الملكة

أوقفي تساقط الشعر أثناء الحمل بهذه الطريقة

نهلة عبد الرحمن كاتب المحتوى: نهلة عبد الرحمن

23/11/2024

أوقفي تساقط الشعر أثناء الحمل بهذه الطريقة

ربما سمعتِ عن كيف يصبح الشعر كثيفًا ولامعًا أثناء الحمل، قد يكون هذا صحيحًا بالنسبة لبعض النساء، وذلك بفضل المستويات العالية من هرمون الاستروجين، لكن ومع ذلك تعاني بعض الأمهات الحوامل من تساقط الشعر أثناء الحمل أو ضعفه، وكذلك في الأشهر التي تلي الولادة مباشرة، فما هي أسباب تساقط الشعر أثناء الحمل، وكيف نوقفه ؟ تابعي القراءة لنخبرك التفاصيل بهذا المقال الهام بتطبيق الملكة !

أسباب تساقط الشعر أثناء الحمل

أثناء الحمل، تحدث عديد من التغيرات الجسدية التي تؤثر على الحامل، ومن هذه التغيرات تساقط الشعر أثناء الحمل، وإليكِ بعض من أسباب تساقط الشعر أثناء الحمل !

  • التحول الهرموني

من المهم أن نفهم كيف تعمل عملية نمو الشعر في أي وقت، حيث تمر كل شعرة بدورة حياة، ففي حين أن 90 بالمائة من شعرك في عملية نمو، فإن 10 بالمائة الأخرى في مرحلة الراحة، يتساقط الشعر أثناء الراحة كل شهرين إلى ثلاثة أشهر، مما يفسح المجال لنمو شعر جديد؛ لذلك يحدث بعض تساقط الشعر بشكل منتظم ومستمر للجميع.

ولكن إذا كنتِ في الأشهر الأولى من الحمل ووجدت كميات زائدة من الشعر تتساقط، فقد يكون التوتر والهرمونات هي المسؤولة، حيث يمكن أن يكون الثلث الأول من الحمل وقتًا مرهقًا للجسم، حيث تتغير الهرمونات لاستيعاب نمو الطفل، ويمكن أن يؤدي هذا الضغط بدوره إلى انتقال ما يصل إلى 30 بالمائة من شعر رأسك إلى مرحلة الراحة، هذا يعني أنكِ قد تلاحظين تساقط شعر أكثر من المعتاد، وقد تظهر هذه الحالة، التي تسمى تساقط الشعر الكربي، في وقت مبكر من الحمل أو قد تظهر في الثلث الثاني من الحمل أو بعد الولادة.

ولا داعي للقلق بشأن تساقط الشعر المرتبط بالهرمونات، لأنه يختفي عمومًا في غضون أقل من ستة أشهر، ولن تعاني من تساقط الشعر الدائم نتيجة لذلك.

انتبهي :- قد لا يحدث تساقط الشعر بسبب التحولات الهرمونية على الفور، فقد يستغرق الأمر شهرين إلى أربعة أشهر لملاحظة ترقق الشعر، ولا تقلقي فلا تستمر هذه الحالة عمومًا لأكثر من ستة أشهر ولا تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل دائم.

  • المشاكل الصحية

على نحو مماثل، قد تنشأ مشاكل صحية أثناء الحمل، مما يؤدي إلى تساقط الشعر الكربي، ويمكن أن يحدث بسبب خلل مستمر في الهرمونات أو الفيتامينات الأساسية.

  • مشاكل الغدة الدرقية

قد يكون من الصعب اكتشاف اضطرابات الغدة الدرقية، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية (زيادة هرمون الغدة الدرقية) أو قصور الغدة الدرقية (قلة هرمون الغدة الدرقية)، أثناء الحمل.

من بين الحالتين، يعد قصور الغدة الدرقية أكثر شيوعًا، حيث يصيب حوالي 2 أو 3 من كل 100 امرأة حامل، ويعد تساقط الشعر أحد الأعراض، إلى جانب تقلصات العضلات والإمساك والإرهاق.

قد تعاني حوالي 1 من كل 20 امرأة أيضًا من مشاكل الغدة الدرقية (التهاب الغدة الدرقية بعد الولادة) بعد ولادة الطفل، وفي جميع الحالات يتم تشخيص مشاكل الغدة الدرقية عادةً من خلال فحص الدم.

