اعترافات متزوجين : ما الذي قد يجعل الزوج يهمل زوجته ؟

في لحظة ما، قد تنظرين في عيني زوجكِ وتتساءلين: أين ذهب ذلك الشغف؟ لماذا أشعر وكأنني وحدي في هذه العلاقة؟

قد لا تكونين الوحيدة يا عزيزتي، فالكثير من الزوجات يعشن هذا الصمت العاطفي، الذي لا يُرى بالعين لكنه يُؤلم القلب؛ فالإهمال العاطفي ليس صراخًا ولا شجارًا، بل هو ذلك الغياب الخفي، حين يكون حاضرًا بجسده، وغائبًا بقلبه ومشاعره.

لكن هل تعلمين أن وراء كل إهمال عاطفي أسبابًا لا تُقال بسهولة؟

هذا ما سنكشفه اليوم، ليس من خلال نصائح نظرية، بل من اعترافات متزوجين واقعية ومؤلمة لرجال فتحوا قلوبهم وتحدثوا بصراحة عمّا يدور في داخلهم... وما الذي يدفعهم للبعد، والسكوت، والانطفاء.

فإذا كنتِ تبحثين عن الفهم، لا اللوم... وعن الجذور، لا القشور، تابعي قراءة هذا المقال لتكتشفي بنفسكِ خفايا عالم الرجال حين يصمتون، وطرقًا ذكية لإعادة الدفء إلى العلاقة قبل فوات الأوان.

هذا المقال موجّه لكل زوجة تُحب بصدق، وتتألم بصمت... وتريد أن تفهم، لا أن تحكم.

ما هو الإهمال العاطفي في الزواج؟

قبل الدخول في التعريف المفصل للإهمال العاطفي في الزواج، من الضروري أولاً فهم ما يعنيه "الإهمال في الزواج".

الإهمال، هو ببساطة عدم رعاية شخص ما بشكل صحيح.

يحدث الإهمال العاطفي في الزواج عندما يفشل أحد الزوجين باستمرار في ملاحظة احتياجات شريكه العاطفية والاهتمام بها والاستجابة لها، ونتيجة لذلك، قد يقضي الشريك الآخر معظم وقته يشعر بالضياع والوحدة (وقد يشعر أيضًا) بعدم القيمة في الزواج.

هل يمكن للزواج أن يستمر بدون رابط عاطفي؟

بينما يمكن أن يستمر الزواج بدون اتصال عاطفي قوي، فمن غير المرجح أن يمثل شراكة مُرضية أو صحية أو مستدامة على المدى الطويل؛ فالاتصال العاطفي هو عنصر أساسي في الزواج المزدهر.

إنه الغراء الذي يمكن أن يربط الأزواج معًا، ويعزز الحميمية والثقة والشعور بالرفقة، وبدون هذا الرابط العاطفي، يمكن أن يصبح الزواج بعيدًا وباردًا ومليئًا بمشاعر الوحدة وعدم الرضا، مما يزيد من احتمالية الطلاق.

من اعترفات متزوجين : علامات دقيقة على الإهمال العاطفي في الزواج

يعد التعرف على علامات الإهمال العاطفي أمرًا بالغ الأهمية لمعالجة هذه المشكلة وتشجيع شراكة أكثر إرضاءً، وفيما يلي أكثر العلامات الشائعة للإهمال العاطفي في الزواج، والتي حصلنا عليها من اعترافات متزوجين :

• مشاعرك وأفكارك لا تُسمع ولا تُحترم

تشعرين بتجاهل أعمق مشاعرك وآرائك من قبل زوجك، قد تكون هذه علامة على أنك تعاني من الآثار العميقة للإهمال العاطفي داخل زواجك.

لماذا يحدث هذا: غالبًا ما ينبع الإهمال العاطفي من نقص الاستماع النشط والتعاطف في العلاقة، وبمرور الوقت، قد يصبح الزوج منفصلاً، مما يؤدي إلى شعورك بالإهمال وعدم الظهور.

• إحساس مستمر بالعزلة

أحد الأعراض المحتملة للإهمال العاطفي في الزواج هو الشعور المستمر بالوحدة.

هل سبق لكِ أن شعرتِ بإحساس شديد بالوحدة حتى عندما يكون زوجك موجودًا جسديًا؟ يمكن أن يكون هذا الإحساس بمثابة تذكير بأن شيئًا حاسمًا قد يكون خاطئًا.

