الملكة: 👑

اعتنِ ببشرتك ''الوقاية خير من العلاج''

قد تشكين في أن بشرتك جافة أو دهنية أو حساسة ، لكن هل تعرفين حقًا نوع بشرتك؟
قد يؤدي استخدام المنتجات الخاطئة - أو حتى عمليات البحث الإنترنت الشائعة - لنوع بشرتك إلى تفاقم حب الشباب أو الجفاف أو مشاكل الجلد الأخرى.
اعرفي نوع بشرتك لأن ''الوقاية خير من العلاج''.

☆ كيفية بناء روتين العناية بالبشرة الخاص بك : 💆‍♀️

👌 بناء روتين يومي للعناية بالبشرة لأن ''الوقاية خير من العلاج''..

بغض النظر عن نوع بشرتك ، يمكن أن يساعدك الروتين اليومي للعناية بالبشرة في الحفاظ على الصحة العامة للبشرة وتحسين مخاوف معينة مثل حب الشباب ، والندبات ، والبقع الداكنة.
يحتوي روتين العناية اليومية بالبشرة على أربع خطوات أساسية يمكنك القيام بها مرة واحدة في الصباح ومرة ​​قبل النوم لأن ''الوقاية خير من العلاج''.

1. التنظيف:

اختاري منظفًا لا يترك بشرتك مشدودة بعد الغسيل.
نظفي وجهك أكثر من مرتين في اليوم ، أو مرة واحدة فقط ، إذا كانت بشرتك جافة ولا تضعي مكياجًا.
تجنبي الغسيل المتكرر لأن هذا يعني أن الزيوت الطبيعية لبشرتك قد اختفت.
ومن المعروف أن المنظفات تعمل بشكل جيد لجميع أنواع البشرة.

2. الأمصال:

المصل الذي يحتوي على فيتامين ج سيكون أفضل في الصباح تحت أشعة الشمس.
في الليل ، يعمل الريتينول أو الرتينوئيدات بوصفة طبية بشكل أفضل.

3. مرطب:

حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى مرطب ، ولكن استخدمي مرطبًا خفيف ومركب على الجل وغير دهني ، قد يستفيد الجلد الجاف من المزيد من المرطبات القائمة على الكريم ، ستقوم معظم العلامات التجارية بتسمية منتجاتها على أنها جل أو كريم على عبواتها.

4. واقي من الشمس:

ضعي واقي من الشمس مع 30 SPF على الأقل 15 دقيقة قبل التوجه إلى الخارج ، حيث يستغرق تنشيط واقي الشمس بعض الوقت.
تحتاج درجات البشرة الداكنة في الواقع إلى مزيد من الحماية من أشعة الشمس لأنه يصعب تصحيح فرط التصبغ.
اختاري المنتجات التي تناسب نوع بشرتك وحساسيتها ، وتذكري قراءة الملصقات.
يجب استخدام بعض المنتجات ، مثل الريتينول أو الرتينوئيدات التي يتم وصفها بوصفة طبية ، في الليل فقط.

☆ ''الوقاية خير من العلاج''

~ لجميع أنواع البشرة ،حافظي على رطوبتك.

~ قومي بتغيير أكياس الوسائد مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

~ اغسلي أو لفي شعرك قبل النوم.

~ ضعي واقي الشمس 15 دقيقة قبل الخروج.

~ ابدأي بروتين أساسي وبسيط لنرى كيف تتفاعل بشرتك ، وبمجرد أن تكون مرتاحًة ، يمكنك بعد ذلك إضافة منتجات إضافية مثل المقشرات والأقنعة والعلاجات الموضعية لتعزيز صحة بشرتك.

☆ لاختبار منتج جديد على بشرتك:

~ ضعي كمية صغيرة من المنتج على جلدك في منطقة ، مثل داخل معصمك أو ذراعك الداخلي.

~ انتظري 48 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل.

~ تحققي من المنطقة في 96 ساعة بعد التطبيق لمعرفة ما إذا كان لديك رد فعل متأخر.

~ قد يشمل رد الفعل التحسسي تهيج أو احمرار أو نتوءات صغيرة أو حكة.
~ إذا لاحظت هذه الأعراض ، اغسلي المنطقة التي اختبرتيها بالماء ومنظف لطيف ، ثم أعيدي المنتج وجربي منتجًا آخر يناسب نوع بشرتك بشكل أفضل.

☆ احذري شائعات الإنترنت :

أبلغ الناس عن عجائب من استخدام منتجات مثل عصير الليمون ومعجون الأسنان لمشاكل الجلد الشائعة مثل نتوءات حب الشباب والبقع الداكنة ،وأن سر العناية بالبشرة هو صودا الخبز.
لكن الحقيقة هي أن هذه الشائعات قد تتسبب في ضرر على المدى الطويل أكثر من الفائدة لأنها يمكن أن تضر بحاجز بشرتك.

💆‍♀️ احذري هذه الشائعات :

عصير الليمون:
قد يكون حامض الستريك ولكنه حمضي جدًا ويمكن أن يسبب ظهور بقع داكنة بعد التعرض للشمس ، يمكن أن يجف ويهيج بشرتك أيضًا.

صودا الخبز:
عند مستوى حموضة 8 ، ستشدد صودا الخبز على بشرتك ، وتقلل بشكل كبير من مصدر المياه المحتوي على بشرتك ، وتسبب جفاف الجلد.

الثوم:
في شكل خام ، يمكن أن يسبب الثوم حساسية الجلد والأكزيما والتهاب الجلد والبثور المائية.

معجون الأسنان:
قد تقتل المكونات الموجودة في معجون الأسنان الجراثيم وتمتص الزيت ، لكنها قد تجفف أو تهيج بشرتك أيضًا.

السكر:
كمقشر ، يكون السكر قاسيًا جدًا على جلد وجهك.

فيتامين E:
يمكن أن يسبب التطبيق الموضعي لفيتامين إي تهيج بشرتك ولم يثبت أنه يحسن مظهر الندبة.

قد تكون بعض هذه المكونات كلها طبيعية وفعالة من حيث التكلفة ، لكنها غير مركبة لبشرتك.
حتى إذا لم تشعري بآثار جانبية فورية ، يمكن أن تتسبب هذه المكونات في حدوث ضرر متأخر أو طويل المدى.
من الأفضل استخدام المنتجات المصممة لوجهك. تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية قبل تجربة تطبيقات جديدة على جلدك.

✔ هناك طرق لمعالجة مشاكل الجلد دون الإضرار ببشرتك ، وتذكري أن ''الوقاية خير من العلاج''

دمتن جميلات 👧