجات الأساسية

362

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

الحمام المغربي في منزلك: خطوات سهلة للعروسة

أدوات التجميل

الحمام المغربي في منزلك: خطوات سهلة للعروسة

لا يوجد شيء مثل التواجد في الحمام المليء بالبخار، حيث يسترخي كل شبر من عضلاتك ويفتح كل مسام للتنظيف عميق، فبمجرد الانتهاء من الحمام المغربي

هل تصدقين أن العلاقة الحميمية تعزز جمالك بشكل طبيعي !

أدوات التجميل

هل تصدقين أن العلاقة الحميمية تعزز جمالك بشكل طبيعي !

لذا نصيحة لتكملي ترطيبك وتضمني بقاء بشرتك أجمل لفترة أطول، تأكدي من ترك وقت إضافي للتقشير أسبوعيًا حيث ينتج الجلد خلايا جديدة باستمرار

سر تفتيح البشرة والقضاء على السليوليت بمكونات طبيعية وآمنة !

أدوات التجميل

سر تفتيح البشرة والقضاء على السليوليت بمكونات طبيعية وآمنة !

مازلنا ملكتي نبحث عن أسرار الجمال الحقيقي من نجمات الهند اللاتي عاده ما يستخدمن المكونات الطبيعية الآمنة لإبراز جمالهن والحفاظ على شبابهن !