لماذا يحدث هذا: يخلق الإهمال العاطفي فجوة في الاتصال، مما يتركك تشعرين بعدم الدعم العاطفي، حتى عندما تكونان معًا جسديًا، فإن غياب الارتباط العاطفي يمكن أن يعزز الشعور العميق بالوحدة.

• تبحثي بشكل متزايد عن الدعم من مصادر خارجية

بينما يتضمن الزواج عادةً ضمان الحب والدعم الثابت من شريك حياتك، إذا وجدتِ نفسك تبحثين بشكل متزايد عن العزاء والمشورة من وجوه غير مألوفة بدلاً من اللجوء إلى زوجك، فقد يكون ذلك علامة على أن الإهمال العاطفي قد ألقى بظلاله على علاقتكما.

لماذا يحدث هذا: عندما لا يتم تلبية الاحتياجات العاطفية داخل الزواج، يصبح البحث عن التحقق والراحة من الآخرين استجابة طبيعية، وإن كانت مقلقة، لملء الفراغ العاطفي.

• يبدو أن زوجك أكثر ميلًا لدعم الآخرين منك

راقبي كيف يدير زوجك التوازن الدقيق بين دعمك وتقديم المساعدة للآخرين، فإذا كان يميل بشكل ملحوظ نحو إعطاء الأولوية لاحتياجات الآخرين على حسابك، فقد يشير ذلك إلى شكل من أشكال الإهمال العاطفي الذي يستحق تدقيقًا أوثق.

لماذا يحدث هذا: يمكن أن يحدث هذا عندما يصبح الزوج أكثر انخراطًا عاطفيًا في الآخرين، ربما بسبب انهيار في التواصل أو قضايا لم يتم حلها داخل الزواج، مما يؤدي إلى الإهمال العاطفي.

• زوجك يمنح الأولوية للأصدقاء والعائلة

بينما قد يكرس زوجك نفسه بالكامل لرفاهية الأصدقاء والعائلة، يمكن أن يصبح هذا علامة مزعجة عندما لا يتم تقديم نفس المستوى من الالتزام لك، قد يكون هذا التباين مؤشرًا على الإهمال العاطفي داخل الزواج.

لماذا يحدث هذا: عندما تضعف الروابط العاطفية داخل الزواج، قد يقوم الزوج بتوجيه انتباهه ورعايته لا شعوريًا إلى الآخرين، مما يخلق عدم توازن في العلاقة.

• نقص العلاقة الحميمة الجسدية

يمكن أن يكون نقص العلاقة الحميمة الجسدية انعكاسًا للانفصال العاطفي.

ماذا يعني هذا؟ يؤكد هذا على أن غياب العلاقة الحميمة الجسدية قد يكون علامة على إهمال عاطفي وجسدي أعمق داخل حدود الزواج.

لماذا يحدث هذا: غالبًا ما تعكس العلاقة الحميمة الجسدية الحالة العاطفية للعلاقة، فعندما يتسلل الإهمال العاطفي، قد تتضاءل الروابط الجسدية أيضًا، مما يعكس الانفصال العام.

• غياب التعاطف في الأوقات الصعبة

خلال اللحظات الصعبة، يجب أن يكون الزوجان قادران على الاعتماد على بعضهما البعض للحصول على التعاطف والدعم الهادف، يمكن أن يكون غياب هذا الارتباط العاطفي الحيوي داخل زواجك إشارة إلى أن شيئًا حيويًا مفقودًا.

لماذا يحدث هذا: يمكن أن يتسبب الإهمال العاطفي في أن ينأى الزوج بأنفسهم عاطفيًا، مما يؤدي إلى نقص التعاطف والدعم خلال الأوقات الصعبة، مما قد يزيد من توتر العلاقة.

• المقاطعات المتكررة وآثارها الأعمق

على الرغم من أنها قد تبدو تافهة، فإن المقاطعات المستمرة داخل محادثاتك قد تشير إلى نقص الاهتمام الحقيقي، أو الاعتقاد بأن كلماتهم تفوق كلماتك، أو حتى رسالة خفية بأنك تعتبر مصدر إزعاج.

فإذا استمر هذا النمط في علاقتكما، فقد يشير إلى نقص في الحميمية العاطفية.

لماذا يحدث هذا: يمكن أن تشير المقاطعات المستمرة إلى عدم الاحترام أو الاهتمام بما يقوله الشخص الآخر، مما يشير إلى الانفصال العاطفي والإهمال.

