#الملكة 👑

♡ مبارك! لقد تخطيتِ الأشهر الثلاثة الأولى! في الأسبوع الثالث عشر من الحمل يكون في بطنك جنين له أحبال صوتية وأسنان وحتى بصمات أصابع (واو!) وربما تكونين كتمتِ هذا السر المدهش في حين أنكِ تتمني لو تصرخين بأعلى طاقة من على أسطح المنازل لإخبار العالم بأجمعه! 😍

☜ حجم الطفل في الأسبوع الـ13

• في الأسبوع الـ13 من الحمل يكون الطفل في حجم ثمرة الليمون، يبلغ طوله حوالي 2.9 بوصة ويزن حوالي 0.81 أوقية، وتقريبًا يبلغ حجم رأسه الآن حوالي 1/3 حجم الجسم بدلاً من 1/2 😍

☜ ما هي مدة الحمل؟!

• هذا هو الأسبوع الأخير من الأشهر الثلاثة الأولى، كم من الرائع أنكِ وصلت إلى هنا! 💃

☜ أعراض الحمل للأسبوع الـ13

• قد تلاحظين أنه خلال هذا الأسبوع تتغير الأعراض قليلاً فيمكن أن يمر اليوم بمزيد من الطاقة ودون غثيان أو شعور بالحاجة إلى غفوة، لكنكِ قد تواجهي بعضًا من هذه الأعراض 👇

◀ رؤية الأوردة:

يمكنكِ رؤية كل هذه الخطوط الزرقاء تحت جلدك لأن تدفق الدم يزداد.

◀ زيادة في الطاقة:

يُعرف الثلث الثاني بأنه الأقل أعراضًا والأكثر طاقة، وإذا كنتِ تشعرين بالإرهاق والتعب عند ممارسة الرياضة مؤخرًا فقد حان الوقت الآن للعودة إلى روتين اللياقة البدنية! هذه الطاقة ستشجعكِ على القيام بالتمرينات التي ستفيدك أنت وطفلك ويمكن أن تجعل الولادة أسهل.

◀ زيادة الدافع الجنسي:

هذا العرض يمكن أن يحدث لبعض السيدات ولا يحدث مع الأخريات، قد تلاحظي قليلاً من الدم بعد الجماع وهو أمر طبيعي لأن عنق الرحم لديك أصبح أكثر حساسية، لكن النزيف الشديد (مثل الدورة الشهرية) ليس طبيعيًا لذلك اتصلي بطبيبك للإطمئنان.

• أما إذا كنتِ حامل بتوأم فقد تظلي تعانين من بعض التعب والغثيان في الصباح لأن هرمون الحمل ما زال منتشرًا في جسمك، إذا كان الغثيان والقيء شديدان للغاية فاتصلي بطبيبك، أما إذا كنتِ قادرة على التحمل لكنكِ لا تزالين تشعرين بالمرض فما عليكِ سوى الانتظار لفترة أطول قليلاً. ❤

☜ شكل بطنك في الأسبوع الـ13

• أصبح حجم الرحم كبيرًا بما يكفي لدرجة أنه ينمو خارج الحوض وهذا يعني أنكِ بدأت تبدين حاملًا بالفعل! 😍

• من المتوقع أن تبدين حاملًا أكثر فأكثر من الآن فصاعدًا لأن الحمل في الأسبوع الـ13 يتطلب زيادة الوزن، وسينصحكِ طبيبك بزيادة وزنك بأكثر الطرق صحة -وهذا يعني ببطء وثبات طوال فترة الحمل- 😉

☜ الموجات فوق الصوتية للأسبوع الـ13

• يمكن أن تكشف الموجات فوق الصوتية جنس الطفل ولكن نظرًا لأنه قد يكون من الصعب تحديد الأعضاء الصغيرة للصبي أو للفتاة، فمن المحتمل أن ينتظر طبيبك حتى فحص منتصف الحمل (من الأسبوع الـ18 إلى الـ22) حيث سيكون الأمر أكثر وضوحًا.

• إذا اخترتِ إجراء اختبار الحمض النووي للكشف عن تشوهات الكروموسومات فستكوني قادرة على اكتشاف نوع الجنين. 👦👧

☜ قائمة مهام الحمل للأسبوع الـ13

✔ أخبري رئيسك في العمل أنكِ حامل 😅

✔ جهزي أبنائك لمقابلة الطفل الجديد 🙈👶

✔ البدء في التفكير في رعاية أبنائك للطفل 👧👦

✔ تغيير تمرينات الحمل الخاصة بك 😉