الملكة:

عزيزتي الزوجة!
إذا كنتي تتصفحين الفيس بوك أو تويتر أو سناب شات أو أنستجرام بضع مرات في اليوم.
أعتقد أن ما يزعج زوجك حقًا هو أنكِ ترين ما يفعله أزواج أصدقائك من أجلهن - ولا سيما إذا كانت أشياء لم يفعلها من أجلك أبداً!
إنهم يحصلون على الزهور وعلاجات السبا والعشاء الرومانسي والعطلات المفاجئة.
الآن ، إذا كانت لديكِ ميزانية ضيقة ، وأنتِ تعلمين ذلك ، لذلك لم يستطع زوجك أن يصطحبك بأجواء فاخرة حتى لو أراد ذلك.
فهل يجب أن تتخلى عن تصفح السوشيال ميديا فقط لأنكِ تتحققين الآن من حقيقة واقعة حول مدى روعة زواجك؟
لماذا لا تتوقعي المزيد من زوجك؟
الحاجة للمزيد!
عزيزتي، قد يكون السوشيال ميديا أمرًا جيدًا - إلا عندما لا يكون الأمر كذلك.
فيمكن أن تعبث تمامًا بتوقعات الناس.
هل تعتقدين حقًا أن ما رأيتيه "تحقق في الواقع" ؟
يبدو الأمر كما لو أن ما رأيتيه في فيلم ديزني هو "حقيقة" وجدت الأبحاث الحديثة التي أجراها سلاتر جوردون أن وسائل التواصل الاجتماعي مثل Facebook يمكن أن تلعب دورًا في انفصال حتى أسعد الأزواج.
لماذا ؟

لأن وسائل التواصل الاجتماعي تقدم شعورًا خاطئًا تمامًا بالواقع ، "تشير" إلى ما يفترض أنه يفتقر إلى حياتك وعلاقاتك مقارنة بالآخرين.
عندما نكون غير راضين عن حياتنا أو أحبائنا استنادًا إلى ما نراه عبر الإنترنت من أشخاص آخرين ، فإن المشكلة في الحقيقة ليست في Facebook أو Instagram أو أي شيء آخر: إنها وجهة نظرنا.
نحن نسمح لأنفسنا بمقارنة حياتنا اليومية بكل ضغوطها ومشاكلها بأشياء أخرى تم اختيارها بعناية.
والخيار في أن نسمح لأنفسنا بالاشتراك في الكذبة - أم لا - هو أمر متروك لنا تمامًا.
إحدى النتائج الأكثر وضوحًا من البحث،
أسرار مفاجأة من زيجات عالية السعادة ،
فمن أحد الأسباب التي جعلت الأزواج سعداء للغاية:
أنهم رفضوا السماح لأنفسهم بأن يكون لديهم توقعات غير واقعية لأزواجهم.
وركزوا عن ما قام به الزوج بالفعل بشكل جيد ، وكانوا ممتنين له - بغض النظر عن حجمه.
في حين أن في معظم الزيجات ، ساد المنظور العكسي:
فكل زوج من الزوجين ينسب الفضل في أي سعادة كانت موجودة في العلاقة لنفسه ،
حيث تقول الزوجة "زوجي هو السبب في أننا لا نفعل ما في وسعنا ، وأنا السبب الوحيد الذي يجعل هذا الزواج ثابتًا! "
عبارة تبدو مألوفة؟

لذلك!
إذا كنا نريد زواجًا صحيًا ، فلن نسمح لأنفسنا بالاطلاع على أوهام الرومانسية الزائفة.

✔ركزي على الصفات الإيجابية الحقيقية لزوجك - تلك الأشياء التي يقوم بها وتدهشك ، والتي تقدرينها حقًا ، ولا يستطيع أي شخص القيام بها بشكل جيد - أشعري أنكِ ممتنه له بدلاً من التقييم ضده.
يُنظر للSupermen المتصور على Facebook. وهو ، مرة أخرى ، مجرد وهم: إنهم رجال عاديون.
والرجال العاديين لهم نقاط ضعف وكذلك نقاط قوة.

لا تصدقي كذبة!
كذبة تقول أن هؤلاء الأزواج الآخرين أفضل من زوجك.
تذكري!
ما هي الأشياء التي يقوم بها زوجك؟
ما هي "الصورة" (إذا جاز التعبير) التي تنشريها على Facebook والتي ستظهره في أفضل حالاته؟
هل هي صورة له وهو يدفع ابنتك على الأرجوحة حتى تتمكن من الحصول على ساعة من الراحة؟
الرد على ذلك في عقلك!
هل هو وصف لكيفية عودته إلى المنزل من يوم عمل مرهق ولا يزال يساعدك في تحضير المائدة؟ ذكّري نفسك بذلك!

ابحثي عن الأشياء المدهشة التي يفعلها - واجعليه يعرفها.
ثم حتى لو كانت هناك بعض المشكلات الحقيقية التي يجب عليكِ حلها في زواجك ، فإذا قمتِ بتغيير وجهة نظرك ، فستشاهدين كل الطرق التي يمثلها زوجك حقًا وسوف يكون في نظرك من الأبطال الخارقين ،
وكل أولئك الأزواج الآخرين لا يصلون إليه.
#دمتم_سعداء ❤