• التواصل غير الفعال

التواصل الفعال هو حجر الزاوية في أي علاقة ناجحة، وعندما يبدأ التواصل في التعثر داخل زواجك، يمكن أن يؤدي هذا إلى سوء فهم وبعد، وتآكل تدريجي للرابطة التي كنتِ تعتزين بها يومًا.

لماذا يحدث هذا: ضعف التواصل غالبًا ما يكون سببًا وعرضًا للإهمال العاطفي، مما يؤدي إلى سوء فهم وإحباط وبعد عاطفي في الزواج.

• أنتِ آخر من يعرف تفاصيل حياة زوجك

يمكن أن يثير اكتشاف أنكِ باستمرار أحد آخر الأفراد الذين يتلقون تحديثات حيوية حول حياة زوجك، سواء كانت تتضمن تغييرات مهمة مثل التحولات المهنية أو القرارات المالية، مخاوف بشأن الإهمال العاطفي داخل الزواج.

لماذا يحدث هذا: عندما ينسحب الزوج عاطفيًا، فقد يحتفظ أيضًا بمعلومات مهمة، سواء عن قصد أو بغير وعي، مما يزيد من الشعور بالإهمال.

• البقاء بعيدًا عنك

قد تتجلى تصرفات زوجك في العمل لساعات أطول، أو القيام برحلات فردية، أو حتى مجرد النوم في أسرة منفصلة، وهو انحراف عن عادتك السابقة، يمكن أن تشير هذه التغييرات إلى صدع عاطفي متزايد داخل الزواج.

لماذا يحدث هذا: يمكن أن تكون سلوكيات التجنب، مثل قضاء المزيد من الوقت بعيدًا عن المنزل، علامة على الانسحاب العاطفي والرغبة في الهروب من الانزعاج داخل الزواج.

• النقد المفرط يصبح هو القاعدة

علامة أخرى تدل على الإهمال العاطفي هي زيادة السلوك النقدي من قبل زوجك، حيث لا يبدو أن أي شيء تفعله يرضيه، وقد يبدو في مهمة لا نهاية لها لتسليط الضوء على عيوبك المتصورة.

يمكن أن يؤدي وابل الانتقادات المستمر إلى تآكل احترام الذات لديك وخلق جو سام في علاقتك، مما يجعل من الصعب الحفاظ على شعور بالارتباط العاطفي والحميمية.

لماذا يحدث هذا: يمكن أن ينشأ الموقف النقدي من الإحباط وعدم الرضا في الزواج، وغالبًا ما يغذيه الاحتياجات العاطفية غير الملباة والاستياء المتزايد.

• المعاملة الصامتة تبدأ

يمكن أن يتخذ الإهمال العاطفي أشكالًا سلبية وإيجابية، حيث يمكن أن تكون المعاملة الصامتة، على وجه الخصوص، مؤشرًا واضحًا على الإهمال العاطفي داخل الزواج.

انسحاب زوجك من التواصل يمكن أن يكون صاخبًا، ويمكن أن يؤدي هذا الصمت المؤلم إلى الشعور بالعزلة بينما تتوقين إلى التواصل ولكنكِ تجدين نفسك تقابلين بجدار عاطفي لا يمكن اختراقه.

لماذا يحدث هذا: المعاملة الصامتة هي شكل سلبي من الإهمال العاطفي يستخدم لخلق المسافة وتجنب التعامل مع القضايا الأساسية في الزواج.

• تلاشي المودة

مع تضاؤل الحميمية العاطفية، قد تتضاءل المودة بالتزامن، فقد تجدي صعوبة متزايدة في استجماع مشاعر المودة لزوجك، خاصة بعد تحمل إهمال عاطفي طويل الأمد.

لماذا يحدث هذا: مع تضاؤل الاتصال العاطفي، غالبًا ما تتبع السلوكيات العاطفية، مما يعكس المسافة المتزايدة بين الزوجين.

• المحادثات المحرجة تكشف الفجوة

عندما تحاولي الانخراط في محادثة، غالبًا ما يؤدي ذلك إلى فترات توقف محرجة، وكمية كبيرة من "همهمات"، وصمت غير مريح.

تعكس هذه اللحظات الفجوة المتزايدة بينك وبين زوجك بمرور الوقت.