  • نقص الحديد

يحدث نقص الحديد عندما لا يكون لديكِ ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لتوصيل الأكسجين إلى الأنسجة المختلفة في الجسم، وهنا يمكن أن يسبب تساقط الشعر جنبًا إلى جنب مع أعراض أخرى، مثل التعب وعدم انتظام ضربات القلب وضيق التنفس عند بذل الجهد والصداع.

جدير بالذكر أن النساء الحوامل يتعرضن لخطر متزايد للإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، خاصةً إذا كانت فترات حملهن متقاربة، أو كن حوامل بتوائم، أو كن يعانين من غثيان صباح شديد، ويمكن تشخيص هذه الحالة أيضًا من خلال فحص الدم.

وفي حين أن تساقط الشعر مع هذه الحالات ليس دائمًا، فقد لا يعود شعرك إلى سمكه الطبيعي حتى تعود مستويات الهرمونات أو الفيتامينات إلى المعدلات الطبيعية.

  • أسباب أخرى

إذا لاحظتِ بقعًا أو صلعًا، فقد تكون هناك مشكلات أخرى تلعب دورًا، فهناك أيضًا حالات وراثية ومناعية ذاتية تسبب تساقط الشعر، سواء كنت حاملاً أم لا.

على سبيل المثال الثعلبة الأندروجينية (الصلع الوراثي عند النساء) تنتج عن تقصير مرحلة نمو بصيلات الشعر وطول الوقت بين تساقط الشعر ونمو الشعر الجديد.

والثعلبة البقعية تسبب تساقط الشعر على فروة الرأس وأجزاء أخرى من الجسم، وللأسف لا يوجد علاج لهذا النوع من تساقط الشعر، ولكن بعض العلاجات قد تساعد في إعادة نمو الشعر، وبشكل عام من الممكن أن تكوني حاملاً وتعاني من إحدى هذه الحالات في نفس الوقت.

علاج تساقط الشعر المرتبط بالحمل

قد لا يتطلب تساقط الشعر أثناء الحمل وبعده علاجًا خاصًا، وعادة ما يختفي من تلقاء نفسه بمرور الوقت.

تحذير : قد يصف الأطباء أحيانًا دواءًا إذا لم يعد نمو الشعر إلى مستوياته السابقة، ولكن هذا الدواء لا يُعتبر آمنًا للاستخدام أثناء الحمل، كما لا ينصح أيضًا بأغلب العلاجات لحالات أخرى، مثل الثعلبة الأندروجينية، أثناء الحمل.

الوقاية من تساقط الشعر المرتبط بالحمل

قد تكونين أو لا تكونين قادرة على فعل أي شيء لمنع تساقط الشعر أثناء الحمل؛ حيث يتوقف هذا على سبب تساقط شعرك، لكن بشكل عام ..

جربي:

  • تناول نظام غذائي صحي ومتوازن، ركزي على الحصول على ما يكفي من البروتين والحديد والعناصر الغذائية المهمة الأخرى.
  • اسألي طبيبك عن أفضل فيتامين قبل الولادة، واسأليه عما إذا كانت هناك أي أدوية أو مكملات تتناولينها قد تساهم في تساقط الشعر.
  • تجنبي الضفائر الضيقة والكعكات وذيل الحصان وتسريحات الشعر الأخرى التي قد تسحب شعرك.
  • قاومي لف شعرك أو سحبه أو فركه.
  • اغسلي شعرك برفق واستخدمي مشطًا واسع الأسنان لتجنب سحب الشعر بقوة أثناء فك التشابك.
  • اتركي الشعر يرتاح دون علاجات قاسية مثل استخدام بكرات ساخنة أو مكواة تجعيد الشعر أو الزيت الساخن والعلاجات الدائمة.
  • تحدثي مع طبيبك، في بعض الأحيان لا يمكن تحديد أسباب تساقط الشعر بسهولة من خلال الفحص البدني، ففي حين أن معظم حالات تساقط الشعر أثناء الحمل مؤقتة، فهناك حالات أخرى قد تتطلب العلاج إما لتعزيز مستويات الفيتامينات أو تنظيم مستويات الهرمونات.
  • فكري في تجربة الشامبو والبلسم الذي يزيد من حجم الشعر، قد تثقل التركيبات الثقيلة الشعر.
  • عند تصفيف شعرك، ركزي على أطراف شعرك بدلاً من فروة الرأس للحصول على شعر أكثر كثافة.
  • هناك أيضًا بعض قصات الشعر، مثل قص الشعر القصير، والتي قد تساعد في جعل شعرك يبدو أكثر كثافة أثناء نموه مرة أخرى.

