#الملكة : 👑

★ تجنبي هذه الكلمات والعبارات في العلاقة الزوجية بأي ثمن.👇

◇ طلقني : 💔

"بمجرد التخلص من طلب الطلاق ، خاصة في حالة الغضب ، يبدو الأمر وكأن الجرس قد قرع ، ولا يمكنك فكه".
لا يجب أن تقولي ذلك إلا إذا كنتِ تقصدين ذلك ، وبالتأكيد لا يجب عليك استخدامه كأداة لجذب انتباه زوجك.

◇ دائما أو أبدا : 🤷‍♀️

"لا ينبغي أبدًا قول المطلق لشريكك".
نادرًا ما تكون الكلمات "دائمًا" و "أبدًا" صحيحة وعادة ما تُقال بدافع الغضب أو الإحباط.
مثل:
"أنت تعطي الأولوية لأصدقائك دائمًا فوقي"
أو
"لا تعرض أبدًا مساعدتي."
أقترح التمسك بالحقائق ، مما يمنحك طريقة لتكوني صادقًة بشأن ما يزعجك دون وضع الشخص الآخر في موقف دفاعي على الفور.
بمعنى أستخدم أسلوبًا مع الأزواج يبدأ ببيان الحقيقة بدلاً من توجيه أصابع الاتهام.
مثل:
لقد لاحظت أنك رأيت أصدقاءك أربع مرات هذا الأسبوع ، لكننا لم نرتب موعدًا لنجلس معًا أنا وأنت.
أو
لقد عملت كثيرا في المنزل هذا الأسبوع وكنت بحاجة لمساعدتك.

◇ اخرس : 🤫

تميل كلمة" اخرس "إلى الظهور في خضم معركة أو عندما يكون الزوج منزعجًا.
لكن قول" اخرس "عدوانية للغاية.
يمكنك استبداله بهل يمكنك أن تصمت من فضلك؟
يمكن أن توصل نفس الرسالة بطريقة أكثر هدوءًا ولا تُشعر زوجك بالعنف الشديد.

◇ أنت لست أبي : 👨‍👧

من الشائع قول هذا عندما تشعر الزوجة ما كما لو أن زوجها مفرط في الحماية أو يتحكم كثيرًا.
لكن آخر شخص يريد زوجك مقارنته به هو والدك.
من المحتمل أن تتأذى مشاعره ، خاصة إذا كانت لديه نوايا حسنة.
قبل أن تدعِ هذه الكلمات تفلت منك ، "حاولي أن تخبريه بما تفضلين ألا يفعله بدلاً من جعله يشعر بأنه يخنقك أكثر من اللازم".

◇ كنت مثل احمق : 🤦‍♀️

"أي نوع من الإهانة الشخصية هو فعل عنف عاطفي".
"التقليل من شأن الأمور مدمر بشكل خاص ، لذلك لا تلجأي أبدًا إلى عبارات مثل:
" أنت مثل هذا الغبي "
أو
" هذا غباء".
" الكلمات الغاضبة مثل هذه تسبب التوتر على المدى القصير - ولكن يمكنها أيضًا تآكل الاتصال الذي عملت بجد لبنائه ويجعل من الصعب إعادة الاتصال على الطريق.

◇ أنت مثير للشفقة: 😢

"يجب دائمًا تجنب وصم زوجك عندما تكونين غير راضٍية عن سلوكه".
"عندما نسمي شخصًا ما ، يصبح دفاعيًا على الفور." التزم بالملاحظات حول سلوكه ، بدلاً من وصم شخصه.
"هذه الطريقة ، تفتح محادثة حول كيفية تغيير ما يفعله."

◇ أنت فاشل: 😳

"إن سماع هذه الكلمات يشبه إخفاق العلامة التجارية في روحك".
"لا يمكنك استعادتها ، حتى لو قيلت في حالة من الغضب ، ستظل باقية وتصبح نبوءة تحقق ذاتها."

◇ أتمنى أن لم أعرفك أبدًا: 😓

حتى لو لم يكن ذلك صحيحًا ، سيصدقه زوجك دائمًا وسيضر بالعلاقة الزوجية لكما.

◇ لن تجدني بعد الآن: 💔

عبارات مثل هذه غالبًا ما تكون ليس لها أساس في الواقع.
حتى نظرائهم الإيجابيين - "سأكون دائمًا هنا من أجلك" ،
أو "لن أكذب عليك أبدًا" -
يضعونك أنت وشريكك في حالة من فقدان الثقة ، "سيأتي وقت لن يكون فيه الشريك متاحًا أو سيكذب بغض النظر عن نواياه".

◇ طريقتك خاطئة : 🤯

الصدق الكامل في العلاقات غالبًا ما يأتي بنتائج عكسية خطيرة.
"في العلاقات ، غالبًا ما يتم الخلط بين العلاقة الحميمة والراحة والقرب وبين"
التعبير عن الذات الجامح "، حيث يسمح الشخص بفتح بوابات الفيضان.
أحيانًا أسمع الناس يقولون" أحاول فقط أن أكون منفتحًة وصادقًة "في الدفاع عن سلوكهم.
لكن الصراحة والصدق لا يعني إطلاق الأفكار والمشاعر دون مراعاة زوجك في العلاقة الزوجية ".

◇ أمك تفعل هكذا : 👵

"عندما تكوني غاضبًة ، اتركي والدته خارج الأمر".
من الصعب التعافي من تشويه سمعة الآباء ، حتى لو كان ذلك في خضم نقاش حماسي."

◇ أنت لا تهتم بي: 👫

من الأفضل تجنب أي لغة اتهامية في الطبيعة.
"أنصح الأزواج بالتحدث عن مشاعرهم بطريقة غير مهددة ، من خلال التركيز فقط على تجربتهم الخاصة في النزاع ، وليس على سلوك الزوج في العلاقة الزوجية."

◇ ماذا فعلت أنا الآن؟ 😏

لا أحد يحب أن يشعر وكأنه يتذمر أو يشتكي باستمرار ، وهذا هو السبب في أن قول هذا يمكن أن يتسبب في إغلاق الشخص الآخر.
"في مثل هذه الحالات ، يكون الرد " لا يهم "
أو
" لماذا أزعج نفسي؟ ".
"هذه طريقته في تجنب الخلاف المحتمل للحظات ، لكنها لا تحل المشكلة".

◇ أنت مخطئ في أن تكون غاضبًا: 😠

"لا تخبري شريكك أبدًا بما يجب أن يشعر به أو لا يجب أن يشعر به.
المشاعر ليست صحيحة أو خاطئة - إنها مشاعر" ،
"الشخص الذي يشعر أن مشاعره لا تهم شريكه سيشعر أنه لا يهم."

◇ أنا لا أهتم : 🙃

"إن القول بأنك لا تهتمين يثير الخوف البدائي من الهجر لدى معظم الناس ويمكن أن يجعل زوجك يشعر بأنه لا قيمة له".
"أن تكوني في علاقة حب يعني دائمًا الاهتمام بزوجك في العلاقة الزوجية ، بغض النظر عن السبب."

دمتم سعداء ❤