#الملكة 👑

♡ ولادة سعيدة! بحلول هذا الوقت تكوني قد جهزتِ سرير الطفل وقمتِ بتثبيت مقعده في السيارة ووضعتِ حقيبة المستشفى بجانب الباب -تحسبًا لأي شيء- والآن تأكدي من بعض أشياء اللحظة الأخيرة مثل التأكد من شحن هاتفك الخلوي بالكامل قبل الذهاب إلى الفراش وملء السيارة بالبنزين.

♡ في هذا تضع بعض الأمهات غطاء فراش مضاد للماء على السرير في حالة نزول الماء في منتصف الليل، إنها ليست ضرورية لكنها ليست فكرة سيئة أيضًا؛ خاصةً لأنه بمجرد أن يأتي الطفل قد تكون هناك فوضى من نوعٍ آخر (حليب الثدي والتبول).

♡ يمكن أن يكون الأسبوع الـ40 قاسيًا عقليًا؛ حيث ستتساءلي دائمًا متى سيقرر الطفل أن يخرج للعالم ولكن حاولي ألا ترهقي نفسك في التفكير وتأكدي من أن الطفل سيصل عندما يكون جاهزًا وأن جسمك سيعطيكي الإشارات الصحيحة بأن الوقت قد حان. 👌

☜ حجم الطفل في الأسبوع الـ40

• يكون الطفل الآن في حجم فاكهة البطيخ حيث يبلغ متوسط ​​طوله حوالي 20.2 بوصة من الرأس إلى الكعب ويزن حوالي 7.6 رطل.

☜ ما هي مدة الحمل؟!

• أكملتِ تسعة أشهر من الحمل! 💪

☜ علامات الحمل للأسبوع الـ40

• خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل من المرجح أن تستمر نفس علامات الحمل التي كنتِ تعانين منها، وظيفتكِ الرئيسية هي التحمل قليلًا ♡ إليكِ بعض علامات الحمل التي قد تختبريها هذا الأسبوع:

◁ تشنجات الساق:

التزمي بالتمارين الرياضية البسيطة لمنع تشنجات الساق.

◁ الضغط على الحوض:

مع نزول ​​الطفل قُرب الحوض يصبح الأمر أصعب قليلًا.

◁ مشاكل النوم:

إذا لم تستطيعي النوم فلا بأس من النهوض والقيام بشيء آخر ولكن حاولي أن تكون بعض النشاطات الهادئة مثل القراءة أو الكتابة في دفتر يوميات.

◁ الإرهاق:

هذه من علامات الحمل المستمرة وحقيقة أنكِ لا تستطيعي النوم تزيد الأمر صعوبة، لهذا يجب عليك قضاء بعض الوقت الهادئ للاسترخاء.

◁ الانقباضات:

قد تتحول انقباضات براكستون هيكس هذه في النهاية إلى انقباضات المخاض؛ لذلك إذا بدا لكِ أنها كثيرة ولا تتوقف فابدأي في عدها لمعرفة مدى تباعدها، إذا اقتربت من بعضهما البعض وبدأتِ تشعرين بالألم فأنتِ في مرحلة مبكرة من المخاض.

◁ القلق:

هذه من علامات الحمل البديهية في هذا الأسبوع، ولكن اعلمي أن الطفل سيأتي في الوقت المناسب لذلك لا تتوتري وحاولي الاسترخاء.

☜ علامات الولادة للأسبوع الـ40

• قد تكونين حاملًا لمدة 40 أسبوعًا دون أي علامات على المخاض ولكن اتصلي بطبيبك على الفور إذا كنتِ تعانين من تقلصات غير مريحة أو تستمر في القدوم على فترات منتظمة، هل تتسائلين ما هي علامات الحمل الأخرى الدالة على المخاض التي يجب الانتباه إليها؟ تسرب أو تدفق السائل الذي يحيط بالجنين؛ في البداية قد تعتقدي أنكِ تبولتِ ولكن بعد ذلك ستدركي أنه ماء الطفل، وهنا عليكِ الاتصال بطبيبك فورًا ☎

☜ تحفيز المخاض في الأسبوع الـ40

• من المفترض أن يكون هذا هو الأسبوع الأخير من الحمل! قد يكون لديكِ فضول لمعرفة كيفية تحفيز المخاض باستخدام طرق طبيعية، نوصي بالمشي لمسافات طويلة وممارسة العلاقة الزوجية (كلاهما تسلية ممتعة ويمكن أن تحفز جسمك على بدء الولادة) إذا كنتِ ترغبين في تجربة الوخز بالإبر فهذا يعتبر آمنًا أيضًا، ولكن أبدًا لا تتناولي المكملات العشبية أو تشربي زيت الخروع حيث يقول الأطباء أن هذه الطرق غير آمنة ولن تعمل على أي حال، ربما سمعتِ أن تحفيز حلماتك يمكن أن يؤدي إلى المخاض! حسنًا ربما، لكن الأطباء يوصون بعدم تجربتها حيث يمكن أن يسبب تحفيز الحلمة تقلصات شديدة جدًا وقد تعرض الطفل للخطر.

• الآن بعد أن وصلتِ إلى موعد ولادتك قد يتحدث طبيبك معكِ عن تحفيز المخاض طبيًا، سواءً كان ذلك ضروريًا أم لا يجب أن يتعلق الأمر بحالة الطفل، إذا كان الطفل بصحة جيدة تمامًا وليس لديكِ أي مضاعفات فقد لا تحتاجي إلى تحفيز على الإطلاق ويمكنكِ الاستمرار في الحمل حتى لو استغرق ذلك بضعة أسابيع أخرى.

☜ الموجات فوق الصوتية للأسبوع الـ40

• يستمر نمو شعر وأظافر جنينك وكذلك رئتيه. 😍

• بمجرد الوصول إلى الأسبوع الـ40 سيرغب طبيبك على الأرجح في عمل فحص بيوفيزيائي حيث يتم مراقبة حركة الطفل وتقلصاتك لمعرفة كيفية تفاعل معدل ضربات قلب الطفل، كما ستقومين بفحص الموجات فوق الصوتية لمعرفة كيف تبدو مستويات السائل الأمنيوسي.

• إذا كانت نتائج الفحص البيوفيزيائي والموجات فوق الصوتية تشير إلى أن الطفل سيكون في وضع أفضل "في الخارج" مما هو عليه في الرحم فقد يتم إجراء تحفيز، أما إذا كان كل شيء يبدو على ما يرام فستنتظري قليلًا بعد..♡

☜ قائمة مهام الحمل للأسبوع الـ40 

✔ تحدثي مع طبيبك حول خيارات التحفيز.