الهالات السوداء تحت العينين

يعد التقدم في العمر، الوراثة، التعب وغيهم من العوامل الأخرى يمكن أن تسبب جميعها ظهور الهالات السوداء تحت العينين، ومع ذلك عادةً لا تكون علامة على مشكلة طبية، ويمكنكِ بسهولة تقليل مظهر الهالات السوداء باستخدام وصفات منزلية أو علاجات طبية وفقًا لوصفة الطبيب.

الهالات السوداء تحت العينين تعني أن منطقة الجلد تحت عينيكِ تبدو مظلمة، يمكن أن تظهر هذه المنطقة بألوان متنوعة من الأزرق والبنفسجي والبني والأسود، وذلك اعتمادًا على لون بشرتك الطبيعي، وللأسف فإن الهالات السوداء تحت العينين قد تجعلكِ تبدين متعبة أو أكبر سنًا مما أنتِ عليه.

من يتأثر بالهالات السوداء تحت العينين؟

تؤثر الهالات السوداء تحت العينين على الأشخاص من جميع الأعمار والأعراق وعلى الجنسين، كما يمكن أن يظهر كل نوع من أنواع البشرة مستويات متفاوتة من الهالات السوداء أيضًا، ومع ذلك، فإن الهالات السوداء تحت العينين أكثر شيوعًا مع بعض الفئات ..

• كبار السن.
• الأشخاص الذين يوجد لديهم تاريخ عائلي بظهور الهالات السوداء تحت عيونهم.
• الأشخاص ذوي درجات البشرة الأغمق.

ما هي الأسباب التي تسبب الهالات السوداء تحت العينين؟

يمكن أن تحدث الهالات السوداء تحت العينين لأسباب عديدة، وواحدة من أكثر الأسباب شيوعًا للهالات السوداء هي التقدم في العمر.

لماذا ؟!

يبدأ الجلد تحت عينيك في التمدد والترقق مع التقدم في العمر بحيث يمكن أن تصبح الأوعية الدموية تحت بشرتك أكثر وضوحًا، يمكن أن يسبب ذلك مظهر الهالات السوداء تحت عينيكِ، كما قد تظهر أيضًا تكون مناطق من الهالات تُعرف بـ "تجويف تحت العين"، تسبب هذه التجويفات ظلالًا تزيد من مظهر العيون المنتفخة.

أسباب أخرى للهالات السوداء تحت العينين:

• الوراثة: أظهرت الدراسات أن الهالات السوداء تحت العينين قد تظهر في الأسر.
• التهاب الجلد: التهاب الجلد والتهاب الجلد التماسي يمكن أن يؤديان إلى توسع الأوعية الدموية تحت عينيك وظهورها من خلال جلدك.
• فرك العينين: فرك وخدش العينين يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ العينين وتكسير الأوعية الدموية.
• قلة النوم: عادات النوم السيئة تجعل الجلد تحت عينيك يبدو شاحبًا حيث يمكن للأوعية الدموية أن تظهر بسهولة من خلال جلدك.
• زيادة التصبغ: تعرضك الزائد لأشعة الشمس تجعل جسمك ينتج المزيد من الميلانين، والميلانين هو المادة (الصبغية) التي تعطي لون البشرة.
• الجفاف: يمكن أن يبدأ الجلد تحت عينيك في الجفاف عندما لا تشربي كمية كافية من الماء.
• نمط الحياة: عوامل أخرى مثل التوتر والتدخين يمكن أن تسبب الهالات السوداء تحت عينيك.

علاج الهالات السوداء منزليًا

على الرغم من أن علاج الهالات السوداء تحت العينين يعتمد على السبب الأساسي، لكن هناك بعض الوصفات المنزلية التي قد تساعد.

إليكِ بعض الطرق الشائعة..

