#الملكة 👑

♡ نطلب منكِ الآن أن تأخذي نفسًا عميقًا وأن تسترخي لكن نعرف أنه من الصعب أن تفعلي هذا في الأسبوع الثالث والثلاثين من الحمل! في الواقع من الصعب أن تشعري بالراحة على الإطلاق لأنكِ قد تشعرين بارتفاع شديد في علامات الحمل الأخرى أيضًا، لكن من المحتمل أن تكوني متحمسة جدًا لمقابلة الطفل! الأسبوع الـ33 من الحمل هو الوقت المناسب لبدء تعبئة حقيبة المستشفى الخاصة بكِ، قد ترغبين أيضًا في قراءة رعاية ما بعد الولادة وملئ خزانة الأدوية الخاصة بكِ ببعض مستلزمات رعاية الأم الجديدة! 😍

☜ حجم الطفل في الأسبوع الـ33

• يكون الطفل كبيرًا الآن مثل نبات الكرفس حيث يبلغ وزنه حوالي 4.2 رطل وطوله حوالي 17.2 بوصة وربما يزيد طوله بوصة كاملة هذا الأسبوع! 😍

☜ ما هي مدة الحمل؟!

• أنتِ الآن حامل لمدة ثمانية أشهر. 😉

☜ علامات الحمل للأسبوع الـ33

• إذا كان علينا أن نلخص علامات الحمل للأسبوع الـ33 في كلمة واحدة ستكون "عدم ارتياح" إليكِ ما ستشعرين به في هذا الأسبوع على الأرجح 👇

◁ الإنهاك: أنتِ الآن تشعرين بالكثير من الحرارة لأن معدل الأيض لديكِ مرتفع للغاية.

◁ الصداع: الصداع من أحد علامات الحمل التي تسببها تقلبات الهرمونات لذلك يمكن أن تشعري بالإجهاد أو الجفاف، حاولي أن تأخذي الأمور ببساطة وأن تشربي الكثير من الماء.

◁ ضيق التنفس: في الوقت الحالي قد تكوني معتادة على عدم القدرة على التقاط أنفاسك بالكامل (خاصةً إذا كنتِ حامل في توأم) لذلك تخيلي ما سيكون عليه شعورك عندما ينزل الطفل لأسفل ويحرر بعض المساحة حول رئتيكِ، يحدث هذا في أوقات مختلفة ويختلف أيضًا من امرأة لأخرى ولكن احتمال أن يكون ذلك الأمر قد اقترب.

◁ النسيان والحماقة: هذه هي أحد علامات الحمل غير المثبتة والمعروفة أيضًا باسم "دماغ الحمل"، قد تكون أقل بسبب التغيرات الفسيولوجية الخاصة بكِ أو أكثر بسبب الإجهاد والقلق من انتظار طفلك بعد أقل من شهرين.

☜ شكل بطنك في الأسبوع الـ33

• ربما تكوني قد اكتسبتِ حوالي 22 إلى 28 باوند، وحوالي 32 إلى 42 باوند إذا كنتِ حاملًا في توأم، بالنسبة لبعض الأمهات فإن وجود بعض المنحنيات الإضافية يجعلهن يشعرن بالجاذبية! 😅 وطالما قال طبيبك إن ممارسة العلاقة الزوجية لا بأس بها خلال فترة الحمل فيمكنكِ الاستمرار في الاستمتاع بها حتى يوم الولادة.

• إذا كنتِ تشعرين بضيق في البطن من حينٍ لآخر فمن المحتمل أنكِ تعانين من تقلصات "براكستون هيكس" وهذه إحدى علامات الحمل الطبيعية؛ إليكِ ما تريدين معرفته حولها: هذه التقلصات ليست مؤلمة وغالبًا ما تحدث بعد ممارسة العلاقة الزوجية أو التمارين، وهي تختلف عن الانقباضات المعتادة لأنها تتوقف عند تبديل وضعك.

• تستمر الانقباضات الحقيقية -سيكون هناك خمسة منها على الأقل في الساعة- وتعني الولادة الفعلية! وبما أنه لا يزال الوقت مبكرًا ففي هذه المرحلة تعد الإصابة بانقباضات حقيقية ولادة مبكرة، بعض المضاعفات والظروف تجعلكِ أكثر عرضة للولادة المبكرة مثل زيادة السائل الأمنيوسي أو الجفاف أو أن تكوني حامل لمدة 33 أسبوع في توأم.

• في هذا الأسبوع يمكن أن تكون التشنجات المماثلة لتشنجات الدورة الشهرية من علامات الولادة المبكرة وكذلك النزيف المهبلي والإفرازات غير العادية أو التسرب والضغط على الحوض، لذلك كوني على اطلاع على هذه الأعراض، إذا كان هناك أي شيء يقلقكِ قومي بافراغ مثانتك واستلقِ على جانبك الأيسر واشربي الماء واتصلي بطبيبك على الفور!

☜ الموجات فوق الصوتية للأسبوع الـ33

• إذا أجريتِ فحص بالموجات فوق الصوتية فسترين أن الطفل يبقي أعينه مفتوحة أثناء الاستيقاظ، كما أنه يبدأ في تنظيم التنفس مع الامتصاص والبلع وهي مهارة مهمة للحياة "في الخارج"! كما أن عظامه أصبحت أكثر صلابة وهو الآن يمر بتطور عقلي كبير! 😍

• قد يتم إجراء الموجات فوق الصوتية للحامل في هذا الأسبوع كجزء من صورة بيوفيزيائية، يتم هذا الاختبار في الثلث الثالث من الحمل بالنسبة للنساء المعرضات لمخاطر عالية (وإذا كنتِ حامل في توأم فقد تقومين باجرائه في كثير من الأحيان) وبعد 40 أسبوعًا للنساء اللائي تجاوزن تاريخ ولادتهن، ستقيس الموجات فوق الصوتية حركة الجنين والتنفس وحجم العضلات وكمية السائل الأمنيوسي، واختبار عدم الإجهاد سيقيس مدى تغير معدل ضربات قلب الطفل عندما يتحرك أو عندما تحدث تقلصات في بطنك.

• فكري في الأمر على أنها نظرة خاطفة إضافية لتأكيد أن كل شيء على ما يرام مع طفلك..♡

☜ قائمة مهام الحمل للأسبوع الـ33

✔ جهزي حقيبة المستشفى 🛄

✔ الإعداد لرعاية ما بعد الولادة 🚼

✔ استفسري عن موارد المستشفى للأمهات الجدد مثل مستشاري الرضاعة 🍼