#الملكة 👑

♡ لم تقابلي طفلك بعد لكنه يسيطر على حياتكِ بالفعل! يتدخل في أحلامك، يعبث مع ذاكرتك وحتى يعطيكي بعض الصداع أو الإجهاد أو كلاهما في الأسبوع الـ26 من الحمل (وسيفعل كل هذه الأشياء بعد الولادة أيضًا! 😅) عندما يقولون أن الأم يجب أن تحصل على 40 أسبوعًا للاستعداد لولادة الطفل فإن هذا لا يعني فقط نمو الطفل وشراء مقعد السيارة والبحث عن مربية الطفل ولكنها تحتاج أيضًا إلى التحضير الذهني ليصبح الطفل هو مركز اهتمامها، ولذلك في هذا الأسبوع من الحمل سيمنحك طفلك بعض التمرينات بشأن هذا الأمر. 😉

☜ حجم الطفل في الأسبوع الـ26

• يكون حجم الطفل في هذا الأسبوع مثل حجم نبات الملفوف حيث يبلغ طوله حوالي 14 بوصة ويزن حوالي 1.7 رطل، إنه يطور حواسه ومواهبه الآن! 🙈

☜ ما هي مدة الحمل؟!

• أنتِ الآن حامل لمدة خمسة أشهر وحوالي ثلاثة أسابيع، على الرغم من أن الحمل يتم متابعته عمومًا أسبوعيًا وليس شهريًا ولكنكِ الآن تشقين طريقك نحو الشهر السادس من الحمل. 😉

☜ أعراض الحمل للأسبوع الـ26

◀ مشاكل في النوم:

كلما اقتربتِ من تاريخ الولادة كلما كان من الصعب الحصول على قسط من الراحة، لذلك يجب أن تراقبي كمية الكافيين التي تتناولينها وأن تحافظي على رطوبتك وأن تقومي بالقليل من التمرينات (المشي) لمساعدة جسمك على الاستقرار ليلاً. 💤

◀ التورم:

من الطبيعي أن يكون لديكِ بعض التورم في الأسبوع الـ26 من الحمل ولكن من المهم الانتباه إلى حدوث التورم الشديد أو المفاجئ والذي قد يكون علامة على حالة خطيرة تسمى تسمم الحمل -لا قدر الله- لذلك اتصلي بطبيبك إذا كان التورم يبعث على القلق. 💙

◀ الصداع:

غالباً ما يكون الصداع بسبب تقلبات الهرمونات أو الإجهاد، ولكن يمكن أيضًا أن تصابي بالصداع إذا كنتِ جائعة أو ظمآنة، لذا يجب عليكِ الاعتناء بنفسك وبطفلك عن طريق تناول الطعام كل بضع ساعات على الأقل والاحتفاظ بزجاجة من الماء إلى جانبك للاستمرار في شرب الماء. 🍗💦

◀ ذاكرة الحمل:

هل تزداد صعوبة تذكر الأشياء؟ قد يكون ذلك من الأعراض الفسيولوجية لتقلبات الهرمونات ولكن قد يكون أيضًا لأن هناك الكثير الذي يدور في رأسك. 💭

◀ تقلصات الرحم:

هل تشعرين بضيق وشد في بطنك أحيانًا؟ هذه هي تقلصات الرحم أو ما يسمى بـ Braxton Hicks وتكون أكثر وضوحًا بالنسبة للنساء الحوامل في توأم، لا تخافي عزيزتي فعضلاتك تمارس تمرينات الولادة ليس أكثر 😉 وطالما أن الانقباضات ليست دائمة أو حادة فستؤلمك لدقيقة، ولكن إذا كانت مستمرة ومؤلمة فأخبري طبيبك على الفور. 💛

◀ ارتفاع ضغط الدم:

الزيادة الطفيفة في ضغط الدم أمر طبيعي في هذا الأسبوع، إذا رأى طبيبك ارتفاعًا كبيرًا فقد يراقبك عن كثب؛ لأن ارتفاع ضغط الدم -الانقباضي أكثر من 140 ملم زئبق أو الانبساطي أكثر من 90 ملم زئبق- قد يكون علامة على تسمم الحمل أو متلازمة "HELLP" وهذه المضاعفات المحتملة في الحمل قد تحتاج إلى معالجة فورية. 👌

☜ شكل بطنك في الأسبوع الـ26

• بحلول الأسبوع السادس والعشرين من الحمل ربما تكوني قد اكتسبتِ حوالي 16 إلى 22 رطلاً -أو حوالي 27 إلى 42 رطلاً إذا كنت حامل في توأم- عندما تلمسي بطنك ستلاحظي أن أعلى رحمك يزيد حوالي 2.5 بوصة عن سرة بطنك وسوف تستمر بطنك في النمو حوالي نصف بوصة كل أسبوع لبقية الحمل.

☜ الموجات فوق الصوتية للأسبوع الـ26

• من المحتمل أن يكون لديكِ أسبوعين حتى موعدكِ التالي لفحص الموجات فوق الصوتية وعادةً لا يوجد هناك فحص في الأسبوع الـ26، لذلك من المحتمل أنكِ تتشوقين لمعرفة ما يحدث داخل بطنك الآن! حسنًا عزيزتي إليكِ نظرة خاطفة: الطفل يتنفس -من السائل الأمنيوسي وليس الهواء- وهي تمارين جيدة لتلك اللحظات الأولى بعد الولادة! 😍

• الجهاز المناعي للطفل يستعد الآن للحياة في الخارج عن طريق امتصاص الأجسام المضادة من جسمك، وبدأت عيون الطفل أن تتشكل وسوف يقوم قريباً بفتحها، هل تصدقين أن طفلك أصبح له رموشًا الآن وقريبًا سيغلقهم ويفتحهم! 😻

☜ قائمة مهام الحمل للأسبوع الـ26

✔ قومي بحجز ولادتك في المستشفى 🏩🏥

✔ تواصلي مع طفلك 👶😻