• ضعي ضغطًا باردًا

يمكن أن يقلل الضغط البارد من الانتفاخ ويقلص الأوعية الدموية المتوسعة للتقليل من الانتفاخ والهالات السوداء؛ لذا قومي بلف بضع مكعبات ثلج في منشفة نظيفة وضعيها على عينيكِ، كما يمكنكِ أيضًا تبليل منشفة بماء بارد ووضعها على الجلد تحت عينيكِ لمدة 20 دقيقة لنفس النتيجة.

• احصلي على النوم الكافي

الحصول على قسط كافٍ من النوم قد يساعد أيضًا في تقليل ظهور الهالات السوداء، حيث يمكن أن يتسبب الحرمان من النوم في جعل بشرتك تبدو شاحبة، مما يجعل الهالات السوداء أكثر وضوحًا.

• ارفعي رأسك

على الرغم من أن الحرمان من النوم قد يسهم في ظهور تلك الأكياس الداكنة تحت عينيكِ، إلا أنه في بعض الأحيان يكون السبب هو طريقة نومك؛ لذا جربي رفع رأسك باستخدام بعض الوسائد حيث قد يمنع ذلك تجمع السوائل تحت عينيك الذي يجعلها تبدو منتفخة ومتورمة.

• حافظي على الترطيب

حاولي أن تشربي المزيد من الماء، حيث يمكن أن تساعد السوائل الأخرى أيضًا في الحفاظ على ترطيب جسمك، بما في ذلك الحليب والشاي والعصائر، كما يسهم تناول الفواكه والخضروات أيضًا في زيادة كمية السوائل بشكل عام.

• أكياس الشاي

يحتوي الشاي على الكافيين ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تحفيز الدورة الدموية وتقليص الأوعية الدموية وتقليل تراكم السوائل تحت الجلد؛ لذا انقعي كيسي شاي أسود أو أخضر في ماء ساخن لمدة 5 دقائق، ثم قومي بتبريدهما في الثلاجة لمدة 15 إلى 20 دقيقة، وعندما تبرد، ضعي أكياس الشاي على عينيكِ المغلقتين لمدة 10 إلى 20 دقيقة، ثم أزيلهما واغسلي عينيكِ بالماء البارد.

• جربي كريمات العين

هناك العديد من كريمات العين المتوفرة في السوق، والتي يمكن أن تقلل من مظهر الهالات السوداء عن طريق ترطيب وتنعيم الجلد حول العينين.

• استخدمي مستحضرات التجميل للتغطية

إذا كنتِ ترغبي في إخفاء الهالات السوداء، يمكن لمستحضرات التجميل تغطيتها حتى تمتزج مع لون البشرة الطبيعي، وكما هو الحال مع أي علاج موضعي أو مستحضرات التجميل، قد تحدث تهيجات أو ردود فعل تحسسية، فإذا لاحظتي أي آثار جانبية، توقفي عن استخدامها واستشيري الطبيب.

وصفات منزلية رائعة لعلاج الهالات السوداء

• بطاطس مبشورة أو خيار مبشور

هذه هي واحدة من أكثر العلاجات فعالية، كما أنها تساعد في تقليل الانتفاخ حول منطقة العين لأن الفيتامينات ومضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهاب في هذه الخضروات الباردة تساعد في تقليل التهاب العينين وتبطئ ظهور الهالات السوداء.

كيفية استخدام البطاطس أو الخيار

1. قومي ببشر بعض البطاطس أو الخيار وضعيها على عينيك.
2. استرخي وقومي بإزالتها بعد 10-12 دقيقة.

بدلاً من ذلك، يمكنكِ أيضًا استخراج عصير البطاطس أو الخيار...

1. خذي كرة قطنية، اغمسيها في العصير، وضعيها على عينيكِ.
2. تأكدي من تغطية المنطقة بأكملها حول الهالات السوداء.
3. اتركيها لمدة 1-3 دقائق واشطفي عينيكِ بالماء البارد.
4. في حال لم يكن لديكِ وقتًا، يمكنكِ أيضًا وضع شرائح من الخيار أو البطاطس مباشرة على عينيكِ.

