لا شك أن الكحة أثناء الحمل يمكن أن تكون مزعجة بل ومؤلمة في نفس الوقت، لكن تحمل هذا العرض بشكل متواصل أثناء الحمل قد يسبب نزول مياه من المهبل أثناء الحمل وهو أمر مثير للقلق، الخبر السار أننا سنخبركِ اليوم بعلاج الكحة للحامل مجرب، ومع بعض الرعاية والحنان، من المرجح أن تشعري بتحسن قريبًا.

أسباب الكحة أثناء الحمل

يؤكد الأطباء أن أسباب الكحة أثناء الحمل  يمكن أن تشمل التالي :

• مرض فيروسي، مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا
• الحساسية
• الربو
• الارتجاع

هل يمكن أن تؤذي الكحة أثناء الحمل الطفل؟

الكحة أثناء الحمل ليست مؤذية للطفل، فالطفل محمي داخل عضلة الرحم ومحاط بالسائل الأمنيوسي، الذي يعمل كحاجز ضد الحركات المرتبطة بالسعال.

وبالطبع، في حين أن هذا مطمئن، فإنه لا يعني بالضرورة أنكِ في مأمن تمامًا؛ فالكحة أثناء الحمل قد تتسبب في نزول مياه من المهبل أثناء الحمل؛ كما أن المرض الذي يسبب الكحة أثناء الحمل قد يؤذي الطفل إذا تُرك دون علاج، فكما ذكرنا على سبيل المثال، تتعرض النساء الحوامل لخطر أعلى من المعتاد للإصابة بمضاعفات خطيرة للأمراض الفيروسية التي تسبب السعال مثل كوفيد-19 والإنفلونزا، ولهذا السبب من المهم معرفة سبب إصابتك بالسعال، والبدء في علاج السبب الأساسي، إذا لزم الأمر.

ما هي أدوية الكحة الآمنة أثناء الحمل ؟

لسوء الحظ، فإن الأبحاث حول أدوية البرد والسعال أثناء الحمل محدودة إلى حد ما، وبشكل عام، هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات حول فعالية وسلامة الأدوية أثناء الحمل.

بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الأبحاث مرارًا وتكرارًا أن الأدوية الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية لا تفعل الكثير لتخفيف السعال بمفردها، ومع ذلك انتبهي يجب تجنب شراب السعال الذي يحتوي على الكحول أو مستويات عالية من السكر، واستشيري طبيبك دائمًا قبل تناول أي دواء أو مكمل جديد أثناء الحمل.

وبشكل عام، يجب على جميع النساء الحوامل أيضًا تجنب الاستخدام طويل الأمد لأدوية السعال، وإذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين، فاتصلي بطبيبك لإجراء تقييم وخيارات علاجية أخرى.

علاج الكحة للحامل مجرب

عادةً ما تختفي الكحة أثناء الحمل بعد حوالي أسبوع من تلقاء نفسها، بعبارة أخرى، الكحة أثناء الحمل  (أو في أي وقت) هي لعبة انتظار، ولحسن الحظ، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكنكِ اعتبارها علاج الكحة للحامل مجرب لمساعدة نفسك على الشعور بالتحسن في غضون ذلك.

ويشمل علاج الكحة للحامل مجرب:

• شرب الكثير من السوائل
• شرب الشاي أو الماء الدافئ بالليمون والعسل
• المضمضة بالماء الدافئ والملح لعلاج السعال مع التهاب الحلق
• استخدام قطرات المحلول الملحي إذا كان السعال ناتجًا عن التنقيط الأنفي الخلفي أو الاحتقان
• إذا كنتِ تشكين في أن السعال ناتج عن الارتجاع، فتجنبي الوجبات الكبيرة، واستبدليها بوجبات خفيفة، تناولي عدة حصص أصغر على مدار اليوم.
• تجنبي الأطعمة الحارة وحاولي ألا تستلقي على ظهرك بعد الأكل.
• إذا كان سعالك ناتجًا عن الحساسية، فحاولي تجنب أي محفزات.
• العديد من مضادات الهيستامين آمنة أثناء الحمل فقط استشيري الطبيب.
• قللي من الاحتقان : ضعي جهاز ترطيب في غرفتك، وارفعي رأسك على الوسادة أثناء الراحة، أو استخدمي شرائط الأنف.
• خففي من التهاب الحلق : امتصي رقائق الثلج، أو اشربي الشاي الدافئ، أو تمضمضي بالماء الدافئ والملح.

