#الملكة 👸

الجلد والبشرة المثالية يمثل لغزًا وحلمًا للجميع، كلنا نريده ولكن قلة من الناس هم من لديهم بالفعل!

والبعض يفعلن ذلك باستخدام تقنية مرشحات Photoshop و Instagram 😉 من الصعب معرفة من لديه تلك الصورة الحقيقية المثالية للبشرة .

في الواقع، يصاب الجميع بحب الشباب وجفاف الجلد وبقع الشيخوخة، مع وجود الكثير من التلوث والأوساخ والمواد الكيميائية في الهواء وفي المنتجات التي نستخدمها، فلا عجب أن بشرتنا تعاني من الحمل السام الزائد.

أضيفي إلى ذلك التغييرات الموسمية والنظام الغذائي السيئ والهرمونات، ومن المؤكد أنك ستنتهي بعيبين أو ثلاثة ببشرتك. البشرة المثالية 😊 هي الرغبة الأعظم وهي بالتأكيد لا تأتي بسهولة أو بشكل طبيعي.

نصيحة اليوم 👈 هناك طريقة واحدة للمساعدة في التغلب على جميع مشاكل بشرتك، بشكل طبيعي وفعال - شاي التخلص من السموم "الديتوكس"! بالنسبة للعديد من الناس، يعد التخلص من السموم جزءًا منتظمًا من روتينهم السنوي، بالنظر إلى كمية الشوائب التي نتعرض لها بشكل منتظم، فمن المنطقي أن نقوم بتنظيف الجسم بشكل منتظم أيضًا - على الأقل مرة أو مرتين في السنة، ونصيحة اليوم 👈 إن شاي التخلص من السموم هي الطريقة المثلى للقيام بذلك!

فيما يلي 3 وصفات شاي للتخلص من السموم "الديتوكس" للحفاظ على بشرة مشرقة وصحية بشكل طبيعي:

🍵وصفة الشاي الأخضر🍵

لماذا نحبها: لأنها تنفجر بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة😇

المكونات:

8 أونصة من الماء الساخن 1 كيس شاي أخضر 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون 1/2 ملعقة صغيرة عسل

☕وصفة شاي إزالة السموم من الليمون والزنجبيل والكركم☕

لماذا نحبها: لأنها تقوم بإزالة السموم، وزيادة مضادات الأكسدة، وتعزيز الهضم، وتعزيز المناعة.

مكونات الشاي المركز:

6 ج ماء 1 زنجبيل طازج مقطع {طول 5-6 "}

3 أعواد قرفة

1 ملعقة صغيرة كركم مطحون

½ ملعقة صغيرة فلفل حار

6 حبات ليمون طازج

التعليمات:

✔قشري الزنجبيل وقطعيه إلى شرائح رقيقة.

✔أضيفي الزنجبيل و 6 أكواب من الماء في قدر كبير على نار عالية.

✔يُغلى المزيج ثم يُترك على نار خفيفة ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

✔أضيفي أعواد القرفة والكركم والفلفل على نار هادئة لمدة 10 دقائق أخرى؛ التحريك من حين لآخر.

✔دعيها تبرد.

✔يُحفظ في وعاء زجاجي في الثلاجة.

نصيحة اليوم 👈 كل صباح وطوال اليوم، امزجي ¼ كوب من هذا الشاي المركز مع عصير ليمون طازج مع 6 أوقية من الماء الساخن.

☕وصفة شاي الكركم☕

المكونات:

½ كوب مسحوق كركم

1 كوب إلى 1 ½ كوب ماء ساخن

1.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

5 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند

التعليمات:

✔امزجي كوبًا من الماء الساخن مع مسحوق الكركم في مقلاة وقومي بتسخينه ببطء وحركيه لمدة 6-10 دقائق حتى تحصلي على معجون سميك (أضيفي نصف كوب ماء إضافي إذا كان سميكًا جدًا).

✔أضيفي الفلفل الأسود وزيت جوز الهند واستمري في التقليب حتى تمتزج المكونات تمامًا.

✔اتركي المعجون ليبرد، يُحفظ في الثلاجة في برطمان لمدة تتراوح من أسبوع إلى أسبوعين.

🌹لماذا هذه المكونات مذهلة لبشرتك؟!🌹

🍋الليمون

ينشط الليمون الكبد بشكل طبيعي ويساعد على طرد أي سموم كما إنه أيضًا مدر للبول خفيف، سيجعلك تضطري إلى زيارة الحمام في كثير من الأحيان ولكن أثناء القيام بذلك سوف تساعد المسالك البولية على التخلص من أي سموم غير مرغوب فيها.

يمتلئ الليمون أيضًا بفيتامين C ، مما يساعد على مكافحة الأضرار التي تسببها الجذور الحرة ويساعد جسمك على إنتاج الكولاجين، لذلك نصيحة اليوم 👈 لا تتوقفي أبدًا عن استخدام هذا المكون👌

🏺الزنجبيل

الزنجبيل هو أيضًا مقاتل آخر للتلف الذي يمكن أن تحدثه الجذور الحرة ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب الناجم عن حب الشباب، كما أنه رائع لشعرك لأنه يحفز الدورة الدموية لفروة رأسك ويحفز نمو الشعر، لذا نصيحة اليوم👈 ضعيه دومًا في مكونات طعامك😉

🏺الكركم

كان الكركم موجودًا منذ قرون ومعروف أنه يساعد في مكافحة علامات الشيخوخة، كما أن الكركم معروف بخصائصه المضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في تقليل الاحمرار.

🌶️كايين"الفلفل الحار"

كايين هو حل طبيعي رائع لأولئك الذين يعانون من حب الشباب، حيث يساعد على منع وعلاج حب الشباب عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الجلد. فلفل كايين غني أيضًا بفيتامينات C و E ويمتلئ بمضادات الأكسدة المفيدة للبشرة، وقد ثبت أن تناول الفلفل الحار يوميًا يقلل من حدة حب الشباب.

☕القرفة

إن القرفة مليئة بمضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة العدوى، وقد ثبت أيضًا أنها تثبت مستويات السكر في الدم، والتي يمكن أن تساعد بشرتك أيضًا.

🧂الفلفل الأسود 

الفلفل الأسود هو الأكثر فائدة عندما يؤخذ بالتزامن مع الكركم لأنه يساعد الجسم على امتصاص كل فوائد الأعشاب.

حسنًا نصيحة اليوم 👈ملكتي👸 إن تناول شاي التخلص من السموم بشكل منتظم سيساعد جسمك على طرد السموم بسرعة، كما أنه مفيد لجسمك، الخبر السيئ الوحيد هنا أنه يمكن أن يكون له تأثير سلبي على بشرتك لأنه يمكن أن يسبب التشققات، لكن الخبر السار هو أن هذه التشققات مؤقتة فقط وبمجرد أن يمر جسمك بكامل عملية التخلص من السموم، ستلاحظين بالفعل تحسنًا في بشرتك.

نصيحة اليوم 👈 من المهم أن تتذكري أن شاي التخلص من السموم ليس الحل الوحيد للبشرة المشرقة بشكل طبيعي، لذلك فإن روتين العناية بالبشرة الطبيعي الجيد مع المنتجات المناسبة لنوع بشرتك لا يقل أهمية عنه. كما أن تناول الطعام بشكل صحيح، وشرب شاي التخلص من السموم واختيار منتجات العناية بالبشرة الطبيعية المناسبة، كلها مفاتيح للحصول على بشرة مثالية تبحث عنها!