كيفية التعامل مع الزوج الذي ينخرط في نوبات غضب عنيفة🤦‍♀️🤯

كيفية التعامل مع الزوج الذي ينخرط في نوبات غضب عنيفة🤦‍♀️🤯

الملكة:👑
الشخص البالغ الذي يعاني من مزاج عصبي لا يختلف عن طفل مصاب بنوبة غضب☻.
صدقوا أو لا تصدقوا ، بعض البالغين عالقون في مرحلة الطفولة لدرجة أنهم في بعض الأحيان لديهم ما أسميه نوبة غضب الكبار🤯.
يصف الأشخاص عادة شخص بالغ يعاني من هذه المشكلة بأنه "مزاج سيئ" ، ولكن الحقيقة هي أن لديهم نوبات غضب تمامًا مثلما يفعل الأطفال الصغار.
في المجتمع ، يبدو أكثر شيوعًا ومقبولًا أن الرجال يعانون من الغضب الشديد😡.
هل سبق لك أن تساءلت عما تفعله جميع النساء عندما يقول المجتمع إنه ليس من المقبول بالنسبة لهن قلب الطاولة أو الصراخ في جميع أنحاء المنزل🤦‍♀️؟
باختصار ، النساء أكثر عرضة لاستيعاب مشاعرهن.
في الآونة الأخيرة ، أخبرتني زوجة عما يحدث في منزلها عندما يفقد زوجها أعصابه🤦‍♂️.
باختصار ، يشعر الجميع بالخوف ، وهي تحب زوجها لكنها يخشى أن هذه الخاصية لن تتغير أبدًا😱.
والأكثر من ذلك ، أعرف أنها ربما تكون واحدة من ملايين النساء اللائي يعشن مع شخص يعاني من مشكلة الغضب😵.

لماذا لا يزال أي شخص - رجل أو امرأة - ينخرط في نوبات الغضب عندما ينمو ويكون بالغ🤔؟

🚫هناك بالفعل بعض الأسباب ، لكن هناك سببًا مهمًا بشكل خاص:
الأشخاص الذين ينخرطون في هذا السلوك يفعلون ذلك لأنهم قادرون على الفرار دون التعرض لعواقب وخيمة.
في كثير من الأحيان ، يقول الأحباب لأنفسهم أن الشخص الذي يعاني من المزاج السئ لا يمكن أن يتغير حقًا.
وعلى الرغم من أنه لا يمكن للناس بالضرورة تغيير شخصيتهم ولكن يمكنهم بالتأكيد تغيير سلوكياتهم.

وجود نوبة غضب عند البالغين يعكس السلوك الذي يمكن تغييره ، مع الأفراد الذين يعانون ببساطة من مزاح سيء ، يفجرون ويهاجمون ويصرخون ، لكنهم غالباً ما يكونون حريصين على تجنب العنف.

❓ ماذا يجب أن تفعلي عندما يكون زوجك لديه مزاج سئ؟
اسمحوا لي أن أكون واضحا عندما أقول هذا:
يجب أن يتعلم الجميع كيفية إدارة مشاعرهم ، وهناك عدد لا يحصى من المنافذ الأفضل للتخلص من الإحباط عندما يشعر شخص ما بالإرهاق من الانهيار المزاجي الطفولي.
أهم شيء يجب فعله إذا كان لدى شخص ما في حياتك نوبات غضب تؤثر عليك هو أن تجلسي وتصفي بجدية كيف تؤثر نوبات الغضب عليكِ.
اشرح أنكِ على استعداد لمساعدته على إيجاد طرق أفضل للتعامل عندما يشعر بالارتباك.
امتلكِ فترة زمنية ذهنية في رأسك عن المدة التي ترغبين في منحها للتغيير خلالها والتمسك بها.
أرغمي نفسك على الخروج من الخزانة واجعلي أقرب أصدقائك وأفراد أسرتك يعلمون أن شريك حياتك لديه مشكلة وأنك حددت مهلة زمنية للتغيير - لا مزيد من الحماية مع المزاج وإخفاء الحقيقة عن الآخرين.
بصراحة ، عليكِ أن تقولي بعض الأشياء بصوت عالٍ للآخرين لسماع نفسك تعترفين بوجود مشكلة ، ويجب عليكِ تجنيد دعمهم للطريق القاسي المحتمل.

#دمتم__سعداء ❤