لا شك أنه وبعد ليلة عاطفية جميلة ربما تصابين أنتِ وزوجك ببعض الإرهاق، وتشعران بالحاجة إلى شرب شئ ما ينعشكما ويعيد طاقتكما المفقودة ! لذا سنبحث معكِ اليوم عن أفضل مشروب بعد العلاقة الحميمة، كما سنخبرك بأفضل النصائح التي يجب عليكِ اتباعها للحفاظ على حياتك الجنسية وصحتك في أفضل حالاتها.
الماء ! ذلك المشروب المنعش الذي يمنح الحياة والذي نعتبره أمراً مسلماً به !
نحن نعلم الفوائد العديدة لشرب الماء طوال اليوم، ولكن كم مرة سمعت عن فوائد شرب الماء بعد العلاقة الحميمة؟
قد يبدو الأمر وكأنه ارتباط غريب، أليس كوب الماء هو آخر شيء في ذهنك في تلك اللحظة؟ ولكن بحلول نهاية هذه المقالة، سوف تمدين يدك إلى زجاجة الماء !
هل يجب أن نشرب الماء بعد ممارسة الجنس مباشرة؟
حسنًا، الإجابة السريعة والمباشرة هي - نعم! ولكن دعينا نتعمق في الأسباب والكيفية.
يمكن أن تكون العلاقة الحميمة مرهقة عقليًا وجسديًا، حيث استخدمت ِالطاقة وحرقتِ السعرات الحرارية، إليكِ كيف يمكن أن يساعد الماء:
يمكن أن يساعد الترطيب بعد ممارسة الجنس في طرد أي بكتيريا غير مرغوب فيها من المسالك البولية، فهذا الإجراء البسيط يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية، والتي لا يريد أحد التعامل معها!
التعرق، والجهد، والشغف، يبدو وكأنه تمرين جيد، أليس كذلك؟ يمكن أن يساعد شرب الماء في استبدال السوائل المفقودة أثناء هذا التمرين الشاق.
يساعد الترطيب في الحفاظ على صحة المهبل الجيدة من خلال ضمان التشحيم الطبيعي الكافي.
تشنّجات الساق المفاجئة التي يمكن أن تتبع أحيانًا جلسة حماسية؟ يمكن تقليلها أو منعها بالترطيب المناسب.
الجسم الرطب أقل عرضة للإصابة بالعدوى، ويمكن أن يكون شرب الماء طريقة بسيطة لدرء التهابات المسالك البولية المزعجة.
لا تزال النصيحة القديمة بتناول 8 أكواب من الماء يوميًا قائمة، ومع ذلك بعد ممارسة العلاقة الحميمة، قد يكون من الجيد شرب كوب كامل على الأقل.
في حين أن الماء هو أفضل مشروب بعد العلاقة الحميمة، لكن هناك مشروبات أخرى يمكنكِ التفكير فيها للحصول على فوائد إضافية:
يشتهر بأنه علاج طبيعي للوقاية من التهابات المسالك البولية، يمكن أن يوفر كوب من هذا المشروب الحامض فائدة مضاعفة بعد ممارسة الجنس.
يقول بعض العلماء أن مستوى حموضة العصير يجعل من الصعب على البكتيريا البقاء على قيد الحياة في المسالك البولية، ويعتقد البعض الآخر أن التوت البري يجعل المسالك البولية زلقة، مما يجعل من الصعب على البكتيريا الالتصاق بها.
مهما كان السبب، فإن التوت البري يعد خيارًا جيدًا لطرد البكتيريا من المسالك البولية ومنع التهابات المسالك البولية.
هذا المشروب اللاذع منعش ويساعد أيضًا في الهضم، كما أنه مليء بالبروبيوتيك! كما يحتوي اللبن الرائب على نسبة عالية من العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات ب6 وب12 والريبوفلافين؛ لذا يمكن أن تساعد هذه العناصر الغذائية في تعويض الطاقة المفقودة.
يعوض البوتاسيوم الذي قد يُفقد أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، بالإضافة إلى ذلك فهو لذيذ للغاية!
يمكن أن يسبب النشاط الجنسي المكثف تقلصات، والموز غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، هذه العناصر الغذائية الأساسية لتعزيز وظيفة العضلات وتخفيف التشنجات.
كما يحتوي الموز أيضًا على إنزيم بروميلين، الذي يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجل، كما أنه غني بفيتامينات ب مثل الريبوفلافين الضرورية لإنتاج هرمون التستوستيرون.
من كان ليتصور أن شيئًا بسيطًا مثل شرب الماء يمكن أن يكون له مثل هذا التأثير العميق بعد العلاقة الحميمة؟ ولكن كما رأينا، فإن الأمر لا يتعلق فقط بالترطيب، بل يتعلق بالحفاظ على التوازن وضمان الصحة الجيدة وتعزيز فوائد العلاقة الحميمة؛ لذا في المرة القادمة احتفظي بزجاجة من الماء أو أي من المشروبات الأخرى التي اقترحناها على المنضدة بجانبك، سيشكرك جسمك على ذلك!
علامات تدل على سعادة زوجك بعد العلاقة الحميمة
ربما ينتاب بعض النساء الشعور بأنهن لسن كافيات لإرضاء أزواجهن حتى لو كن رائعات؛ لذلك بحثنا لكِ اليوم عن علامات تدل على سعادة زوجك بعد العلاقة الحميمة
كيف تكون العلاقة الحميمة ناجحة
لا تجديد ولا رغبات معينة فيه، وهذا اعتقاد خاطئ ! لتعرفي كيف تكون العلاقة الحميمة ناجحة سنخبركِ بأكثر الأشياء التي يريدها الزوج في العلاقة الحميمة !
ما هي أسباب الدوخة أثناء العلاقة الحميمة للمرأة
من أسباب الدوخة أثناء العلاقة الحميمة للمرأة الشعور بالإجهاد أو تغيير الوضعيات بسرعة كبيرة، أما إذا حدثت بشكل مفاجئ فقد تكون علامة على شيء أكثر خطورة