في بداية فترة الحمل، يكون تدفق الهرمونات مسؤولًا عن عدد من التغيرات الجسدية، ويمكن أن تُسبب هذه الهرمونات أيضًا أعراضًا غير مرغوب فيها، خاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأولى، فهل تغير طعم الماء من علامات الحمل؟

في حين أن الغثيان والتعب من أكثر أعراض الحمل شيوعًا، إلا أن بعض النساء يعانين أيضًا من تغيرات في حاسة التذوق، والذي غالبًا ما يُوصف بأنه طعم "مر" أو "معدني".

هل تغير طعم الماء من علامات الحمل؟ 

أثناء الحمل، ترتفع مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون لمساعدة جسمكِ على الحفاظ على نمو طفلكِ، ورغم أن الهرمونات ضرورية بالتأكيد، إلا أنها السبب أيضًا في التغيرات التي تحدث في الجسم.

ينطبق هذا بشكل خاص خلال الأشهر الثلاثة الأولى حيث يتكيف جسمكِ مع الحمل، فمثلًا بالنسبة لبعض النساء، يُحدث الحمل تغيرات في الشهية وتفضيلات الطعام، وقد يشتهين الشوكولاتة أو المخللات أو رقائق البطاطس بشدة!

ربما يكون طعم بعض الأطعمة التي كنتِ تحبينها سيئًا أثناء الحمل، وفي أسوأ الحالات، قد تُسبب بعض الأطعمة شعورًا بالغثيان، كما قد تُسبب التغيرات الحسية الناتجة عن الحمل مذاقًا غير طبيعي في فمكِ، ومن هذه المذاقات الشائعة الطعم المعدني السيء السمعة! 

هناك العديد من العلامات المختلفة والتى تظهر على المرأة أثناء فترة الحمل الأولى والتى تتمثل فى الأشهر الثلاثة الأولى، مثل أن يحدث فيها التغيير فى التذوق والذى من الممكن أن يكون له طعم معدنى، كما أن هناك العديد من الأسباب المختلفة والتى من الممكن أن تؤدى إلى التغيير فى تلك الحاسة والتسبب فى حدوث المرارة للفم.

يزداد الأمر بشكل كبير لدى السيدات التى تعانى من القئ بشكل كثير فى بداية الحمل ومن الممكن أن يتم محاولة التخلص من تلك الرائحة من خلال غسل الفم عن طريق قطرات من الليمون أو البرتقال.

هل يمكنني التخلص من هذا الطعم 

من الناحية الطبية، لا يوجد علاج يُزيل الطعم المعدني الذي تشعرين به أثناء الحمل، لكن هناك خطوات يُمكنكِ اتخاذها للتقليل من آثار اضطراب التذوق، مثل: 

• تناول حلوى النعناع الخالية من السكر أو مضغ علكة خالية من السكر
• تناول أطعمة باردة مثل رقائق الثلج والمصاصات
• تناول البسكويت المملح لتخفيف أي طعم غريب
• تناول الأطعمة والمشروبات الحامضة، مثل المخللات والتفاح الأخضر
• شرب عصائر الحمضيات
• اختيار الأطعمة المتبلة بالخل
• يمكنكِ أيضًا اختيار أدوات مائدة بلاستيكية بدلًا من المعدنية
• يُمكنكِ الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب السوائل للوقاية من جفاف الفم
• تُساهم نظافة الفم بشكل كبير في الوقاية من الطعم المعدني (والحفاظ على صحة اللثة والأسنان)
• يمكن أن يُساعدكِ غسول الفم اللطيف أو المضمضة بالماء المالح أيضًا

علامات الحمل الأخرى

يمكن أن تكون العديد من علامات الحمل، مثل انقطاع الدورة الشهرية والغثيان أو التعب، ناتجة أيضًا عن التوتر أو المرض، لذلك إذا كنتِ تعتقدين أنكِ حامل، فاستخدمي اختبار حمل منزلي أو اختبار حمل بالدم أو استشيري طبيبتك التي قد تجري لكِ فحصًا بالموجات فوق الصوتية.

انقطاع الدورة الشهرية

غالبًا ما يكون انقطاع الدورة الشهرية أول علامة على حدوث الحمل، وقد تُعاني بعض النساء من نزيف خفيف في وقت قريب من موعد دورتهن الشهرية المتوقعة كذلك، وهو ما يُعرف بنزيف الانغراس. 

الغثيان والقيء

غثيان الصباح هو حالة تصيب أكثر من نصف النساء الحوامل في أي وقت من اليوم، وتشمل أعراضه الغثيان والقيء وفقدان الشهية، وقد لا تعاني العديد من النساء المصابات بغثيان الصباح من الأعراض في الصباح فحسب، بل تستمر طوال اليوم.

يبدأ غثيان الصباح عادةً في الأسبوع الرابع إلى السادس من الحمل، وقد يزول بحلول الأسبوع الثاني عشر، مع أنه قد يستمر لفترة أطول أو يعود في الأسبوع الثاني والثلاثين تقريبًا.

تغيرات الثديين

أثناء الحمل، يصبح الثديان أكثر امتلاءً وتورمًا وحساسية، وتشبه هذه التغيرات تلك التي قد تلاحظينها في الأيام القليلة التي تسبق الدورة الشهرية، لكن الفرق هو أنه خلال الحمل، يصبح الجلد المحيط بالحلمة أغمق، وتصبح عروق الثدي أكثر وضوحًا.

الإرهاق

يُعد التعب الشديد أمرًا شائعًا في بداية الحمل، ويعود ذلك على الأرجح إلى الزيادة الكبيرة في هرمون البروجسترون، والبروجسترون ضروري للحفاظ على الحمل ومساعدة الطفل على النمو، ولكنه يُبطئ أيضًا عملية الأيض.

حاولي الحصول على قسط أكبر من النوم أو الراحة كلما أمكن خلال هذه المرحلة المبكرة، من المرجح أن ترتفع مستويات طاقتكِ مرة أخرى بحلول الشهر الرابع من الحمل تقريبًا عندما تكون المشيمة قد استقرت.

قد يكون التعب أثناء الحمل ناتجًا أيضًا عن فقر الدم، وهو السبب الأكثر شيوعًا لنقص الحديد، لذلك يُعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد أمرًا مهمًا للوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أثناء الحمل.

عادةً ما يشمل العلاج الطبي لفقر الدم أثناء الحمل تناول أقراص الحديد، وفي بعض الأحيان، قد يلزم حقن الحديد (دواء الحديد يُعطى بالتنقيط)، ويتطلب هذا دخول المستشفى، ولكنه لا يستغرق سوى بضع ساعات.

كثرة التبول

يؤدي الحمل إلى زيادة مستويات سوائل الجسم وزيادة عمل الكلى، كما يضغط الرحم المتنامي على المثانة، ونتيجةً لذلك، تبدأ معظم النساء في الشعور بكثرة التبول خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل.

الرغبة الشديدة في تناول الطعام

تُعد الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة أمرًا شائعًا جدًا أثناء الحمل، وخاصةً الأطعمة التي توفر الطاقة والكالسيوم، مثل الحليب ومنتجات الألبان الأخرى، لكن قد تلاحظين أيضًا نفورًا مفاجئًا من الأطعمة التي كنتِ تحبينها سابقًا.

حتى أن بعض النساء يُصبن برغبة غير طبيعية في تناول مواد غير غذائية كالتراب أو الورق! وقد يشير هذا إلى نقص في العناصر الغذائية، لذلك يُرجى استشارة الطبيبة في حال ظهور هذه الأعراض.