يغفل معظم الناس عن الآثار الضارة لاستخدام الهاتف المحمول أثناء الحمل وكيفية تأثيره على الجنين، في حين أن الدراسات قد أظهرت أن الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة أثناء الحمل يرتبط بقصر مدة الحمل وزيادة مخاطر الولادة المبكرة !

علاوة على ذلك، كشفت النتائج الأخيرة للدراسات التي أجرتها كلية الطب بجامعة ييل أن النساء اللاتي يتعرضن بشكل مكثف لإشعاعات الهاتف المحمول أثناء الحمل يلدن أطفالًا يعانون من مشاكل سلوكية في وقت لاحق من حياتهم، كما تؤثر هذه الإشعاعات الضارة أيضًا على نمو دماغ الجنين وتحفز فرط النشاط، وبالتاليِ عليك التعرف أكثر على تأثير هذه الإشعاعات على نمو الجنين وتحديد المدة الآمنة لاستخدام الهاتف المحمول، استمري في قراءة هذا المقال لتعرفي كل ذلك.

• ما المشكلة في الهاتف المحمول ؟!

في الحقيقة المشكلة ليست فقط في الهواتف المحمولة، حيث تنتشر أجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية وجميع اتصالات الإنترنت اللاسلكية الأخرى حولنا في كل مكان ! كل هذه الأجهزة الإلكترونية تنبعث منها وتستقبل موجات راديو كهرومغناطيسية للتواصل مع بعضها البعض ومع العالم الخارجي، وينتهي جزء صغير على الأقل من هذه الموجات داخل الجسم، وعندما يتعرض جسمك إلى حد أعلى لهذه الموجات، فإنها يمكن أن تكون سبب تلف الحمض النووي وتغيير شكل جزيئات الخلايا الحية، وتعتمد التأثيرات اللاحقة سواء بقيتي لفترة طويلة أم لا على تردد الموجات وقوتها.

وهل تعلمي أن الشمس وأجهزة الأشعة السينية والراديو والميكروويف وأسطح الجرانيت والطائرات كلها تنبعث منها موجات الراديو ولكن بمستويات مختلفة؟ ولذلك ينصح بتجنب التعرض لأي موجات غير ضرورية أثناء الحمل.

• ماذا يقول الباحثون عن الهواتف المحمولة أثناء الحمل؟

الباحثون يثيرون الشكوك حول ما إذا كانت موجات الهاتف يمكن أن تؤثر على الأجنة، حيث أنه عند نمو الطفل، تتكاثر الخلايا بسرعة وتكون عرضة للاضطرابات الخارجية، لكن الدراسات لم تتمكن حتى الآن من العثور على أي شيء يثير المخاوف بشأن استخدام الهاتف المحمول.

إذًا هل الهاتف غير آمن ؟!

قد يوفر استخدام الهواتف المحمولة أثناء الحمل فوائد مثل سهولة الوصول إلى معلومات التثقيف قبل الولادة، والتي تتضمن موضوعات مثل الرضاعة الطبيعية، والتمارين الآمنة أثناء الحمل، وسلامة الدواء، والتحضير للولادة، والتعافي بعد الولادة، ولكن يجب توخي الحذر لأن الأبحاث المتعلقة بسلامة استخدام الهاتف المحمول أثناء الحمل غير حاسمة.

• هل هناك مسافة موصى بها بين النساء الحوامل وهواتفهن المحمولة؟

يعتبر استخدام الهاتف المحمول على بعد 30 سم إلى 40 سم من الجسم مسافة آمنة يجب على النساء الحوامل اتباعها من أجل تقليل تعرضهن لمجالات الترددات الراديوية وتعزيز صحة الأم.

• ما هي كمية إشعاع الهاتف المحمول التي من الآمن أن تتعرض لها المرأة الحامل؟

كشفت دراسة عن نتائج الحمل الضارة لدى النساء المعرضات لأكثر من 2.5 ملي جرام من الإشعاع، بينما قد يعتبر التعرض أقل من هذا آمنًا.

هل يجب عليكِ إجراء أي تغييرات على عاداتك التقنية أثناء الحمل؟

يتفق معظم الممارسين على أن الأبحاث التي أجريت حول استخدام الهاتف المحمول أثناء الحمل غير حاسمة للغاية بحيث لا توصي الأشخاص بإجراء تغييرات في عاداتهم التقنية، ليس لدى الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG) إرشادات محددة بشأن استخدام الهاتف المحمول أثناء الحمل، وتفيد منظمة الصحة العالمية (WHO) بعدم وجود أي آثار صحية ضارة ناجمة عن استخدام الهاتف المحمول.

• نصائح استخدام الهاتف المحمول أثناء الحمل

تحتاجي إلى اتخاذ احتياطات إضافية لتخفيف المخاوف، إليكِ بعض النصائح التي ستحافظ على سلامتك أنتِ وطفلك:

1. احتفظي بهاتفك المحمول على بعد بضعة أقدام إذا كنتِ لا تستخدميه.
2. استخدمي سماعة الرأس للتحدث على الهاتف.
3. يمكنكِ التفكير في استخدامه بدون استخدام اليدين، مثل وضع مكبر الصوت أو مع سماعة الرأس.
4. بدلًا من التحدث، اختاري إرسال الرسائل النصية وأثناء إرسال الرسالة النصية، احتفظي بالهاتف بعيدًا قدر الإمكان قبل الضغط على زر الإرسال.
5. إذا كانت المكالمة عاجلة، فاجعليها قصيرة قدر الإمكان.
6. كلما أمكن، استخدمي هاتفًا سلكيًا.
7. قومي بإجراء المكالمات في المناطق ذات الشبكات ذات التغطية العالية وتجنب المناطق ذات الاستقبال المنخفض، حيث تبعث الهواتف المزيد من الإشعاع لأنها تحاول الاتصال بجهد أكبر.
8. يُنصح بتقليل الوقت الذي تقضيه أمام الشاشات خلال جميع مراحل الحياة، خاصة أثناء الحمل حيث أن كل ما تواجهينه له تأثير مباشر على صحة الجنين.
   
9. لا تحملي الهاتف المحمول في جيبك لأنه قد يكون قريباً من بطنك.
10. لا تضعي الجوال تحت وسادتك أثناء النوم.
11. تجنبي استخدام الهواتف لتمضية الوقت إذا كان الارتجاع أو آلام الظهر تجعلك مستيقظة أثناء الليل، وبدلاً من ذلك فكري في القراءة أو التأمل.
12. لا تضعي الجوال تحت وسادتك.