لماذا يحدث هذا: يمكن أن يشير الإحراج في المحادثات إلى تآكل الراحة والحميمية في الزواج، وغالبًا ما يكون نتيجة للإهمال العاطفي طويل الأمد.

• تتلمسان طريقكما فجأة بحذر شديد حول بعضكما البعض

يبدو أن زوجك دائمًا غاضب هذه الأيام، لذلك أنتِ لستِ متأكدة تمامًا مما قد يثير غضبه، تفضلي حبس أنفاسك حوله بدلاً من أن تكونين في الطرف المتلقي لغضبهما.

لماذا يحدث هذا: يمكن أن يخلق الإهمال العاطفي بيئة من التوتر وعدم اليقين، حيث يشعر كلا الزوجين بعدم الأمان والحذر في تفاعلاتهما.

من اعترافات متزوجين : لماذا يهمل الزوج زوجته ؟

لا يحدث الفتور الزوجي فجأة، ولا ينقلب الرجل من شريك مُحبّ إلى شخص بارد وجافّ بين ليلة وضحاها، بل غالبًا ما تكون هناك إشارات خفيّة، وتصرّفات صغيرة تتراكم مع الوقت، حتى تقود إلى الإهمال، أو ما يُشبه "الغياب العاطفي" داخل العلاقة.

وهنا لا نتحدث عن تبرير إهمال الزوج، ولا إعفائه من مسؤولية التواصل والتفاهم، ولكننا نسلّط الضوء على بعض السلوكيات التي قد تقوم بها الزوجة – أحيانًا من دون وعي – وتكون سببًا رئيسيًا في ابتعاد الزوج وفتور مشاعره.

إليكِ أبرز هذه التصرّفات:

1. الانتقاد المستمر والتقليل من الزوج

من أكثر ما يقتل الحب في العلاقة الزوجية هو الشعور بعدم التقدير، فعندما يجد الزوج نفسه محاطًا بكلمات النقد طوال الوقت في طريقة كلامه، مظهره، قراراته، وحتى طريقته في تربية الأبناء، فإنه يبدأ بالشعور بأنه غير كافٍ.

كثرة النقد، حتى وإن كان بنية الإصلاح، تفقد الزوج ثقته في نفسه، وتجعل تواجده مع زوجته أمرًا مرهقًا نفسيًا، فبدلًا من أن يشعر بالأمان والقبول، يشعر وكأنه دائمًا تحت "المجهر"، مما يدفعه للهروب بدلًا من المواجهة.

2. الإهمال العاطفي والجفاف في التعبير

الحياة اليومية قد تسرق منّا لحظات التعبير الجميلة، ولكن غياب العاطفة لفترة طويلة يولّد شرخًا في العلاقة، والزوج بحاجة إلى كلمات الحب، والنظرات الدافئة، والاهتمام اليومي، تمامًا كما تحتاجه المرأة.

وعندما تترك الزوجة هذا الجانب وتغفل عن تقديم المودة والحنان، قد يبدأ الزوج بالشعور بالوحدة، حتى وهو داخل البيت، مما يدفعه تدريجيًا للانسحاب.

3. الشك الزائد والتجسس على الزوج

الشك مرض قاتل للعلاقات، وحين تتحوّل العلاقة إلى سلسلة من التحقيقات والأسئلة والتفتيش في الهاتف والحسابات، يشعر الزوج بأنه غير محلّ ثقة، بل وكأنه متهم طوال الوقت.

بعض الزوجات يظنن أن مراقبة الزوج تعني الحرص، ولكن الحقيقة أن غياب الثقة يولّد رغبة في البُعد، وقد يدفع الرجل إلى إغلاق كل نوافذ التواصل، لأن شعوره بالاتهام المستمر يُفقده رغبته في التقارب.

4. تجاهل العلاقة الحميمة أو رفضها بلا سبب واضح

العلاقة الحميمة ليست مجرد غريزة، بل هي لغة حب وتواصل عميق، وعندما يُقابل الزوج بالرفض المتكرر، دون توضيح أو حوار، يبدأ بالتشكيك في مكانته لدى زوجته، أو في مدى جاذبيته.

لا نقصد هنا أن تُجبر الزوجة نفسها، ولكن الحوار والصدق في التعبير عن المشاعر والتعب أو الضغوط أمر أساسي، حتى لا يشعر الزوج بأنه "غير مرغوب فيه"، وهو شعور مؤلم وقاسٍ.

