هل تريدين أن تعرفي أنواع الرجال الخمسة في التعامل مع النساء برمضان ؟ وكيف يرهقونهم ؟ وكيف يمكن للنساء أن يتعاملن معهم بذكاء لتصحيح الأوضاع ؟ تابعي القراءة لتعرفي التفاصيل !

أنواع الرجال الخمسة في التعامل مع النساء

• الزوج البخيل

من أكثر أنواع الرجال الخمسة في التعامل مع النساء إرهاقًا ! هو الزوج البخيل، الذي لا ينفق بكرم وسخاء في مثل هذا الشهر الكريم، وإليكِ بعض نصائح لتتعاملي معه !

• اجلسي مع زوجك وعبرّي عن مشاعرك بصراحة.
• اذكري له أنكِ تقدّرين ذكاءه المالي، ولكن اشرحي له أيضًا أنكِ تشعرين بأنكِ غير مقدرة.
• اعلميه أن الأمر لا يتعلق بالمال فقط بل يتعلق بالمسؤولية المشتركة والكرم المتبادل.
• فكّري أيضًا في مناقشة الخطط المالية الأكبر والنفقات اليومية.
• قد يكون من المفيد وضع بعض الإرشادات أو حتى ميزانية صغيرة لنفقات المنزل.

• الزوج كثير الانتقاد

هو شخص يكثر الانتقاد على الطعام، وعلى التجهيزات، وعلى كل شئ ! وإليكِ أهم نصائح للتعامل مع أسباب الانتقاد !

غالبًا ما تأتي المستويات العالية من الانتقاد والسلبية من مكان القلق أو عدم الرضا أو انعدام الأمان؛ لذا فإن مساعدة زوجك على التغلب على هذه المشكلات سيساعده على أن يصبح أقل انتقادًا.

قد يكون الأمر أيضًا أن زوجك لا يدرك مدى انتقاده، ربما كان هذا أمرًا طبيعيًا في عائلته، فهو يقلد والديه ! ولكن يمكنكِ اختيار إخبار زوجك بطريقة لطيفة بمدى صعوبة الكلمات الانتقادية عليكِ، والمشاعر التي تثار في قلبك.

الهدف هنا ليس منع كل التعليقات السلبية أو الانتقادية، بل أن يكون زوجك أكثر إيجابية وتشجيعًا، ولا يزال من المشروع أن يشتكي من أمر لا يعجبه، ففي بعض الأحيان، يتعين عليه إخبارك عندما يكون هناك مشكلة، لا بأس بذلك، فقط عندما يكون معظم ما تحصلين عليه سلبيًا، يبدأ ذلك في إرهاقك.

• الزوج المهمل في عبادته

الزوج المهمل فب عبادته، يحتاج إلى العون واللطف، فكم من كلمة طيبة غيرت أقوامًا، لذا عليكِ بأن تكوني أنتِ صديقته الأولى، واقتربي منه، وأمنيه، تحدثي عن أن الصلاة أمانة، وأن الله سبحانه يعلم السر وأخفى، وأظهري الفرح لكل خطوة، وبكل تقدم، ولو كان طفيفا، ليأتيك المزيد، وحاولي تسليط الأضواء على إيجابياته، وحسني صورته عن نفسه، وأظهري الخوف عليه لا منه.

واعلمي أن لكِ تأثيرًا كبيرًا، وأنتِ بالفعل تمتلكي وسائل التأثير والتغيير؛ فأحسني وداعه إذا خرج بالقبلات، واسألي عنه بالرسائل إذا غاب، وأحسني استقباله إذا رجع، وكوني له أمة يكن لكِ عبدا، وكوني له أرضًا يكن لك سماءًا.

• الزوج كثير الطلبات

الزوج كثير الطلبات، ليس فقط في شأن الطعام وإنما هي يطلب أشياء مختلفة بأوقات متباينة؛ لذا أوصي بشدة بزيادة رعايتك الذاتية، وذلك من خلال الخطوات التالية :

• احصلي على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة والتغذية السليمة.
• حضري وجبة إفطار وسحور مغذية.
• فكري فيما إذا كان من الممكن إحضار شخص للمساعدة في بعض المهام المنزلية.
• تحدثي مع زوجك وقسمي الأعمال المنزلية ومتطلبات العمل بطريقة أكثر توازناً.

• الزوج المدخن

الزوج المدخن، هو رجل يمر بمرحلة تشبه التوقف عن الإدمان؛ لذا أوصيك بالتحلَّي بالصبر أثناء تعامله مع أعراض الانسحاب، حيث تكون أعراض الانسحاب في أسوأ حالاتها خلال الأسبوع الأول بعد الإقلاع عن التدخين، وتبلغ ذروتها بعد 3 أيام، وتتحسن الأعراض تدريجيًا خلال الشهر الأول.

حاولي إيجاد وسائل تشتيت الانتباه؛ لتساعديه على التعامل مع أعراض انسحاب النيكوتين.

إليك بعض التقنيات التي يمكنك اقتراحها لمساعدته :

• مضغ العلكة أو الحلوى الصلبة أو عود الأسنان بدلاً من السجائر
• الضغط على كرة الإجهاد أو الكتابة في دفتر يوميات لإبقاء يديه مشغولتين
• تغيير روتينه، مثل تناول القهوة في وقت مختلف أو المشي بعد الأكل
• ممارسة الرياضة لتخفيف التوتر والقلق وتحسين مزاجك
• تجربة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق
• تجنبي المواقف الاجتماعية التي قد يكون فيها أشخاص يدخنون.

قد يجد زوجك صعوبة في الإقلاع عن التدخين، ومع ذلك يمكن أن يساعده دعمك في رحلة الإقلاع عن التدخين.