هل ينظر إليكِ زوجك ويعتقد أنكِ لستِ الشخص الذي تزوجه؟
إذا كان الأمر كذلك ، فأنتِ لستِ وحدك، كشفت الأبحاث التي نشرت الأسبوع الماضي من قبل المتخصصين في قانون الأسرة أن 56 في المئة من الأزواج يعتقدون أن شركائهم قد تغيروا بشكل كبير منذ أن تزوجوا.
رسمت الدراسة التي شملت 2000 شخص متزوج صورة قاتمة جدا للزواج، قال 19 في المائة من المشاركين أنهم شعروا أن محادثاتهم أصبحت مملة ويمكن التنبؤ بها ، في حين ذكر 28 في المائة أن الحب قد توقف في علاقتهم الزوجية.
إذا كنتِ أيضًا تعانين من الكآبة الزوجية ، فالأخبار السارة هي أن هناك الكثير مما يمكنك فعله لعكس الموقف وإعادة اكتشاف بعض النشاطات الشبابية التي ميزت الأيام الأولى لعلاقتك.

أكبر علامة على أن زواجك قد فقد الدفء هي فشل الاتصال بينك وبين زوجك". "وقد يستغرق هذا أشكالًا متعددة، فقد لا يتم تذكر المناسبات خاصة بينكما ، وقد يقل الإهتمام بالعلاقة الحميمة."

أهم شيء هو التصرف في أسرع وقت ممكن، "إذا شعرتِ أن زواجك فقد الحياة ، فهذا لا يعني أنه أمر لا يمكن التغلب عليه، ولكن بمجرد أن تشعرين بهذا فلا تنتظرين.

ما يمكنك فعله للمساعدة في إضفاء الحيوية على زواجك:

1. كوني لعوب.
ضغوط الحياة الأسرية قد تجعل من الصعب الحفاظ على حياة جنسية مشاغبة ، لكن هذا لا ينبغي أن يكون عذراً لتركها تتلاشى تمامًا.

"للأسف ، فإن نشاط غرفة النوم هو أحد الأشياء الأولى التي يمكن أن تتلاشى عندما تنمو الأسر وتصبح المسئوليات أثقل"
"الجنس جزء مهم جدًا من العلاقة الصحية، إنه يبقيكِ قريبة من زوجك ، فإذا كان ضيق الوقت هو المشكلة فخططي لأن اتركي الأطفال مع الأجداد لمدة ليلة أو العودة إلى المنزل خلال النهار عندما يكونون في المدرسة. "

"اجعلي الأمر ممتعًا بدلاً من أن يكون واجبك ، وتذكري كم من الوقت والجهد الذي بذلتيه لإرضاء زوجك عند لقائك لأول مرة."

٢. أنظري في المرآة.
من المألوف أن تتوقفي عن الاهتمام بمظهرك وأنتِ تستقرين في زواج مريح.
بالنسبة للعديد من الأزواج ، فإن مشاهدة زوجته وهي تتجول في نفس الملابس والأساليب القديمة فإن ذلك يشعره بأنه ليس مهمًا بما فيه الكفاية بالنسبة لها.

كيف يمكنك التغلب على ذلك؟
"بذل جهدًا ، كما فعلتِ في أول زواجك "اغتسلي قبل النوم ، وغيّري ملابسك لتناول العشاء ، واستعدي للخروج، وعندما يبذل زوجك حياتك جهدًا لاحقًا ، دعيه يعرف مدى معنى ذلك لك ، إلى أي مدى تحبين الطريقة التي يبدو بها، والأهم من ذلك ، ما مدى تقديرك لجهده، مجاملة صغيرة تقطع شوطاً طويلاً".

3. زوجك أهم من عملك.
غالباً ما يسير الأزواج في الطريق الخطأ.
"الجميع مشغولون بمحاولة تلبية متطلبات الحياة الحديث التنافسي سريع الخطى.
"إذا كنتِ متزوجة من وظيفتك ولم تخصصي الوقت لشريكك ، فأنتِ تتجهين نحو السقوط.
ما الهدف من ذلك كله إذا كنتِ تشعرين بالوحدة والانفصال عن زوجك؟
"حاولي التحدث عما تريدينه حقًا من حياتكما معًا. قومي بإجراء تغييرات على عملك إذا لم يترك وقتًا لزوجك.
إدمان العمل يمكن أن يؤدي إلى العزلة والخسارة واليأس وانهيار العلاقات الذي لا يمكن إصلاحه.

٤. تقديم هدية مفاجأة.
ينبغي أن تكون هذه هي الخطوة الأولى على طريق تجديد زواجك.
لا يوجد شيء مثل التصرف المفاجئ أو الهدية التي تجعل زوجك يشعر بأنه مرغوب مرة أخرى.
"إن القيام بشيء مدروس لزوجك يدل على أنك تفكرين فيه وتريدين أن تضيئي يومه" ، وهذه المفاجآت لا يجب أن تكون باهظة الثمن - عادة ما تكون الهدايا أو الخبرات الأكثر إبداعًا ، تلك التي تتميز بلمسة شخصية.

٥. كوني فضوليه.
تظهر الأبحاث أن الأزواج الأكثر سعادة يقدمون المزيد من الثناء أكثر من العبارات السلبية.
"دعيه يعرف أنكِ تريدين دائمًا معرفة ما هو مهم بالنسبة له ، وما هي أحلامه للمستقبل، حتى تتمكنين من التعرف عليه بشكل مستمر.

٦. العثور على هواية مشتركة.
تميل الهوايات والإهتمامات إلى التغيير مع تطور علاقتنا.
هواياتنا واهتماماتنا تمكن شريكنا من فهمنا بشكل أفضل ، مما يعطينا سببًا للتواصل والإثارة والاحتفال حاولي إيجاد اهتمام يمكنك مشاركته معًا.

#دمتم_سعداء ❤