يمكن لأي امرأة أن تصبح حاملًا في أي وقت من دورتها الشهرية، ولكن أكثر وقت تزداد فيه خصوبة المرأة بعد الدورة هو وقت التبويض؛ لكن يختلف موعد حدوث التبويض وفقًا لدورة كل امرأة.
الأيام خلال الدورة الشهرية التي تقل فيها احتمالية الحمل الشخص تُعرف باسم "فترة الأمان".

ماذا يحدث أثناء التبويض؟

التبويض هو إطلاق بويضة من المبايض، حيث تتطور بويضة واحدة وتطلق خلال كل دورة شهرية، وقد يحدث الحمل إذا التقت الحيوانات المنوية بالبويضة وخصبتها، لكن يمكن للحيوانات المنوية أن تبقى على قيد الحياة في قناة فالوب لمدة تصل إلى 5 أيام بعد ممارسة الجنس!
في بعض الأحيان، يتم إطلاق أكثر من بويضة واحدة أثناء التبويض، وإذا تم تخصيب أكثر من بويضة واحدة، فقد يؤدي ذلك إلى الحمل بتوأم.

متى تزداد خصوبة المرأة بعد الدورة؟

من الصعب تحديد وقت حدوث التبويض بالضبط، ولكن عند معظم النساء يحدث ذلك قبل حوالي 10 إلى 16 يومًا من الدورة الشهرية التالية، لذلك من المرجح أن تكون النساء اللاتي لديهن دورة منتظمة مدتها 28 يومًا خصبة في حوالي اليوم الرابع عشر من دورتهن الشهرية، ولكن هذا لا ينطبق على النساء اللاتي تكون دوراتهن الشهرية أقصر أو أطول.
من الممكن (على الرغم من أنه ليس من المرجح جدًا) أن تحملي بعد انتهاء دورتك الشهرية بفترة وجيزة إذا كان التبويض لديك مبكرًا أو كانت دورتك الشهرية قصيرة.

كيفية حساب أيام التبويض

وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد، تحدث عملية التبويض قبل حوالي 14 يومًا من الموعد المتوقع للدورة الشهرية التالية إذا كانت دورتك الشهرية 28 يومًا، لكن لا تحدث عملية التبويض دائمًا في نفس اليوم من كل شهر ويمكن أن تختلف بيوم أو أكثر عن التاريخ المتوقع.
يطلق الأطباء على الجزء من عملية التبويض اسم "نافذة الخصوبة" لأن فرصة الحمل تكون أعلى في هذا الوقت؛ على سبيل المثال إذا حدث التبويض في اليوم الرابع عشر، يمكن للمرأة أن تحمل في ذلك اليوم أو خلال الـ 24 ساعة التالية!
تبدأ نافذة الخصوبة قبل أيام قليلة من عملية التبويض، وتعيش الحيوانات المنوية على قيد الحياة لمدة تصل إلى 5 أيام داخل جسم الأنثى، لذا، حتى لو لم تمارس المرأة الجنس في اليوم الرابع عشر أو الخامس عشر، فما زال من الممكن أن تصبح حاملًا إذا مارست الجنس دون استخدام وسائل منع الحمل في الأيام من التاسع إلى الثالث عشر!
وفقًا لبحث من عام 2018 ، ترتفع احتمالية الحمل من اليوم الثامن، وتصل إلى ذروتها في اليوم الثالث عشر وتنخفض إلى الصفر بحلول اليوم الثلاثين، لكن اعلمي ملكتي أن هذه النتائج تختلف من امرأة لأخرى.
ولهذا قد يكون من المفيد أن ترسمي مخططًا لدورتك الشهرية وتراقبي علامات التبويض للمساعدة في تحديد يوم التبويض بدقة كل شهر.

أعراض التبويض

• تقلصات خفيفة في أسفل البطن
• إفرازات مهبلية أكثر رطوبة ووضوحًا وانزلاقًا وتشبه بياض البيض
• زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم الأساسية
• زيادة الرغبة الجنسية

تستمر بعض هذه العلامات، مثل درجة حرارة الجسم الأساسية، في التغير بعد التبويض، لهذا السبب، يُنصح بعدم استخدام درجة الحرارة للتنبؤ بفترة التبويض، وهناك خيار آخر أفضل وهو استخدام مجموعة التنبؤ بالتبويض.
تقيس أدوات مجموعة الخصوبة هذه مستويات هرمونات معينة في البول لتحديد يوم التبويض كل شهر، وتحدد بعض الاختبارات أيضًا أيام ذروة الخصوبة والتي يفضل ممارسة الجنس فيها ليحدث الحمل بإذن الله.

متى يمكنني إجراء اختبار الحمل؟

يمكنك إجراء اختبار الحمل بمجرد تأخر الدورة الشهرية أو غيابها، وستعرفين تاريخ تأخر الدورة الشهرية إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة.
أما إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة، أو لم تأتيكِ الدورة الشهرية لسبب ما، فيمكنك إجراء اختبار الحمل بعد ثلاثة أسابيع على الأقل من ممارسة الجنس.
يُنصح بإجراء اختبار الحمل في أقرب وقت ممكن إذا تأخرت دورتك الشهرية أو إذا كنت تعتقدين أنك قد تكونين حاملًا، حيث أن معرفة حملك مبكرًا يساعدك على التخطيط والسعي إلى الرعاية اللازمة لكِ ولجنينك.
عند إجراء اختبار الحمل سيتوجب عليكِ قراءة التعليمات الموجودة في مجموعة الاختبار لمعرفة دقة الاختبار وكيفية إجرائه ومتى بالظبط؛ حيث تزعم بعض اختبارات الحمل أنها يمكن أن تعطي نتائج قبل أيام قليلة من تأخر الدورة الشهرية! لكن غالبًا ما تكون نتائج الاختبار في هذا الوقت المبكر أقل دقة من الطبيعي.
قد تدعي بعض اختبارات الحمل أنها تكتشف هرمون الحمل في غضون 10 أيام بعد ممارسة الجنس، لكن قد لا تكون هذه الاختبارات دقيقة للغاية وقد تعطيكِ نتائج اختبار إيجابية كاذبة أو سلبية كاذبة.
اختبارات الحمل المنزلية موثوقة ولكنها قد تعطي أحيانًا نتائج إيجابية كاذبة، لذلك يجب عليك إجراء الاختبار مرة أخرى بعد بضعة أيام لتأكيد النتيجة، وفي كل الأحول ستطلب طبيبة أمراض النساء منكِ إجراء اختبار الدم الأكثر دقة من اختبارات الحمل المنزلية للتأكد من حدوث الحمل والبدء في رعايتكِ وجنينكِ معًا بإذن الله!