الملكة

اكتشفي أفضل مشروب بعد العلاقة الحميمة

نهلة عبد الرحمن كاتب المحتوى: نهلة عبد الرحمن

02/10/2024

اكتشفي أفضل مشروب بعد العلاقة الحميمة

لا شك أنه وبعد ليلة عاطفية جميلة ربما تصابين أنتِ وزوجك ببعض الإرهاق، وتشعران بالحاجة إلى شرب شئ ما ينعشكما ويعيد طاقتكما المفقودة ! لذا سنبحث معكِ اليوم عن أفضل مشروب بعد العلاقة الحميمة، كما سنخبرك بأفضل النصائح التي يجب عليكِ اتباعها للحفاظ على حياتك الجنسية وصحتك في أفضل حالاتها.

افعلي ولا تفعلي بعد ممارسة العلاقة الحميمة

  1. الاغتسال : فالنظافة والاغتسال بعد ممارسة العلاقة الحميمة ستساعد في حماية الرجال والنساء من الإصابة بعدوى المسالك البولية (UTI).
  2. اغسلي المنطقة المحيطة (وليس داخل) الأعضاء التناسلية بالماء الدافئ : يمكنكِ استخدام صابون خفيف، ولكن إذا كانت بشرتك حساسة أو كنتِ تعانين بالفعل من عدوى، فلا تستخدميه لأن الصابون يمكن أن يجفف أو يهيج المنطقة.
  3. لا تغسلي المهبل: تعتقد بعض النساء أنهن بحاجة إلى تنظيف الجزء الداخلي من المهبل بعد ممارسة الجنس بالماء أو المطهر، لكن مثل هذا الغسل يمكن أن يؤدي إلى المزيد من الالتهابات عن طريق الإخلال بالتوازن الطبيعي للبكتيريا الواقية في المهبل، وتعد أفضل طريقة للعناية بالمهبل بعد ممارسة الجنس هي عدم غسله بعمق، بل ترك المهبل ينظف نفسه بشكل طبيعي، ضعي في اعتبارك أيضًا أن رائحة المهبل الطفيفة أمر طبيعي وقد لا تكون علامة على وجود حالة طبية.
  4. حافظي على البساطة : إلى جانب الغسول المهبلي، تقدم الصيدليات مجموعة متنوعة من المناديل والكريمات والبخاخات التي يمكن أن تساعدك على التنظيف مرة أخرى، لكن يتم تصنيع بعض المنتجات باستخدام الصابون القاسي أو المنظفات أو الشامبو أو العطور أو المستحضرات التي يمكن أن تؤذي بشرتك، لذلك ننصحكِ بالغسل بلطف بالماء الدافئ بعد ممارسة الجنس، وتجنب استخدام السدادات القطنية المعطرة والفوط والمساحيق والبخاخات.

ما هو أفضل مشروب بعد العلاقة الحميمة

الماء ! ذلك المشروب المنعش الذي يمنح الحياة والذي نعتبره أمراً مسلماً به !

نحن نعلم الفوائد العديدة لشرب الماء طوال اليوم، ولكن كم مرة سمعت عن فوائد شرب الماء بعد العلاقة الحميمة؟

قد يبدو الأمر وكأنه ارتباط غريب، أليس كوب الماء هو آخر شيء في ذهنك في تلك اللحظة؟ ولكن بحلول نهاية هذه المقالة، سوف تمدين يدك إلى زجاجة الماء !

أفضل مشروب بعد العلاقة الحميمة

هل يجب أن نشرب الماء بعد ممارسة الجنس مباشرة؟

حسنًا، الإجابة السريعة والمباشرة هي - نعم! ولكن دعينا نتعمق في الأسباب والكيفية.

فوائد شرب الماء بعد ممارسة العلاقة الحميمة

يمكن أن تكون العلاقة الحميمة مرهقة عقليًا وجسديًا، حيث استخدمت ِالطاقة وحرقتِ السعرات الحرارية، إليكِ كيف يمكن أن يساعد الماء:

  • يطرد البكتيريا

يمكن أن يساعد الترطيب بعد ممارسة الجنس في طرد أي بكتيريا غير مرغوب فيها من المسالك البولية، فهذا الإجراء البسيط يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية، والتي لا يريد أحد التعامل معها!

  • يعوض الطاقة المفقودة

التعرق، والجهد، والشغف، يبدو وكأنه تمرين جيد، أليس كذلك؟ يمكن أن يساعد شرب الماء في استبدال السوائل المفقودة أثناء هذا التمرين الشاق.

  • زيادة التشحيم

يساعد الترطيب في الحفاظ على صحة المهبل الجيدة من خلال ضمان التشحيم الطبيعي الكافي.

  • يمنع التشنجات وتقلصات العضلات

تقلصات العلاقة الحميمة

تشنّجات الساق المفاجئة التي يمكن أن تتبع أحيانًا جلسة حماسية؟ يمكن تقليلها أو منعها بالترطيب المناسب.

  • يمنع التهابات المسالك البولية

الجسم الرطب أقل عرضة للإصابة بالعدوى، ويمكن أن يكون شرب الماء طريقة بسيطة لدرء التهابات المسالك البولية المزعجة.

كم من الماء يجب أن نشرب بعد ممارسة الجنس؟

لا تزال النصيحة القديمة بتناول 8 أكواب من الماء يوميًا قائمة، ومع ذلك بعد ممارسة العلاقة الحميمة، قد يكون من الجيد شرب كوب كامل على الأقل.

