#الملكة 👑

♡ هل تصدقين أن حواس الطفل الخمسة قد تطورت بالكامل في الأسبوع الـ31 من الحمل؟ كما أنه يزداد ذكاءً! في هذه الأثناء قد تشعرين بأنكِ أصبحتِ أقل ذكاءًا! 😅 لا تقلقي عزيزتي فالعديد من الأمهات يجدن أنفسهن يتصرفن بتوهان خلال الثلث الثالث، يقول البعض إن "دماغ الحمل" ليس شيئًا حقيقيًا لكن هل يمكنكِ التفكير في وقتٍ آخر في حياتك كنتِ تفكرين فيه كثيرًا كما هو الحال الآن؟ أعتقد أن الإجابة هي "لا" فهناك ما يكفي من الأسباب لتكوني في غاية النسيان في الأسبوع الـ31 من الحمل.

☜ حجم الطفل في الأسبوع الـ31

• في هذا الأسبوع يكون الطفل كبيرًا مثل حفنة من نبات الهليون؛ حيث يبلغ طوله حوالي 16.2 بوصة ويزن حوالي 3.3 باوند، يصبح الطفل كبيرًا جدًا ومن المحتمل أن يزاحم رئتيك أكثر. 👶

☜ ما هي مدة الحمل؟!

• أنتِ الآن تدخلين شهر الحمل الثامن! 🎉

☜ أعراض الحمل للأسبوع الـ31

◀ ضيق التنفس: قد تشعري بالتعب أثناء التحرك حيث تزدادين ثقلاً ويقل تنفسك، تذكري أن لا تضغطي على نفسك أكثر من اللازم، من الجيد لكِ ولطفلكِ أن تقومي ببعض التمارين لكن بالتأكيد خذي قسطًا من الراحة على قدر ما تحتاجين.

◀ أظافر جافة وهشة: بالتأكيد هناك نمو سريع في الأظافر ولكن هذا قد يجعل تلك الأظافر جافة وتنكسر بسهولة، تستخدم بعض الأمهات زيت مرطب للبشرة وقد يكون هذا أيضًا العذر المثالي للذهاب إلى صالون التجميل. 💅

◀ تقلصات الرحم: لتخفيف الانزعاج من هذه التقلصات اشربي الكثير من الماء وغيري وضعك كثيرًا.

◀ تسريبات الثدي: هذا السائل الأصفر هو أول غذاء للطفل يسمى الـ"لَبَأ" وهو يعني أن جسمك يستعد للوصول الكبير. 👶

◀ كثرة التبول: مثانتكِ مزدحمة مثل رئتيكِ ولا يمكنكِ فعل الكثير حيال ذلك باستثناء التخطيط لمزيد من فترات الراحة في روتينك اليومي.

◀ آلام الظهر: قومي بالتمدد كثيرًا لتخفيف هذه الآلام كما أن اليوغا يمكن أن تساعد!

◀ مشاكل النوم: لا عجب أنه لا يمكنكِ النوم مع آلام ظهرك، وتقلصات بطنك، وصعوبة العثور على وضع مريح وأيضًا الاستمرار في التبول! 😅

☜ شكل بطنك في الأسبوع الـ31

• بحلول هذا الأسبوع ربما تكونين قد اكتسبتِ من 21 إلى 27 رطلاً تقريبًا، أما إذا كنتِ حامل في توأم فسيكون أكثر من 27 إلى 42 رطلاً.

• بطنك الآن تعيق قيامك بالأشياء اليومية المعتادة مثل ربط حذائك وممارسة العلاقة الزوجية، تحملي قليلًا بعد! 😉

☜ الموجات فوق الصوتية للأسبوع الـ31

• يمر جنينك بتطور كبير في الدماغ والأعصاب! كما أن عيونه تتطور أيضًا فالقزحية يمكن أن تتفاعل الآن مع الضوء! (القليل من الضوء يظهر في بطنك في بعض الأحيان!) في الواقع كل حواس الطفل الخمسة تعمل بشكل جيد ♡ سيقوم الطبيب بالتحقق إذا كان طفلك اتجه لأسفل بعد أم لا في زيارتكِ القادمة.

• النساء الحوامل في توأم أو اللائي يعانين من مضاعفات الحمل مثل سكري الحمل قد يكون لديهن فحص الموجات فوق الصوتية للتحقق من صحة الطفل أو الأطفال.

• يختار بعض الآباء الفضوليين إجراء تصوير بالموجات فوق الصوتية ثلاثية الأبعاد في وقتٍ لاحق من الحمل وعادةً ما يكون ذلك في الفترة ما بين الأسبوعين الـ24 والـ32، أي أن هذا الأسبوع مناسب تمامًا! 👌

• الموجات فوق الصوتية 3D/4D، في الـ3D يمكنكِ رؤية وجه الطفل بالكامل في صورة واحدة! أما الـ4D سنجعلكِ ترين حركة الطفل على الشاشة في شكل ثلاثي الأبعاد! هذا يعني أنكِ قد ترينه يغمض ويفتح عينيه ويقوم بمص إبهامه وربما حتى يكون مبتسمًا أو عابسًا 🙈 وربما ستأخذين مقطع ڤيديو منه أيضًا إلى المنزل! 📹

• هناك حالات طبية قد تستدعي إجراء تصوير بالموجات فوق الصوتية ثلاثي الأبعاد، ولكن إذا لم يطلب طبيبك فيمكنكِ القيام به في مركز طبي مستقل.

☜ قائمة مهام الحمل للأسبوع الـ31

✔ تجهيز الحيوانات الأليفة لمقابلة الطفل 🐱🐾

✔ اقرأي عن علامات الولادة المبكرة 🚼

✔ قومي بشراء كتاب تسجيل ذكريات الطفل 📑