مما لا شك فيه أنه حين يعرف الإنسان ما المشكلة التي يعاني منها فحينها فقط يمكنه علاجها وحلها ! لذلك لا يمكننا الحديث عن نوع بشرة ما إذا لم يكن بإمكانكِ التعرف بنفسك على طبيعة بشرتك، وهذا ما يطرح بدوره سؤالنا الأول في هذا المقال الهام عن البشرة الجافة !

كيف تعرفي نوع بشرتك؟

إذا بدت بشرتك لامعة طوال الوقت، فمن المحتمل أن تكون بشرتك دهنية، أما إذا شعرتي أنها مشدودة ومتقشرة فمن المحتمل أن تكون بشرتك جافة، وإذا كان اللمعان في منطقة T فقط فمن المحتمل أن يكون لديكِ بشرة مختلطة، أما إذا شعرتي أن بشرتك رطبة ومريحة ولكن ليست دهنية فمن المحتمل أن تكون بشرتك طبيعية !

ما هو الجلد الجاف أو البشرة الجافة ؟!

البشرة الجافة هي البشرة التي لا تحتوي على رطوبة كافية لإبقائها ناعمة حيث يسبب جفاف الجلد ملمسًا خشنًا لبشرتك، لكن لحسن الحظ يمكنكِ علاج البشرة الجافة في المنزل بسهولة باستخدام المرطبات. 

ما هي علامات البشرة الجافة؟

تشمل علامات البشرة الجافة ما يلي:

التهاب الجلد التماسي

يحدث التهاب الجلد التماسي عندما يلامس شيء ما جلدك مما يسبب تفاعلًا مهيجًا أو تحسسيًا، قد تكون بشرتك جافة وتشعري بالحكة ثم تتحول إلى اللون الأحمر، وقد تصابي أيضًا بطفح جلدي، تشمل بعض الأمثلة لما يمكن أن يؤذي بشرتك: معادن المجوهرات (النيكل) أو مستحضرات التجميل أو المنظفات أو الأدوية.

الأكزيما

الأكزيما هي مجموعة من الأمراض الجلدية التي تسبب بقع حمراء وجافة وحكة في الجلد، يمكن أن تتسبب الحالات الشديدة في تشقق الجلد مما يجعلكِ أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، وانتبهي يمكن أن تتفاقم حالة الجلد مع المهيجات ومسببات الحساسية والتوتر.

التهاب الجلد الدهني

يمكن أن يكون جفاف فروة رأسك نتيجة حالة تعرف باسم قشرة الرأس عند البالغين أو غطاء المهد عند الرضع، يمكن أن يتسبب التهاب الجلد الدهني أيضًا في ظهور بقع جلدية جافة متقشرة على وجهك وصدرك وداخل تجاعيد ذراعيك أو ساقيك أو فخذك، يحدث هذا النوع من التهاب الجلد عندما يتفاعل جسمك مع خميرة طبيعية تنمو على جلدك.

هل يمكن للبشرة الجافة أن تسبب حب الشباب؟

بينما قد يفترض البعض أنكِ ستصابي بحب الشباب فقط عندما تكون بشرتك دهنية، فإن هذا ليس هو الحال في الواقع حيث يمكن أن يسبب جفاف الجلد أيضًا ظهور حب الشباب، حيث تظهر الشوائب أحيانًا عندما يكون هناك ضرر عام للجلد.

ولعلاج  كل من جفاف الجلد وظهور حب الشباب، ضعي في اعتبارك الاستمرار في العناية بالبشرة كالمعتاد ولكن أيضًا ضعي مرطبًا يستهدف البشرة المعرضة لحب الشباب مرتين في اليوم، وتجنبي أيضًا أي وضع مواد كيميائية مثل الكحول لأنه يمكن أن يجفف بشرتك أكثر.

ما هو علاج البشرة الجافة ؟!

ستعتمد خطة العلاج على سبب جفاف بشرتك، ففي بعض الحالات قد تحتاجي إلى أخصائي جلد أو طبيب أمراض جلدية، إلى جانب علاجات تعتمد على نمط الحياة، فقد يتم التوصية بمراهم أو كريمات أو مستحضرات بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية لعلاج الأعراض.

كيف اوقف جفاف الجلد ؟!

يمكن أن تساعد التغييرات البسيطة في نمط الحياة أحيانًا في منع جفاف الجلد وتخفيفه..  حاولي :

• تجنب استخدام الماء الساخن للاستحمام.
• استحمي كل يومين بدلًا من كل يوم
• حافظي على وقت الاستحمام أقل من 10 دقائق
• استخدمي صابونًا مرطبًا عند الاستحمام
• ضعي المرطب بعد الاستحمام مباشرة
• جففي الجلد المبلل بمنشفة ناعمة بدلًا من فركه
• تجنبي الحكة أو فرك بقع الجلد الجافة
• اشربي الكثير من الماء
• قومي بتغيير روتين العناية بالبشرة حسب توجيهات الطبيب
• من المهم أيضًا اختيار النوع المناسب من المرطب، فإذا كانت بشرتك شديدة الجفاف، فابحثي عن منتج يعتمد على الفازلين.
• يمكن أن تساعد المستحضرات التي تحتوي على زيت بذور العنب ومضادات الأكسدة أيضًا على حبس الماء في بشرتك.

