الملكة: الزنك هو معدن حيوي للشعر، والأظافر الصحية، هل تعلم لماذا يوصي خبراء الأمراض الجلدية بالزنك لنمو الشعر وكيف يمكن لاستهلاك الزنك منع تساقط الشعر ؟

 فمكملات الزنك الجيدة لتساقط الشعر ستوفر كمية جيدة من المعادن، بالإضافة إلى مواد غذائية أساسية.

ما علاقة نقص الزنك بتساقط الشعر:
 تبيّن بعد إجراء العديد من الدراسات المتعلقة بالزنك أنّ تناول مكمّلات الزّنك لدى الأشخاص الذين يُعانون من نقص بمستويّات الزّنك تُقلل من تساقط الشّعر، حيث يُعتبر تساقط الشّعر من أعراض نقص الزّنك الشّائعة، إلّا أنّه قد يكون من الأفضل تناول الزّنك عبر المصادر الغذائيّة التي تحتوي على مستويات عاليّة من الزّنك.

أهم فوائد حبوب الزنك لشعر:

1-يحمي الشعر من التساقط، حيث أن حدوث أي نقص بنسبة الزنك في الجسم يساعد على تساقط الشعر، ويعود السبب في ذلك إلى أن غيابه يؤدّي إلى إضعاف الشعر وتساقطه وتلفه، بالإضافة إلى أنه يعمل على تخفيف عمليّة نموّه من جديد، فيساعد الزنك في عمليّة نمو الأنسجة وإعادة تجديد الخلايا، كما أنه يحافظ على الغدد التي تعمل على إفراز الزيوت في الرأس، مما يقلل من معدل تساقط الشعر.

2- يزيد الزنك من كثافة الشعر ويقوّي البصيلات لكي ينمو الشعر بقوّة، ويقاوم عوامل التكسر والتقصّف. 

3-للزنك دورٌ كبير في عمليّة إنبات شعر جديد، وكذلك نموّه بطريقة سريعة جداً وبشكل ملحوظ، مما يؤدّي إلى زيادة طول الشعرة بمدّة قصيرة جدّاً.