حامل في رمضان وتريدين إنجاز مهامك ؟!

هل تبحثين عن مساعد سحري يهون عليكِ الصعاب ؟ إنه معكِ ملكتي ! ربما سيفاجئكِ اقتراحي، ولكنني اتحدث عن أفراد أسرتك وعائلتك ! وبالأخص أطفالك الصغار، الذين يجب أن يكون لهم دورًا في حياتك بشكل إيجابي، لا أن يمثلوا عبئًا إضافيًا عليكِ مهما كان عمرهم.

أنا احتاج مساعدتكم لأني حامل !

بدايةً أنتِ بحاجة لإخبار صغارك أن طفلًا جديدًا قادم، وأنكِ بحاجة إلى مساعدين للإعلان عن ذلك، في المرة القادمة التي ترى فيها أصدقائك وعائلتك، يمكن لصغارك مشاركة الأخبار الكبيرة مع الجميع، ستجعل ردود أفعالهم الحماسية طفلك يشعر بالرضا، كما لو أنهم جعلوا الجميع في الغرفة سعداء للغاية.

أظهري لهم ألبوم الصور الخاص بهم وتصفحوه معًا، اشرحي كيف كانت الحياة عندما كانوا أطفالًا صغارًا، تحدثي معهم عن المعالم البارزة، مثل تعلم الجلوس والزحف والمشي، سيساعدك هذا في شرح أن طفلًا جديدًا قادمًا.

كيف يمكن أن يساعدني أطفالي ؟

بدايةً يمكن لأطفالك أن يساعدوكِ في إنجاز بعض المسؤوليات البسيطة، لكنها حين يتم تقسيمها يهون أمرها عليكِ، مثل تحميل وتفريغ غسالة الأطباق، وترتيب أسرتهم بأنفسهم، والمساعدة في تجهيز المائدة والتنظيف بعد الإفطار، وبعض المهام الصغيرة الأخرى.

ودعينا نوضح شيئًا واحدًا قبل أن نكمل، أنتِ بذلك لا تستغلين أطفالك أو تجبرينهم على العمل ! نحن نريد أن نشجع أطفالنا على المشاركة والتعلم عن التدبير المنزلي والمسؤوليات، وهم سيستمتعون بذلك حقًا، ويجب أن يعلموا أن الحمل في رمضان يعني أنكِ مجهدة وتحتاجين إلى المساعدة.

كيف افعل ذلك ؟

اطلبي المساعدة من أطفالك، ربما في عمر 2 أو 3 سنوات؛ بما يتناسب مع أعمارهم، بأشياء مثل التقاط لعبة من على الأرض ووضعها في المكان الذي نضع فيه اللعبة عندما ينتهون منها بعد كل وقت لعب.

ثم يتدرجوا إلى إخراج الملابس من المجفف (بعد تبريدها)، وتسليمي الملابس من سلة الغسيل حتى أتمكن من إظهار كيفية تعليقها، ووضع الأكواب على الطاولة لتناول الإفطار، ومهام أخرى صغيرة (ومناسبة لأعمارهم).

وهذا يعلمهم المسؤولية، ويمنحهم شعورًا بالإنجاز، ويجعلهم يعتمدون على أنفسهم، كما أن القيام بالأعمال المنزلية يمنحهم أيضًا مهارات الحياة التي سيحتاجون إليها عندما يكبرون، وكلما كان لديهم هذه المسؤوليات في وقت مبكر، كلما أصبحوا بالغين أكثر نجاحًا.

خطوات سحرية لجعل أطفالك عونًا لكِ وليس عبئًا عليكِ 

• ابدأي مبكرًا

إذا بدأ الأطفال في القيام بالأعمال المنزلية في سن مبكرة، فسيكون من الأسهل جعلهم يستمرون في القيام بالأعمال المنزلية ويكونون ناجحين، هناك العديد من المهام التي يمكن للأطفال الصغار والأطفال في سن ما قبل المدرسة القيام بها، ويمكن أن تكون ممتعة بالنسبة لهم، الحمل في رمضان يمكن أن يكون صعبًا، لكن أطفالك يراقبونكِ ويرغبون في المشاركة، لذا دعيهم يفعلون ذلك!

إليك قائمة بالمهام لمختلف الأعمار:

• من سن 2 إلى 4 سنوات

عادةً ما يكون الأطفال الصغار والأطفال في سن ما قبل المدرسة هم الأكثر طموحًا في المساعدة، إنهم يريدون أن يكونوا مثل الأم والأب وغيرهما من البالغين من حولهم، لذا فهم يقلدون سلوكهم. 