 ما هو أفضل روتين للعناية اليومية بالبشرة الجافة ؟

الخطوة 1: التنظيف

يعد تنظيف البشرة هو الخطوة الأولى قبل وضع أي كريمات أو زيوت مرطبة..

• قومي بإزالة جميع المكياج والأوساخ والملوثات التي تعرضتي لها خلال اليوم وابدأي من جديد.
• اختاري منتجًا لغسل الوجه يحتوي على مكونات مرطبة لتهدئة البشرة وتحضيرها للخطوات التالية.

الخطوة الثانية: التونر

يكمّل التونر مهمة التنظيف حيث يعتبر منتجًا ثانويًا يقوم بالتخلص من أي بقايا مكياج أو أوساخ قد تكون فاتتك، كما يساعد على إزالة الدهون الزائدة، وتحقيق التوازن في لون البشرة، ويسمح لمنتجات العناية بالبشرة الأخرى بالامتصاص بالكامل في الجلد.

الخطوة الثالثة: الترطيب بالزيوت

تضيف زيوت الوجه دفعة إضافية من الترطيب للبشرة الجافة، حيث يساعد الزيت على ترطيب البشرة ومنع جفافها في المستقبل.

الخطوة 4: الترطيب بالكريمات

المرطب الجيد يضيف الرطوبة إلى البشرة ويتركها بمظهر أكثر انتعاشًا، ابحثي عن مرطب ذو مكونات طبيعية لترطيب البشرة وتجديد حاجز الدهون في البشرة لمنحك بشرة ناعمة ونضرة، دلكي وجهك باستخدام حركات دائرية قصيرة ولا تنسي تمديد التغطية حتى رقبتك.

وكجزء من روتين للعناية بالبشرة الجافة، من المهم التركيز على البشرة الجافة تحت العينين، حيث غالبًا ما تكون واحدة من الأماكن الأولى التي تظهر عليها علامات الشيخوخة؛ لذا تتطلب اهتمامًا خاصًا بها باستخدام المكونات التي تغذي وتثبت، ومن الأفضل وضع مرطب نظيف وكريم للعين ليلاً ونهارًا.

الخطوة 5: ضعي الكريم الواقي من الشمس

لحسن الحظ أصبح الواقي من الشمس جزءًا لا بد منه في أي روتين للعناية بالبشرة وليس مجرد الذهاب إلى الشاطئ أو حمام السباحة حيث يمكن للضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية أن يجفف الجلد بسرعة ويتركه مشدودًا ومتقشرًا.

تطورت الصيغ على مر السنين بحيث أصبح واقي الشمس أقل دهنية مما سبق، كما أصبح خفيف الوزن بدرجة كافية لاستخدامه على الوجه دون انسداد المسام والتسبب في ظهور البثور، كما تحتوي العديد من المرطبات اليومية على عامل حماية من الشمس بالفعل، ولكن من الجيد دائمًا إضافة طبقة تغطية لمنع الضرر الناتج عن أشعة الشمس.

نصيحة استخدمي واقٍ من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس 30 على الأقل لتحقيق أقصى استفادة من تغطيته، ثم أعيدي تطبيقه كل ساعتين على الأقل للحفاظ على فوائده الوقائية.

الخطوة 6: اعتني ببشرتك مساءًا

تتضمن أفضل مستحضرات العناية بـ البشرة الجافة استخدام منتجات مغذية أثناء النهار، ولكن يمكنكِ أيضًا علاجها طوال الليل، ويعد الحصول على قسط كافٍ من النوم هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنكِ القيام بها لبشرتك لأن هذا هو الوقت الذي تمر فيه بـ عملية تجديد الجلد؛ لهذا السبب عندما تبخلي بالنوم على نفسك، تبدو بشرتك جافة وباهتة ومنتفخة

نصيحة امنحي بشرتك دفعة إضافية من الترطيب باستخدام كريم ليلي لترطيب وتغذية البشرة أثناء النوم حيث سيساعدك على الحصول على بشرة أكثر صحة وتغذية بحلول الصباح.

ولكن هل هذا كل شئ ؟! بالطبع لا !

فمازالت هناك العديد من الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة الجافة وعلاجها لذلك تابعينا غدًا يإذن الله لنخبركِ كافة التفاصيل !