مشروبات سحرية بعد ممارسة الجنس

في حين أن الماء هو أفضل مشروب بعد العلاقة الحميمة، لكن هناك مشروبات أخرى يمكنكِ التفكير فيها للحصول على فوائد إضافية:

  • عصير التوت البري

يشتهر بأنه علاج طبيعي للوقاية من التهابات المسالك البولية، يمكن أن يوفر كوب من هذا المشروب الحامض فائدة مضاعفة بعد ممارسة الجنس.

أفضل مشروب بعد العلاقة الحميمة التوت البري

يقول بعض العلماء أن مستوى حموضة العصير يجعل من الصعب على البكتيريا البقاء على قيد الحياة في المسالك البولية، ويعتقد البعض الآخر أن التوت البري يجعل المسالك البولية زلقة، مما يجعل من الصعب على البكتيريا الالتصاق بها.

مهما كان السبب، فإن التوت البري يعد خيارًا جيدًا لطرد البكتيريا من المسالك البولية ومنع التهابات المسالك البولية.

  • اللبن الرائب

أفضل مشروب بعد العلاقة الحميمة اللبن الرايب

هذا المشروب اللاذع منعش ويساعد أيضًا في الهضم، كما أنه مليء بالبروبيوتيك! كما يحتوي اللبن الرائب على نسبة عالية من العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات ب6 وب12 والريبوفلافين؛ لذا يمكن أن تساعد هذه العناصر الغذائية في تعويض الطاقة المفقودة.

  • عصير الموز

يعوض البوتاسيوم الذي قد يُفقد أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، بالإضافة إلى ذلك فهو لذيذ للغاية!

أفضل مشروب بعد العلاقة الحميمة

يمكن أن يسبب النشاط الجنسي المكثف تقلصات، والموز غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، هذه العناصر الغذائية الأساسية لتعزيز وظيفة العضلات وتخفيف التشنجات.

كما يحتوي الموز أيضًا على إنزيم بروميلين، الذي يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجل، كما أنه غني بفيتامينات ب مثل الريبوفلافين الضرورية لإنتاج هرمون التستوستيرون.

الخلاصة

من كان ليتصور أن شيئًا بسيطًا مثل شرب الماء يمكن أن يكون له مثل هذا التأثير العميق بعد العلاقة الحميمة؟ ولكن كما رأينا، فإن الأمر لا يتعلق فقط بالترطيب، بل يتعلق بالحفاظ على التوازن وضمان الصحة الجيدة وتعزيز فوائد العلاقة الحميمة؛ لذا في المرة القادمة احتفظي بزجاجة من الماء أو أي من المشروبات الأخرى التي اقترحناها على المنضدة بجانبك، سيشكرك جسمك على ذلك!

ذات صلة

علامات تدل على سعادة زوجك بعد العلاقة الحميمة

علامات تدل على سعادة زوجك بعد العلاقة الحميمة

ربما ينتاب بعض النساء الشعور بأنهن لسن كافيات لإرضاء أزواجهن حتى لو كن رائعات؛ لذلك بحثنا لكِ اليوم عن علامات تدل على سعادة زوجك بعد العلاقة الحميمة

182
كيف تكون العلاقة الحميمة ناجحة

كيف تكون العلاقة الحميمة ناجحة

لا تجديد ولا رغبات معينة فيه، وهذا اعتقاد خاطئ ! لتعرفي كيف تكون العلاقة الحميمة ناجحة سنخبركِ بأكثر الأشياء التي يريدها الزوج في العلاقة الحميمة !

483
ما هي أسباب الدوخة أثناء العلاقة الحميمة للمرأة

ما هي أسباب الدوخة أثناء العلاقة الحميمة للمرأة

من أسباب الدوخة أثناء العلاقة الحميمة للمرأة الشعور بالإجهاد أو تغيير الوضعيات بسرعة كبيرة، أما إذا حدثت بشكل مفاجئ فقد تكون علامة على شيء أكثر خطورة

136

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

اكتشفي سحر النوم المشترك: الرومانسية والصحة في آن واحد

العلاقة الحميمية

اكتشفي سحر النوم المشترك: الرومانسية والصحة في آن واحد

أثبت عدد من الدراسات فوائد نوم الزوج والزوجة متعانقين للبقاء بصحة جيدة، ويمكنك معرفة المزيد من الفوائد في هذا المقال.

لعلاقة حميمة ناجحة : نصائح لإثارة إعجاب زوجك

العلاقة الحميمية

لعلاقة حميمة ناجحة : نصائح لإثارة إعجاب زوجك

نجاح العلاقة الحميمة بين الزوجين يتطلب إثارة اعجاب الزوجين لبعضهما في كثير من المواقف اليومية، فجعل زوجك يقع في حبك من جديد ليس شيئا مستعصيا!

كيف تستعيدي جاذبية العلاقة الحميمية مع زوجك

العلاقة الحميمية

كيف تستعيدي جاذبية العلاقة الحميمية مع زوجك

اكتشفوا كيفية تلبية الاحتياجات الجسدية والعاطفية، واستكشاف أشياء جديدة لإحياء الرومانسية والشرارة في العلاقة الزوجية، واستعيدوا العاطفة والانجذاب معاً.

Powered by Madar Software