• الحليب البارد

الحليب البارد هو منظف طبيعي للعيون ويساعد أيضًا في تهدئة البشرة الحساسة حول العيون، كما أن الحليب البارد يحتوي على حمض اللاكتيك، الذي لا يساعد فقط في تقليل الانتفاخ ولكنه يفتح أيضًا البشرة.

بالإضافة إلى ذلك يسمح البوتاسيوم في الحليب ببقاء البشرة رطبة بشكل أفضل، مما يتركك ببشرة أكثر نعومة ومرونة.

كيفية استخدام الحليب

1. اغمسي كرة قطنية في الحليب البارد وضعيها على منطقة العين.
2. اتركيها لفترة ثم اشطفي العينين بالماء البارد.
3. كرري ذلك ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع!

• الألوة فيرا

الألوة فيرا هي مرطب فعال، فالبشرة المرطبة أقل عرضة للترهل وستبقى صحية لفترة أطول، بالإضافة إلى ذلك تساعد الألوة فيرا أيضًا في تغذية البشرة ومنع شيخوخة البشرة.

كيفية استخدام الألوة فيرا

1. قبل الذهاب إلى الفراش  ضعي بلطف جل الألوة فيرا تحت العينين وقومي بتدليكه لمدة 5-7 دقائق.
2. لا تشطفي إلا إذا شعرتي باللزوجة وعدم الارتياح.

• زيت اللوز وعصير الليمون

علاج آخر تم تجربته واختباره لعلاج الهالات السوداء هو مزج زيت اللوز وعصير الليمون، المكون النشط في عصير الليمون هو حمض الأسكوربيك، إلى جانب العناصر الغذائية الأخرى حيث يساعد في تقليل احتباس الماء الذي يمكن أن يسبب هالات منتفخة حول العيون، ولديه أيضًا تأثير تبييض خفيف، ومع ذلك عند استخدامه غير المخفف يمكن أن يكون له تأثير معاكس ويسبب ضررًا للبشرة؛ لذلك دائمًا استخدميه بحذر.

كيفية استخدام زيت اللوز وعصير الليمون

1. خذي ملعقة صغيرة من زيت اللوز وبضع قطرات من عصير الليمون.
2. امزجيهما وضعيهم بلطف حول منطقة العين.
3. قومي بالتدليك واتركيه لمدة 2 إلى 3 دقائق.
4. اشطفي بعدها!

• ماء الورد

يمكن بالتأكيد تسمية هذا العلاج كوصفة الجدة السرية!

ماء الورد منعش ومجدد ويمكن استخدامه بشكل عملي على جميع أنواع البشرة ولجميع المشاكل المتعلقة بالبشرة، كما أنه أيضًا مضيء بشكل خفيف ويمكن استخدامه كمنظف للبشرة فعال أيضًا.

كيفية استخدام ماء الورد

1. اغمسي وسادات قطنية في ماء الورد وضعيها على الجفون.
2. اتركيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
3. كرري ذلك كل ليلة لمدة شهر للحصول على أفضل النتائج.

• الطماطم

الطماطم هي من العوامل الطبيعية المبيضة، كما تحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد في التحكم في انتشار اللون غير المتجانس حول منطقة العين.

كيفية استخدام الطماطم

1. امزجي ملعقة صغيرة من عصير الطماطم مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وضعيه تحت منطقة العينين.
2. اتركيه لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم اشطفيه بالماء البارد.
3. بالإضافة إلى ذلك، يمكنكِ أيضًا استهلاك عصير الطماطم الممزوج ببعض عصير الليمون وأوراق النعناع للتخلص من الهالات السوداء.

• التأمل

أحد الأسباب الأساسية للهالات السوداء هو التوتر والاكتئاب وأسلوب الحياة غير الهادئ؛ لذلك أحد أكثر العلاجات الفعالة هو التأمل؛ حيث تساعد هذه التقنيات في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر والقلق وتحسين جودة النوم؛ لذا اختاري الأسلوب الذي يناسبك ومارسي التأمل لمدة 15-20 دقيقة يوميًا.