5. الانشغال الكامل بالأبناء أو البيت وإهمال العلاقة الزوجية

الأمومة مسؤولية عظيمة، ولكنها لا يجب أن تُقصي الزوج من قلب زوجته،فعندما تنشغل المرأة بكامل طاقتها في تفاصيل البيت والأطفال وتنسى أنوثتها وشريك حياتها، يشعر الزوج بأنه "زائد عن الحاجة".

حتى الزوج المتفهم، إذا شعر لوقت طويل بأنه في المرتبة الأخيرة من قائمة أولويات زوجته، قد ينسحب عاطفيًا ويبدأ بإهمالها بدوره.

6. قلة التقدير والسخرية من إنجازاته

الزوج يحتاج إلى من يرفع من شأنه، لا من يقلّل من قيمته، وعندما تسخر الزوجة من جهوده، أو تقلل من شأن إنجازاته، أو تستخف بدوره في الأسرة، تبدأ مشاعر الإحباط بالتسلل إلى نفسه.

كلمات الإعجاب البسيطة، والتقدير، وصناعة لحظات الفخر داخل البيت، قادرة على بناء رجل مليء بالحب، بينما الإهمال والسخرية تصنع رجلاً باردًا غائبًا.

7. الحديث السلبي والتذمر الدائم

حين تكون الجلسة مع الزوجة مرتبطة دائمًا بالشكاوى، والمشكلات، والضغوطات، يشعر الرجل بثقل اللقاء، ويبدأ في البحث عن الهدوء في أي مكان آخر.

لا مانع من الحديث عن الضغوط، ولكن المبالغة في التذمر دون تقديم حلول أو لحظات إيجابية، يُشعر الطرف الآخر بالعجز والضيق، ويؤدي إلى الفتور.

8. الإهمال في المظهر والنظافة الشخصية

الزوج لا يبحث عن امرأة مثالية في مظهرها، ولكنه بلا شك ينجذب إلى الاهتمام والحرص على الأناقة، خاصة داخل البيت.

عندما يرى زوجته تتزين للخروج وللناس، بينما تهمِل شكلها أمامه، يشعر بالإهمال، وكأن جاذبيته لم تعد تستحق الاهتمام.

الأنوثة لا تقتصر على المكياج أو الملابس الغالية، بل على العناية، والرائحة الطيبة، والاهتمام بالتفاصيل الصغيرة التي تصنع فرقًا كبيرًا في نظر الرجل.

9. العناد والإصرار الدائم على الرأي

العلاقة الزوجية ليست ساحة صراع، وحين تُصرّ الزوجة على أن تكون صاحبة القرار في كل شيء، أو عندما تُصر على إثبات أنها "الأذكى دائمًا"، يتحوّل الزوج إلى شخص صامت، غير متفاعل، وربما مهمل.

المرونة في النقاش، واحترام رأي الطرف الآخر، وترك مساحة للاختلاف، هي ما يحفظ التوازن في العلاقة.

10. تدخل الأهل المفرط في تفاصيل الحياة الزوجية

أخطر ما قد يهدم البيوت هو غياب الاستقلالية، فعندما يشعر الزوج بأن كل قرار يجب أن يمر عبر رأي أم الزوجة أو شقيقتها، أو أن زوجته لا تستطيع أن تتخذ قرارًا دون العودة إلى أسرتها، يبدأ بالشعور بأنه "غريب في بيته".

من الطبيعي أن نستشير من نحب، ولكن من المهم أيضًا أن نحفظ حدود العلاقة، ونُبقي خصوصيات البيت بين الزوجين.

هل هذا يعني أن الزوج معذور إن أهمل زوجته؟

قطعًا لا، فالإهمال، والتقصير، واللامبالاة ليست مبرّرة تحت أي ظرف، ولكنّ فهم هذه التصرفات يُساعد على الإصلاح، ويمنح الزوجة فرصة لإعادة تقييم المواقف، وإنقاذ العلاقة قبل فوات الأوان.

نصيحة من القلب: لا تنتظري حتى تتسع الفجوة، ولا تعيشي دور الضحية بصمت، لكن اسألي نفسكِ: هل هناك ما يمكنني تغييره؟ هل أعطي زوجي الحب الذي يحتاجه، بالطريقة التي يفهمها؟

وافتحي باب الحوار بلغة هادئة، لا تهاجم ولا تلوم، بل تسأل وتحتضن، قولي له: "أشعر أنك بعيد.. هل هناك ما يزعجك؟ هل يمكننا الحديث؟"

كلمة واحدة صادقة، قد تُعيد دفء سنوات، وتُنقذ قلبين من الغربة.

