#الملكة 👑

♡ انتهيتِ من 25 أسبوعًا من الحمل وقد بزغ فجر ولادة هذا الطفل قريبًا! قد يكون الأمر مخيفًا قليلاً لكنه مثير أيضًا! الأمر الطريف هو أن معظم المستشفيات ستتيح لك التسجيل المسبق للولادة مما يعني أنه يمكنك ملء أوراق الدخول الخاصة بكِ مبكراً حتى لا تضطري إلى الوقوف لملء مجموعة من الأوراق أثناء الولادة. 😅

☜ حجم الطفل في الأسبوع الـ25

• طفلكِ الآن أكبر من القرنبيط ويبلغ طوله 13.6 بوصة ويزن حوالي 1.5 رطل.

☜ ما هي مدة الحمل؟!

• أنتِ الآن حامل لمدة خمسة أشهر وحوالي أسبوعين.

☜ أعراض الحمل للأسبوع الـ25

◀ مشاكل في النوم:

ربما لا يمكنكِ النوم لأنكِ تشعرين بالتوتر حيال الولادة أو ربما يكون بسبب هرموناتك النشطة لأن طفلك أصبح في الطريق! جربي النوم مع استراتيچيات مختلفة مثل شرب كمية إضافية من الماء في وقت مبكر من اليوم حتى تتمكني من البدء في تقليل ذهابك للحمام كلما اقتربتِ من وقت النوم.

◀ كثرة التبول:

الآن بعد أن أصبح الطفل يزاحم مثانتك سيتحتم عليكِ التبول كثيرًا.

◀ الإمساك:

يمكنكِ حل هذه المشكلة بالتمارين البسيطة (مثل المشي بشكل منتظم) وشرب الكثير من الماء وتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف.

◀ البواسير:

لا يمكننا التعاطف بما فيه الكفاية حول هذه الأوردة الشرجية المنتفخة! البواسير شائعة في الثلث الثاني من الحمل لأن الطفل يضع الكثير من الضغط على الجهاز الهضمي والإمساك بالتأكيد يزيد الأمر سوءًا! ولكن السيطرة على الإمساك ستساعد على منع الإجهاد أثناء ذهابك إلى الحمام ونأمل أن يمنع التورم والانزعاج في المستقبل.

◀ الغازات:

هرموناتك تبطئ عملية الهضم مما ينتج الكثير من الغازات.

◀ حرقة المعدة:

أضيفي هذا إلى قائمة متاعب البطن 😣 يضغط الطفل على الجهاز الهضمي والذي بدوره يمكن أن يدفع حمض المعدة إلى أعلى المريء ويسبب حروقًا مؤلمة، يجب أن تكون معظم مضادات الحموضة آمنة أثناء الحمل ولكن عليكِ دائمًا التحقق من طبيبك! كما أنها تحتوي على الكثير من الكالسيوم كمكافآة إضافية، ومع ذلك تجنبي الأطعمة الدهنية والحارة خاصةً قبل النوم.

◀ تقلصات الرحم:

عادةً ما تظهر هذه الانقباضات في الأسبوع الـ28 لكن بعض الأمهات يشعرن بها قبل ذلك، إذا حدثت لكِ ستلاحظي أن رحمك يصبح شديد الصلابة ثم يعود إلى طبيعته، لحسن الحظ هذه الانقباضات ليست متكررة ولا تحدث بشكل منتظم وسوف تختفي في حالة تغيير وضعك، إذا كنتِ قلقة من أن الانقباضات متزايدة فاتصلي بالطبيب على الفور فبعض الأمهات يكن أكثر عرضة لخطر الولادة المبكرة وأحيانًا يمكن إيقافها إذا تم اكتشافها مبكرًا.

☜ شكل بطنك في الأسبوع الـ25

• من المحتمل أنكِ اكتسبتِ حوالي 15 إلى 18 باوند حتى الآن، وإذا كنتِ حامل في توأم فربما يكون من 25 إلى 40 باوند.

• يمكن أن يكون زيادة الوزن مصدر قلق لذلك نطلب منك أن تكتسبي الوزن ببطء وثبات ولكن من الشائع أيضًا أن يرتفع الرقم خارج سيطرتك خلال هذا الوقت في الثلث الثاني ولكن لنكون واقعيين فإن الحصول على نفس الكمية الدقيقة من الوزن كل أسبوع لن يحدث -من الطبيعي أن تحدث بعض التغييرات- المهم هو أن تجعلي زيادة الوزن الصحي هدفًا حتى تبقى أنتِ وطفلك بصحة جيدة قدر الإمكان.

• الحركة المنتظمة هي علامة على وجود طفل نشط وصحي؛ إذا لم تشعري بتحرك الطفل لفترة من الوقت وتريدي أن تطمأني بأن كل شيء على ما يرام فاشربي بعض الماء المثلج أو اطلبي من زوجك أن يمنحك تدليكًا خفيفًا وقد يستيقظ طفلك الصغير ويمنحك عدد قليل من الركلات. 🙈 

☜ الموجات فوق الصوتية للأسبوع الـ25

• يستمتع الطفل بإحساسه الجديد بالتوازن فهو يتعلم الآن الفرق بين الصعود والهبوط والآن ينمو له المزيد من الدهون والشعر أيضًا!

• في حال فاتكِ فحص الجلوكوز فيمكنكِ الخضوع له ما بين الأسبوعين 24 و 28 لذا إذا لم تكوني قد ذهبتِ بعد فتأكدي من تحديد موعد.

☜ قائمة مهام الحمل للأسبوع الـ25

✔ تعرفي على أطباء الأطفال 👦👧

✔ خططي لحفل استقبال الطفل 👶