نصيحة اليوم : لتخفيف السعال، يمكنك تجربة مشروب دافئ من الليمون والعسل، والذي له تأثير مماثل لأدوية السعال، لكن من الأفضل تجنب العسل إذا كنتِ مصابة بالسكري أو أصبتِ بسكري الحمل، وقد تجدين أيضًا أن الغرغرة بالماء المالح يساعد في تخفيف التهاب الحلق.

أما إذا كنتِ ترغبين في استخدام شراب السعال أو أقراص استحلاب الحلق، فاسألي الصيدلي أن يوصي بدواء آمن للحمل، حيث تحتوي العديد من أدوية السعال وأقراص الاستحلاب أيضًا على السكر، لذلك إذا كنتِ مصابة بالسكري أو سكري الحمل، فاسألي الصيدلي أن يوصي بنسخة خالية من السكر.

تدابير الوقاية من نزلة البرد أو الكحة أثناء الحمل

1. احصلي على قسط كافٍ من الراحة : خذي قيلولة، ونامي طوال الليل، واجلسي للاسترخاء، فهذه طرق رائعة لمنح جسمك فترة راحة ضرورية للغاية.
2. اشربي الكثير من السوائل : الماء أو العصير أو المرق لإضافة السوائل الضرورية إلى جسمك.
3. تناولي الطعام جيدًا : حتى إذا لم تتمكني من تحمل وجبات أكبر، فحاولي تناول أجزاء صغيرة في كثير من الأحيان.
4. الحفاظ على نمط حياة صحي.
5. تناولي الفيتامينات قبل الولادة، وكذلك البروبيوتيك.
6. اغسلي يديك بانتظام.
7. إذا كنتِ تعرفين أنكِ بالقرب من شخص يعاني من البرد، فتجنبي لمس يديه أو تناول الطعام بعده، وابذلي جهدًا إضافيًا لغسل يديك بشكل متكرر عندما تكونين بالقرب من الأشخاص المصابين بالبرد أو السعال.
8. تجنبي لمس أنفك أو عينيك، لأن الفيروسات غالبًا ما تدخل جسمك بهذه الطريقة.
9. اطلبي من المحيطين بك ممارسة "التقطها، ألقها في سلة المهملات، اقتلها"، التقط السعال والعطس في منديل، ثم تخلص منه، ثم اغسل يديك.
10. نظفي الأسطح في منزلك ومساحة عملك بانتظام.
11. تجنبي مشاركة أدوات المائدة أو الأكواب أو الأطباق مع شخص مصاب بنزلة برد.
12. تجنبي مشاركة المناشف - استخدمي مناشفك الخاصة، أو استخدمي المناشف الورقية لتجفيف يديك.

متى تتصلين بطبيبك بشأن الكحة أثناء الحمل

إذا كنتِ تعتقدين أن الكحة أثناء الحمل قد تكون بسبب الأنفلونزا أو كوفيد-19، فلابد من الاتصال بطبيبك لإجراء الاختبار، كما أن أعراضك الأخرى مهمة أيضًا، فإذا كنتِ تعانين من أي صعوبة في التنفس، فيجب عليكِ طلب العناية الطبية الفورية.

إذا كنتِ تعانين من الحمى، أو تسعلين المخاط، أو يبدو أن أعراضك تزداد سوءًا أو السعال المستمر لن يتوقف، فافحصي نفسك، واستمعي إلى جسدك، ولا تترددي في تصعيد أي مخاوف إلى طبيبك - من أجل مصلحتك ومصلحة طفلك.

جربي أدوات تطبيق الملكة لحمل صحي، بما في ذلك جدول الحمل بالأسابيع، وتفاصيل تغذية الأم الحامل، وإذا أعجبك ما قرأته للتو؛ فتابعي تطبيق الملكة على Instagram Facebook Twitter  لتصلك أحدث المقالات والتحديثات !