خاتمة

تساقط الشعر أثناء الحمل أمر طبيعي، خاصة عندما يتعلق الأمر بتغيرات الهرمونات أو بعض الحالات الصحية، لكن يجب أن يستأنف نمو الشعر مع مرور الوقت أو مع علاج السبب الأساسي، كما يبلغ تساقط الشعر بعد الحمل ذروته بعد حوالي أربعة أشهر من الولادة، والخبر السار هو أنكِ من المرجح أن تستعيدي نموه الطبيعي في غضون ستة إلى تسعة أشهر - بحلول عيد ميلاد طفلك الأول، أما إذا استمر تساقط شعرك أو لاحظتِ أعراضًا أخرى، ففكري في الاتصال بطبيبك لمعرفة ما إذا كان هناك سبب آخر محتمل لتساقط الشعر، مثل الثعلبة البقعية أو الثعلبة الأندروجينية.

ذات صلة

متى تظهر علامات الحمل بولد بشكل مؤكد

متى تظهر علامات الحمل بولد بشكل مؤكد

متى تظهر علامات الحمل بولد بشكل مؤكد ؟نعلم أن الرغبة في الحمل بولد حلم ورغبة جميلة بقلب كل أم وأب، لكن هناك العديد من الخرافات والأساطير

18
اكتشفي كيف سينقذ ربط عنق الرحم حملك

اكتشفي كيف سينقذ ربط عنق الرحم حملك

إذا كان لديكِ قصورًا في عنق الرحم ولم تكوني على علم بذلك، فقد يتسبب في فقد الحمل -لا قدر الله-؛ لذا تابعي القراءة لتعرفي كل ما يخص عملية ربط عنق الرحم

35
طريقة مضمونة 100 لمعرفة نوع الجنين

طريقة مضمونة 100 لمعرفة نوع الجنين

هي أكثر طريقة مضمونة 100 لمعرفة نوع الجنين، كما أنها أداة أساسية لمراقبة صحة الجنين، لذا فهناك علاقة وثيقة بين السونار والحمل، فكيف تعمل

48

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

5 دلائل مؤكدة كـعلامة الحمل بولد.. رقم 5 يعشقها الرجال !

مرحلة الحمل

5 دلائل مؤكدة كـعلامة الحمل بولد.. رقم 5 يعشقها الرجال !

وجدت إحدى الدراسات التي نظرت في 86000 طفل ولدوا في الولايات المتحدة بين عامي 1959 و 1998 أن الأولاد ولدوا لـ 51.5 في المائة من النساء اللائي كن على مودة واتصال بأزواجهن قبل الحمل.. هذه بالتأكيد علامة الحمل بولد التي يفضلها الرجال !

هل العلاقة الحميمية آمنة أثناء الحمل؟! وما هي راحة الحوض ؟!

مرحلة الحمل

هل العلاقة الحميمية آمنة أثناء الحمل؟! وما هي راحة الحوض ؟!

نصيحة اليوم استشيري طبيبتك دائمًا لمعرفة ما إذا كانت حالتك على وجه التحديد ليس لديها مشكلة في ممارسة العلاقة الحميمية، ولكن إذا كان الحمل منخفض المخاطر فلا تقلقي !

دماغ جنينك وعموده الفقري في خطر إذا لم تتناولي هذا !

مرحلة الحمل

دماغ جنينك وعموده الفقري في خطر إذا لم تتناولي هذا !

نصيحة إذا انطبق عليكِ أي مما سبق، تحدثي إلى طبيبك لأنه قد يصف جرعة أعلى من حمض الفوليك، كما قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء اختبارات فحص

Powered by Madar Software