#الملكة 👑

♡ راقبي ماتقولين جيدًا! فمن علامات الحمل في هذا الأسبوع أن طفلك يمكنه الاستماع إلى محادثاتك! في الواقع قد يستمتع الطفل بسماع بعض الدندنة لذا استمري في ذلك واقرأي له بعض الآيات القرآنية كذلك 💜 يقول بعض الخبراء أنه بعد الولادة يستطيع الأطفال التعرف على الأغاني التي غنتها الأم أثناء الحمل؛ قد يكونون أكثر هدوءًا عند سماع تلك الألحان المألوفة. 😇

☜ حجم الطفل في الأسبوع الـ34

• يبلغ حجم جنينك مثل حجم القرع البني حيث يبلغ وزنه حوالي 4.7 رطل وطوله حوالي 17.7 بوصة. 👶

☜ ما هي مدة الحمل؟!

• أنتِ الآن في الشهر الثامن من الحمل، أمامك ستة أسابيع فقط حتى تنتهي علامات الحمل بكل أنواعها وتصبحي أُماً!

☜ علامات الحمل للأسبوع الـ34

• تعد علامات الحمل في الأسبوع الـ34 نموذجية إلى حد كبير لهذه الفترة المتقدمة من الحمل، وهذه بعض العلامات التي قد تشعرين بها 👇

◁ رؤية ضبابية: مزيج من الهرمونات وتراكم السوائل وقلة النوم قد يجعلوا رؤيتكِ تبدو "ضبابية" قليلاً، في بعض الأحيان تكون هذه مجرد علامة من علامات الحمل الطبيعية والمؤقتة ولكن إذا كانت رؤيتك الضبابية مصحوبة بتورم وصداع وزيادة سريعة في الوزن و/أو تورم فقد تكون علامة على تسمم الحمل، لذلك أخبري طبيبك على الفور.

◁ الإرهاق: إنه أمر مرهق أن تحملي كل هذا الوزن الزائد سواءً كنتِ حامل في طفلاً واحدًا أو توأم بالإضافة إلي صعوبة النوم ليلاً!

◁ الإمساك: من الطبيعي أن يزيد الأمر قليلًا في هذا الأسبوع مما قد يجعلكِ تشعرين بعدم الارتياح أكثر مما تشعرين به بالفعل! تذكري أن تقومي بالمشي بشكل متكرر وأن تتناولي الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف وأن تشربي الكثير من الماء.

◁ البواسير: يا لها من حلقة من الإرهاق المستمر! الضغط على أمعائك عند الذهاب إلى الحمام يمكن أن يسبب هذا العرض غير الممتع، كذلك يمكن للطفل أن يضع بعض الوزن على المستقيم، لتخفيف البواسير اعملي على حل الإمساك وجربي وضعيات مختلفة للجلوس والوقوف لتخفيف بعض الضغط على المنطقة.

◁ تورم الكاحلين والقدمين: اجلسي وارفعي قدميكِ كلما أمكنكِ ذلك لتقليل التورم.

◁ ضغط البطن: عندما يستعد الطفل للوصول ويستقر في الأسفل قد تشعرين ببعض الضغط على الحوض وستضطرين للتبول أكثر فأكثر.

◁ التقلصات: في هذا الأسبوع من الحمل يكون الشعور ببعض التشنجات أمر طبيعي تمامًا فجسمك يستعد للولادة؛ ولكن احذري من أنه في الأسبوع الـ34 يمكن أن يكون ألم الحوض علامة على وجود مشكلة، الانقباضات المنتظمة التي لا تتوقف بعد حوالي ساعة والنزيف المهبلي وآلام أسفل الظهر كلها علامات على الولادة المبكرة، إذا كنتِ تعانين من أيٍ من هذه الأعراض المثيرة للقلق فاتصلي بطبيك على الفور.

☜ شكل بطنك في الأسبوع الـ34

• قد يبدو بطنك أقل أو أصغر مما كان عليه قبل أسابيع قليلة، ذلك لأن الطفل قد نزل إلى الحوض مما يسمح لكِ بالتنفس بسهولة أكبر لأن مساحة الرئتين لديكِ أصبحت أكبر؛ ولكن بعض الأطفال لا يفعلون ذلك حتى يوم ولادتهم لذلك لا يمكننا ضمان هذا الأمر، إن أصعب ما في هذا الأمر بالطبع هو الضغط على المثانة، لذا كوني مستعدة للمزيد من الرحلات إلى الحمام خلال الأسابيع القادمة. 😅

• يجب أن يكون قياس بطنك من 32 إلى 36 بوصة من أعلى الرحم إلى عظمة العانة، إذا كان القياس أكبر أو أقل فقد يعني ذلك أن الطفل أكبر أو أصغر من المتوسط ​​أو أنه في وضع المؤخرة أو الجانبين أو أن هناك مستوى غير طبيعي من السائل الأمنيوسي، أي شيء خارج عن المألوف في قياس البطن قد يدفع طبيبك إلى طلب فحص الموجات فوق الصوتية لمعرفة السبب.

♡ حقيقة ممتعة: السائل الأمنيوسي يكون في أعلى مستوياته على الإطلاق بين الأسابيع الـ34 والـ36 لذلك قد تشعرين كما لو أن بطنك لا يزداد حجمًا بعد هذه النقطة؛ ذلك لأن السائل سينخفض ​​حتى يتمكن الطفل من الاستمرار في النمو ويكون لديه مجال للتحرك. 🚼

• واصلي تسجيل عدد حركات طفلك مرتين في اليوم؛ اضبطي مؤقتًا وشاهدي مقدار الوقت الذي يستغرقه الطفل للقيام بـ10 حركات (يجب أن تكون ساعة أو أقل) وأخبري طبيبك عن أي تغييرات ملحوظة.

• إذا كنتِ حاملًا في توأم فقد تشعرين بالإحباط الشديد وقد تكون هذه علامة نفسية خفية لأم الأطفال سيأتون قريبًا، بالنسبة للأمهات الحامل في توأم يبدأ العد التنازلي رسميًا حيث يمكن أن تكون الولادة في الأسبوع الـ37.

☜ الموجات فوق الصوتية للأسبوع الـ34

• إذا طلب طبيبك القيام بالفحص فسيكون عبارة عن صورة بيوفيزيائية وهي مزيج من الموجات فوق الصوتية واختبار خاص لعدم الإجهاد والذي يقيس معدل ضربات قلب الطفل على مدى 20 دقيقة، يساعد هذان الاختباران الطبيب على التأكد من أن الطفل يتفاعل جيدًا مع ما يدور حوله.

• استمتعي بالأسبوع المقبل لأنه ابتداءً من الأسبوع الـ36 سيكون لديكِ مواعيد أسبوعية مع الطبيب، من المحتمل أن يطلب منكِ اجراء "اختبار البكتيريا العقدية للمجموعة ب" والذي يتضمن مسحة مهبلية ومستقيمية، أظهرت النتائج أن ما بين 10 إلى 30 بالمائة من النساء الحوامل أثبتت إصابتهن بـ"البكتيريا العقدية للمجموعة ب" والتي يمكن أن تكون ضارة بالطفل إذا تم نقلها إليه أثناء الولادة، إذا أثبتت نتائج إيجابية بالنسبة لكِ فلا تقلقي؛ سيتعين عليكِ فقط تناول بعض المضادات الحيوية أثناء المخاض والولادة.

☜ قائمة مهام الحمل للأسبوع الـ34

✔ حددي موعد الزيارة للأسبوع الـ36 📅

✔ اقرأي عن الطرق التي تجعل الولادة أسهل 😉