وتذكري دائمًا أن الاستمرارية هي المفتاح! من المهم أن تكوني منتظمة وملتزمة للحصول على أفضل النتائج حيث قد تستغرق هذه العلاجات بعض الوقت قبل أن تلاحظي تحسنًا واضحًا في الهالات السوداء حول العينين.

كيف اتخلص من الهالات السوداء باستخدام المكياج

كلمة السر هي كيفية اختيار الظل المناسب، فمثلًا اختيار ظل بدرجة خوخية حيث سيكون مصححًا لأي رمادية تحت العين، ثم ابحثي عن كونسيلر يكون أفتح بدرجة واحدة من لون كريم الأساس، ولكن إذا كنتِ ترغبين في مظهر مميز أكثر، فاختاري درجة تكون أفتح بدرجتين من منتج البشرة الذي تعتمدين عليه.

وعلى الرغم من أن نوع البشرة يلعب دورًا دائمًا عند استخدام المكياج، إلا أنه من المفيد أن تأخذي بعين الاعتبار نوع بشرتك عند التفكير في منتجات العيون، الأشخاص ذوي البشرة العادية والدهنية يمكنهم غالبًا استخدام التركيبات العادية، في حين يجب على أولئك الذين لديهم بشرة جافة اختيار منتجات ترطيبية لمنع التهيج والتجاعيد.

ضعي المنتجات على مناطق الهالات فقط بدلاً من منطقة العين السفلية بأكملها، وإذا قمتي بوضع الكثير من المنتج، فسوف تحصلي على دائرة بلون مختلف فقط، كما يمكنكِ أن تضيفي كونسيلر له تأثير مضيء إلى الزاوية العليا والزاوية الداخلية للعين والجوانب العلوية من الأنف، ثم قومي بالضغط بلطف على المنتج على البشرة باستخدام أطراف أصابعك النظيفة أو فرشاة مكياج صغيرة، بديل آخر هو استخدام تقنية تتضمن وضع الكونسيلر في الزوايا الداخلية والخارجية للعين، مع دمجها دائمًا باتجاه الجبين لإنشاء تأثير أكثر رفعًا.

هل الهالات السوداء تحت العينين دائمة؟

يمكن أن تظهر الهالات السوداء تحت العينين، لكن مدة بقائها ستعتمد على العديد من العوامل، فقد يكون هناك أوقات تكون فيها الهالات السوداء أفتح أو أغمق، وبعض الأشخاص يمتلكون هالات سوداء أكثر تحت عيونهم بسبب الوراثة.

ما هي الفيتامينات المفيدة للهالات السوداء تحت العينين؟

هناك بعض الدراسات القديمة التي تشير إلى أن فيتامين E، فيتامين C، وفيتامين K في المنتجات الموضعية قد يلعبوا دوراً في تقليل الهالات السوداء تحت العينين، وتحتوي العديد من المنتجات أيضًا على الريتينويد، المشتق من فيتامين A، والذي قد يعدل لون الجلد.

وانتبهي قد تكون الهالات السوداء تحت العينين علامة على نقص الحديد في الدم، وفي هذه الحالات قد يكون تناول مكمل الحديد مفيدًا لتعديل مستويات الدم.

كيف يمكن الوقاية من الهالات السوداء تحت عيني؟

لا يمكن دائماً الوقاية من الهالات السوداء تحت العينين ولكن هناك بعض التغييرات التي يمكنكِ إجراؤها بشكل قد تساعد، تشمل هذه التغييرات:

1. استخدمي واقي الشمس: لا تنسى وضع واقي الشمس على وجهك، خاصة حول العينين، وارتداء النظارات الشمسية.
2. اضبطي جدول نومك: احرصي على الذهاب إلى السرير في الوقت المحدد، وتأكدي من الحصول على ما لا يقل عن سبع ساعات من النوم كل ليلة.
3. قللي التوتر: ابحثي عن طرق صحية لإدارة التوتر، مثل تخصيص وقت للعناية الذاتية.
4. توقفي عن التدخين : التدخين يسرع عملية الشيخوخة التي يمر بها جلدك.