جميع الأطفال يبكون، وبعضهم أكثر من غيرهم، فالبكاء هو وسيلة طفلك لإخبارك أنه يحتاج إلى الراحة والرعاية، لكن رؤية طفل يبكي خاصةً طفلكِ قد يؤلمكِ كثيرًا، والمشكلة هي أنه في بعض الأحيان يكون من السهل تحديد ما يريدون، وأحيانًا لا يكون كذلك! فما الحل!

لماذا يبكي الأطفال؟

جميع الأطفال حديثي الولادة يبكون وينزعجون في بعض الأحيان! من الطبيعي أن يبكي الطفل لمدة 2-3 ساعات يوميًا خلال الأسابيع الستة الأولى، أما خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة، يبكون أكثر من أي وقت آخر!

غالبًا ما يعاني الآباء الجدد من قلة النوم ويعتادون على الحياة مع أطفالهم الصغار، وسوف يتعلمون بسرعة محاولة معرفة ما سبب طفل يبكي!

• جائع
• متعب
• يحتاج إلى التجشؤ
• لديه حفاضة مبللة أو متسخة
• يشعر بالحر أو البرد الشديد

في كثير من الأحيان، تكون تلبية احتياجات الطفل كافية لتهدته، لكن في بعض الأحيان يستمر البكاء لفترة أطول! فما الحل حينها؟! 

كيفية تهدئة طفل يبكي

جربي بعض الطرق التالية لراحة طفلك:

1. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، دعي طفلك يرضع من ثدييك وليس من الببرونة.
2. قد يساعد وجود بعض الضوضاء اللطيفة في الخلفية على تشتيت انتباه طفلك.
3. احملي طفلك أو ضعيه في حمالة بحيث يكون قريبًا منك، وتحركوا بلطف وتمايلوا وارقصوا وتحدثي معه وغنوا.
4. قومي بهز طفلك إلى الخلف والأمام في عربة الأطفال، أو اخرجا للنزهة أو القيادة معًا! لكن حددي مدة نوم طفلك في مقعد السيارة بما يصل إلى 30 دقيقة لحديثي الولادة وما يصل إلى ساعتين للأطفال الرضع، حتى لو استيقظوا مجددًا عندما تتوقف السيارة، لكن على الأقل ستكونين قد حصلتِ على فترة راحة.
5. ابحثي عن شيء لهم للاستماع إليه أو النظر إليه، يمكن أن يكون ذلك عبارة عن موسيقى على الراديو، أو لعبة معلقة فوق سرير الأطفال وما إلى ذلك.
6. حاولي تدليك ظهر طفلك بقوة وبشكل منتظم، أو حمله في حضنك قليلًا.
7. جربي تحميمه في حمام دافئ لأن هذا يهدئ بعض الأطفال على الفور، ولكنه يجعل الآخرين يبكون أكثر! لذلك افعلي ما يرتاح له طفلك.
8. في بعض الأحيان قد يؤدي الإفراط في الهز والغناء إلى إبقاء طفلك مستيقظًا، لذلك تجنبي هذه الأفعال قبل النوم حتى لا يشعر بالأرق ويبكي!

ماذا أفعل إذا لم يتوقف الرضيع عن البكاء!

1. اتصلي بوالدتك أو صديقة أو قريبة للحصول على الدعم أو الاعتناء بالطفل أثناء أخذ قسط من الراحة.
2. إذا لم ينجح أي شيء آخر، ضعي الطفل على ظهره في سرير فارغ (بدون بطانيات فضفاضة أو ألعاب حيوانات محشوة)، وأغلقي الباب، وضعي الطفل لمدة 10 دقائق، خلال تلك الدقائق العشر، افعلي شيئًا لمحاولة الاسترخاء والهدوء، مثل أن تحاولي غسل وجهك أو التنفس بعمق أو الاستماع إلى الموسيقى.
3. اتصلي بطبيبك إذا بدا أن لا شيء يساعد الطفل، حيث أنه قد تكون هناك حالة أو سبب طبي للبكاء المستمر.
4. مهما كان الأمر، لا ينبغي لأحد أن يهز الطفل لأي سبب من الأسباب، واحذري من متلازمة هز الطفل (أو صدمة الرأس المسيئة)، عندما يصاب دماغ الطفل من الإيذاء الجسدي، وهذا يمكن أن يسبب تلفًا دائمًا في الدماغ أو الوفاة -لا قدر الله-، لذلك يعتبر العثور على طرق لتخفيف الضغط الذي تتعرض له الأم عندما يبكي الطفل أمر ضروري ولا بد منه! 

كيف تستوعبي وتفهمي حالة مراهق أو طفل يبكي

تمامًا مثل الأطفال الرضع، يبكي الأطفال الكبار لأنهم جائعون، أو متعبون، أو غير مرتاحين، أو لأنهم بحاجة إلى الشعور بالتواصل معك! لكن بمجرد أن يتمكن طفلك من التحدث، سيكون من الأسهل عليه التعبير عن سبب انزعاجه وفهم ما يحتاج إليه.

نصائح للتعامل مع بكاء الطفل الكبير

1. تأكدي من أنهم بخير أم لا أو يعانون من الألم، إذا كان لديهم ارتفاع في درجة الحرارة، قد يكون لديهم مرض، وإذا كنت تعتقدين أن هناك شيئًا خاطئًا، فاتصلي بالطبيب للحصول على المشورة، وإذا لم تري أي علامات واضحة للمرض، فقد يكون الصداع أو ألم الأذن هو السبب وراء بكائهم.
2. حاولي معرفة سبب بكاء طفلك؛ ضعي نفسك مكانه وفكري: هل طفلك جائعًا، غاضبًا، وحيدًا، متعبًا؟ قد يكون من المفيد تناول وجبة خفيفة أو قضاء بعض الوقت الهادئ معه والفضفضة! 
3. ابقي قريبة وكوني هادئة، لأنه من المهم أن يعرف طفلك أنك ما زلت موجودة معه؛ وقد يكون ذلك من خلال منحهم عناقًا مهدئًا أو قول شيء مطمئن بنبرة صوت ناعمة أو الحفاظ على التواصل البصري معهم، أظهري لهم كيف تستجيبين لمشاعر الإحباط حتى يتعلم طفلك من مراقبتك.
4. هل طفلك قلق بشأن شيء ما؟ قد يشعر طفلك بالقلق بشأن الذهاب إلى الحضانة أو الانتقال إلى منزل جديد أو ولادتكِ أخ جديد! وهنا يكون البكاء هو طريقتهم للتعبير عن قلقهم، لذلك امنحي طفلك الكثير من الطمأنينة بالحب واجعليه يشعر بالأمان والسكينة.
5. حاولي إخراج طفلك واذهبا إلى الحديقة أو انضما إلى مجموعة الوالدين والأطفال الصغار، تذكري أن تغيير المشهد اليومي الممل يمكن أن يساعد طفلك.
6. شجعيهم على التحدث عن مشاعرهم والاعتراف بها، فإذا كان طفلك قادرًا على وصف ما يشعر به بالكلمات، فقد يساعده ذلك على فهم مشاعره والتحكم فيها! 
7. لا تضربي طفلك أو تعاقبيه جسديًا! هل تعلمين أن هذا غير قانوني في بعض الدول! قد تعتقدين أن هذه الطريقة ستوقف السلوك السيئ ولكنه لا يعالج مشاكل طفلك أو يساعده على تعلم كيفية فهم عواطفه وتطوير المزيد من السيطرة على سلوكياته.