خمس طرق للتعافي من الإهمال العاطفي في الزواج

يمكن أن يكون الشفاء من الإهمال العاطفي في الزواج عملية صعبة، لكنها ممكنة بالصبر والتواصل، وأحيانًا بمساعدة مهنية.

فيما يلي بعض النقاط لمساعدتك في ترتيب أفكارك وتحديد الاتجاه الأكثر بناءً الذي يجب أن تتحركي فيه بمجرد تأكيد أنكِ تتعاملين مع الإهمال العاطفي في الزواج.

• خصصي وقتًا لمعالجة مشاعرك

الخطوة الأولى هي إدراك أن الإهمال العاطفي يحدث في زواجك، يحتاج كلا الزوجين إلى الاعتراف بالمشكلة والاستعداد للعمل عليها.

إذا كنتِ تشعرين بالأذى والغضب تجاه شريك حياتك، ولم تعالج هذه المشاعر، فقد ينتهي بكِ الأمر إلى اتخاذ قرارات خاطئة.

• حاولي التواصل

التواصل الفعال أمر بالغ الأهمية، قد يكون هذا صعبًا بعض الشيء بالنظر إلى فجوات التواصل التي قد تكوني لاحظتها في زواجك، ومع ذلك من الضروري أن تناقشي زوجك بشأن كيفية تأثير أفعاله عليك سلبًا.

ولا يكفي أن تخبري زوجك بما تعتقدي أنه يفعل خطأ، لكن أخبريه بما يجب عليه فعله لتصحيح الأمور، ثم شجعيه على إخبارك بما يجب عليكِ فعله لجعل الزواج رائعًا مرة أخرى.

• الصبر والمثابرة

يستغرق الشفاء من الإهمال العاطفي وقتًا، وقد يكون التقدم بطيئًا؛ لذا تحلى بالصبر مع نفسك وزوجك أثناء عملكما على حل المشكلات !

افهمي أن الانتكاسات قد تحدث، ولكن استخدامها كفرص للنمو والتعلم يمكن أن يعزز تصميمك على إعادة بناء الاتصال العاطفي وإنشاء زواج أكثر إرضاءً.

هل يمكن أن يكون الإهمال العاطفي سببًا للطلاق؟

يمكن أن يكون الإهمال العاطفي سببًا وجيهًا للسعي إلى الطلاق، حيث لا يقتصر ضرر الإهمال على لحظته فقط، بل يترك بصمة طويلة الأمد في العلاقة.

فمع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي الإهمال إلى مشاعر الاستياء، والوحدة، وفقدان الثقة، وغالبًا ما ينسحب الشريك المُهمَل عاطفيًا، مما يزيد من الهوّة والبرود والإحباط بين الطرفين.

وهنا تبدأ العلاقة في الدخول في دوامة سلبية، حيث يشعر كل من الزوجين بعدم الفهم والانفصال، رغم أن الحب قد لا يزال قائمًا بينهما.

وقد يتسبّب الإهمال أيضًا في إثارة مشكلات أخرى، مثل الخيانة، عندما يبدأ أحد الطرفين أو كلاهما في البحث عن التقدير والدعم العاطفي خارج إطار العلاقة.

والأسوأ من ذلك، أن الإهمال قد يضرّ بثقة الفرد في نفسه، فيشعر بأنه غير مرئي أو بلا قيمة داخل العلاقة الزوجية، وفي كثير من الحالات، يمكن أن يؤثر أيضًا على جودة العلاقة والصحة العاطفية لأي أطفال معنيين.

خاتمة : لا تتجاهلي الإهمال واعملي على زواجك

يمكن أن يؤدي الإهمال العاطفي في الزواج، إذا تُرك دون رعاية، إلى الانهيار والطلاق؛ لذا فكري في العلامات التي ناقشناها هنا إذا كنتِ تشعرين أنكِ تمرين بهذا حاليًا في زواجك.

فإذا كانت لديكِ مخاوف مثل "زوجي يهملني عاطفياً وجنسياً"، فقد يساعدك الإرشاد والتوجيه المهني من المعالجين المؤهلين واستراتيجيات الرعاية الذاتية على التخلص من الألم والمضي قدمًا في حياتك.