• التقاط الألعاب أو الملابس من على الأرض
• ترتيب السرير
• إزالة الغبار من الأرفف السفلية
• مطابقة الجوارب
• إخراج الملابس من المجفف
• المساعدة في إطعام الحيوانات الأليفة
• وضع الأطباق البلاستيكية بعيدًا

• من سن 5 إلى 7 سنوات

هذه هي أفضل فئة عمرية لتعليم المهام، إنهم حريصون على التعلم وقادرون على مجموعة متنوعة من المهام.

• جهزي الطاولة
• أفرغي غسالة الأطباق/املأيها
• سقي النباتات
• طوي الملابس
• ضعي الملابس في الغسالة
• الكنس بالمكنسة الكهربائية
• وضع الملابس في مكانها
• حمل البقالة الخفيفة
• غسل الأطباق غير القابلة للكسر يدويًا

• من سن 8 إلى 12 عامًا

• التنظيف بالمكنسة الكهربائية
• قص العشب
• التقاط فضلات الحيوانات الأليفة من الفناء
• إخراج القمامة وإعادة التدوير
• مسح الأرضية
• جمع الأوراق
• مسح الأسطح
• تنظيف الحمامات
• المساعدة في تحضير الوجبات والطهي

• الأطفال في سن 12 عامًا

إنهم يقتربون من سن الرشد، ويحتاجون إلى مزيد من المسؤولية..

• مراقبة الأشقاء الأصغر سنًا
• تنظيف الأطباق
• طهي وجبة
• غسل الملابس بشكل مستقل
• تنظيف الحمامات
• رص الأخشاب
• تلميع الأثاث
• المساعدة في التخطيط للوجبات وقوائم البقالة

• تقديم المكافآت

نريد جميعًا أن نكافئ بعد عملنا الشاق، سواء كان ذلك راتبًا أو مكافأة خاصة، والأطفال ليسوا مختلفين، على الرغم من أنني أعتقد أن المشاركة والمسؤولية هي مجرد شيء يجب عليك القيام به، فإن المكافآت هي الكرز على الكعكة.

على سبيل المثال، يُطلب من أطفالي (الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و6 سنوات) ترتيب أسرتهم كل صباح، وهذا ليس خيارًا، ومع ذلك، أكافئهم بـ 10-15 دقيقة من الرسوم المتحركة مع وجبة الإفطار في الصباح إذا فعلوا ذلك دون أن أطلب منهم ذلك (أو أتوسل!).

وهذا ينجح! الآن سيستعد الأطفال بأنفسهم ويوفر ذلك الوقت.

• الاتساق هو المفتاح

حددي المهام التي تريد أن يتحمل أطفالك مسؤوليتها واحتفظي بها كما هي، وقومي بتقسيمها داخل الأسرة:

محمد مسؤول عن إخراج القمامة كل يوم ثلاثاء.

مهمة سالي هي تنظيف الحمام مرة واحدة في الأسبوع.

يحتاج أحمد إلى جمع كل الغسيل يوم الأحد.

مهما كان ما يناسبك، فقط حافظي على الاتساق.

• اجعلي الأعمال المنزلية ممتعة!

عززي العمل الجماعي واغرسي مهارات الحياة القيمة من خلال هذه الصورة الملهمة للتناغم الأسري أثناء العمل، دعيهم يرتدون زي الأبطال الخارقين أثناء التنظيف؛ اجعلي الأعمال المنزلية ممتعة! ثم تناولوا بعض الآيس كريم بعد ذلك.

يتم حجز أيام الجمعة أو السبت للأعمال المنزلية العائلية، ونقوم دائمًا بإعداد وجبة إفطار دسمة في الصباح، ونضع قائمة لتقسيم المهام، ثم نشغل فيلمنا المفضل ! سيحب الأطفال هذا، نريد أن يكون المنزل سعيدًا ومتعاونًا!

جربي أدوات تطبيق الملكة لحمل صحي، بما في ذلك جدول الحمل بالأسابيع، وتفاصيل تغذية الأم الحامل، وإذا أعجبك ما قرأته للتو؛ فتابعي تطبيق الملكة على Instagram Facebook Twitter  لتصلك أحدث المقالات والتحديثات !