تشعر العديد من السيدات بجفاف البشرة المتواصل في أشهر الشتاء، إذا كنتي تستعدين للمعركة مع الشتاء بكريمات الترطيب لمحاربة البشرة الجافة فنحن نقول لك أن هناك حلول أكثر سهولة 

لا تفرطي في استخدام مستحضرات العناية بالبشرة:-

على سبيل المثال يحتوي الصابون التقليدي الذي تغسلين به وجهك على درجة من الحموضة القلوية التي يمكن أن تجفف بشرتك، ولتجنب ذلك كما يقول دكتور "چوشوا زينشر"  ابحثي عن منظف "لطيف" يتخلص من الأوساخ دون إزعاج الجلد.

مثال آخر ماذا عن المنتجات التي تفرك بشرتك؟ قد يكون التقشير مفيدًا، ولكن قد ترغبين في التراجع في فصل الشتاء. تقول الدكتورة "ماري ليجر" طبيبة الأمراض الجلدية في طب وايل كورنيل ونيويورك بريسبيتيرين: "انتبهي إلى ما تطلبه بشرتك، فإذا كانت بشرتك جافة ومشققة، فاحرصي على التخلص من هذه المنتجات وإذا أردتي تجربتها فأضيفي كل منتج على حدى لترين تأثيرها على بشرتك وقدرتك على تحملها ".

قللي مرات استحمامك:-

تريدي الاستمتاع بحمام دافئ بعد يوم طويل من البرد القاسي، لكن الخبراء لا ينصحون بهذه العادة لأنها ضارة لطبيعة البشرة، يقول الدكتور "چوشوا زينشر" "إن التعرض الزائد للمياه الساخنة يجرد البشرة من الدهون الطبيعية بالطبقة الخارجية"، فالحمام لا يجب أن يزيد عن 10 دقائق.

رطبي بشرتك بعناية:-

رطبي بشرتك مباشرةً بعد أخذ حمامك أو غسل وجهك واحرصي على ألا تجففي وجهك بالمنشفة بقوة ولكن التربيت سيكون كافياً ثم ضعي المرطب بينما تكون بشرتك ندية فهذا يساعد أكثر على الامتصاص، وكذلك افعلي هذا مع كل من يديك وقدميك على مدار اليوم.

اصنعي روتينك الخاص:-

يُنصح باستخدام كريم الترطيب أثناء نومك فهو يساعد على ابقاء البشرة نقية حول الوجه والأنف، كما أن شرب كمية مناسبة من المياه ضرورية لنضارة بشرتك، أكثري من الأطعمة المليئة بالمواد المضادة للأكسدة أو الأحماض الدهنية التي تساعد في بناء طبقات من خلايا الجلد الصحية والجميلة.