هل تعرفين ملكتي أنه عادةً ما يكون العرق استجابة عاطفية من جسمك تجاه بعض الأمور، بالإضافة إلى أنه يعتبر آلية تبريد جسمك! هي بنا نتعرف على أسباب التعرق بالتفصيل وكيف تعالجي هذه المشكلة!
إن سنوات المراهقة هي فترة الانهيارات الأولى والاختبارات الكبيرة والمعاملات الجامعية وغيرها، فيها تكتشفين من أنت ومن تريدين أن تكوني، وهذا يأتي مع قدر لا بأس به من التوتر.
وربما لاحظت أنه عندما تشعرين عادةً بالتوتر أو الإثارة أو الخوف فإنك راحتي اليدين أو الإبطين يتعرقان، هذا لأنه في لحظات المشاعر العالية يمكن لأجسادنا أن تدخل في وضع "القتال أو الهروب" وهي حالة عالية من الأدرينالين تم تصميمها لإعدادنا للتصرف إذا كنا في خطر.
عندما تكونين في وضع القتال أو الهروب فيمكن أن تتوتر عضلاتك ويتسارع معدل ضربات قلبك وتتعرقي أكثر.
ليست الهرمونات وحدها هي التي يمكن أن تؤثر على رائحة الجسم، فكل ما تأكليه وتشربيه يمكن أن يخرج في عرقك من خلال مسامك، ذلك لأن التعرق، مثل الذهاب إلى المرحاض، هو أيضًا وسيلة للتخلص من النفايات، لذلك هناك بعض الأطعمة التي تم ربطها برائحة الجسم، مثل:
وبالمثل، قد تتمكني من إلقاء اللوم على اللاتيه المثلج أو مشروب الطاقة المفضل لديك، وذلك لأن الكافيين يمكن أن يسبب رائحة الجسم الكريهة، ويمكن أن يؤثر شرب الكحول أيضًا على رائحة الجسم.
قد يكون التعرق أيضًا علامة على أنك تعانين من حالة طبية، فمثلًا يمكن لأمراض الكبد والسكري وأمراض الكلى تغيير رائحة العرق، إذا وجدت أنك تتعرقين عادةً أثناء الليل أو عندما تكونين جالسة ساكنة فتحدثي إلى طبيبك.
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لحدوث ذلك هو إذا كنت تتناولين أدوية مثل مسكنات الألم أو مضادات الاكتئاب أو بعض أدوية السكري والأدوية الهرمونية.
قد لا يكون الحمل ضمن خططك في الوقت الحالي ولكن تمامًا مثل سن البلوغ إنه وقت التغيرات الجسدية والهرمونية الهائلة، تتعرق المرأ أكثر عندما تكون حاملًا لأن وزنها يزيد.
أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لسن اليأس هو التعرق الليلي والهبات الساخنة، يحدث انقطاع الطمث عادةً عندما يكون لديك انخفاض حاد في مستويات هرمون الاستروجين وتتوقف دورتك الشهرية.
يمكن أن تسبب رائحة الجسم والتعرق الإحراج، ولكن لا داعي للشعور بذلك لأنه شيء يمر به الجميع، وبعد كل شيء، من الصحي تمامًا أن نتعرق! ولحسن الحظ هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها معالجة رائحة الجسم الكريهة.
7 أسباب شائعة لغازات البطن وما يمكنك فعله للشعور بالراحة!
نصيحة الملكة إذا كنت تعانين من غازات شديدة مؤخرًا أن تراجعي نظامك الغذائي وتتخلصي من بعض الأشياء لمحاولة التخلص من المشكلة
الحليب المكثف والمبخر: نكهة غنية وفوائد صحية تستحق التجربة
انتشر في الآونة الأخيرة استخدام نوعين من الحليب في الطهي، وهما الحليب المُكثف المحلى والحليب المبخر، وهو ما يوقعكِ في حيرة دائمًا خلال
الهرمونات تؤثر على صحتك ونفسيتك! اكتشفي كيفية تنظيمها
قد يكون اختلال هرمونات المرأة مرتبطًا بالهرمونات الإنجابية، مثل التي تحدث عند انقطاع الطمث، والحمل، والرضاعة الطبيعية