#الملكة 👑

♡ جميعنا نأمل ألا نضطر أبدًا للانخراط في قتال أو هجوم جسدي ولكن لا يزال من الضروري معرفة كيفية الدفاع عن نفسكِ في حالة ما إذا فوجئت بمهاجم أثناء ذهابكِ للمنزل أو للعمل، ولكن نمط الحياة الصعب الذي نعيشه الآن يُجبر كل فتاة على أن تتعلم فنون القتال وكيفية الدفاع عن نفسها!

♡بالطبع إذا كنتِ تستطيعين التحدث بدلًا من القتال الجسدي لإنقاذ الموقف فسيكون هذا رائعًا! ولكن إذا لم يكن هناك وقت لتهدئة الموقف فيجب أن يكون موقفكِ قوي وأن تركزي على صد الهجمات وضرب المتعدي في الأجزاء الضعيفة من جسده.

✔ اضربي ركبتيه أو مرفقيه بقدمكِ 👊

الركل على ركبتي المهاجم هي وسيلة موثوقة لإحداث ألم كبير له ومنعه من الركض وراءكِ بسرعة كبيرة، ونظرًا لأن الركبتين على بعد قدمين فقط من الأرض فلن يتمكن المهاجم أيضًا من الإمساك بقدمكِ أثناء الركل، لذلك نصيحة اليوم هي أن تركلي مقدمة الركبة إذا كنتِ تريدين التسبب في إصابة خطيرة أو أيًا من جانبي الركبة لزعزعة المهاجم على الفور! وإذا قام المهاجم بطرحكِ على الأرض بالفعل فقومي بضرب جانبي ركبتيه بمرفقيكِ.

⚠ كيف تحمي نفسك من المتحرشين؟! إليكِ أفضل نصائح الملكة ♡

✔ اضربي المهاجم في عينيه! 👀

اجعلي يدكِ على شكل قبضة واضربي المهاجم في عينيه! يمكنكِ أيضًا محاولة خدش مخيط عينيه إذا كانت لديكِ أظافر طويلة، تعتبر العيون من أكثر الأماكن ضعفًا في الجسم ويمكن أن تؤدي الضربة السريعة فيهما إلى تشتيت تفكير المهاجم بسرعة، كما أنه لن يتمكن من الرؤية مؤقتًا مما يمنحكِ فرصة للهروب، إذا كان معكِ رذاذ الفلفل فرشيه في عيون المهاجم لتسببي في قدر كبير من الألم له وتستطيعي الهرب بسرعة!

⚠ نصيحة اليوم: تذكري عزيزتي أنكِ لا تحاولين أن تعمي المعتدي ولكن كل ما عليكِ هو إلحاق الضرر به حتى تتمكني من الهروب من الموقف.

✔ اضربيه في أنفه بقبضة اليد 👊

الأنف أيضًا منطقة حساسة وهشة، ولإيذاء المهاجمك قومي بلكمه في أنفه بقبضة يدكِ أو بقاعدة راحة يدكِ المفتوحة، وإذا كان المهاجم على بعد قدمين (0.61 متر) منكِ فحاولي ضربه في أنفه بمرفقكِ، سيؤدي ضرب المهاجم في أنفه إلى الشعور بألم شديد ويجب أن يمنحكِ هذا الوقت لمغادرة المكان بسرعة.

✔ ضرب المعتدي في تفاحة آدم أو في قاعدة حلقه 👊

إذا ترك الشخص الذي يهاجمكِ حلقه مكشوفًا فقومي بلكمه في رقبته! استهدفي تفاحة آدم أو الرقعة اللينة بين عظام الترقوة عند قاعدة العنق، الضربة القوية لأي من هذه الأماكن ستقطع مؤقتًا تدفق الهواء عند المهاجم وتعطيكِ فرصة للهروب. 

⚠ نصيحة اليوم: اعلمي أن الضربة القوية لتفاحة آدم يمكن أن تجعل مجرى الهواء ينهار لدى الشخص وتقتله! لذلك ما لم تكوني تقاتلين من أجل حياتكِ حرفيًا فلا تضربي المهاجم بأقصى قوتكِ في تفاحة آدم.

✔ اركليه بين الفخذين 👊

تعتبر الركلة القوية بين الفخذين طريقة موثوقة لشل حركة المهاجم لعدة دقائق وحتى أنه قد يسقط على الأرض بسبب الألم، ولكن ضعي في اعتباركِ أن المهاجم قد يتوقع على الأرجح هذه الركلة وقد يبتعد بسرعة أو يعيق الركلة، وإذا تعرضتِ للهجوم من قِبل امرأة فإن ركلها في هدا المكان ليست فكرة سيئة لكنها لن تكون فعالة كما لو كانت ضد الرجل.

⚠ أنتِ "البودي جارد" الذي تحتاجينه..مع هذه القواعد الـ5 للدفاع عن نفسك 😉

✔ اهربي بسرعة إذا كان المهاجم عاجز! ⚠ 

بمجرد أن تتاح لكِ فرصة الانسحاب من القتال فاهربي بأسرع ما يمكن واطلب المساعدة! اتصلي على الفور بالشرطة واشرحي لهم ما يحدث، وإذا رأيتِ ضابط شرطة فأوقفيه واطلبي مساعدته.

✔ لا تنتظري أبدًا! ❌ 

نصيحة اليوم عزيزتي إذا رأيتِ أن المهاجم يعاني من الألم (بسبب ضربة في الحلق أو العين أو الفخذ) فلا تنتظري لمعرفة ما إذا كان على ما يرام! اهربي واذهبي إلى بر الأمان في سيارتكِ أو داخل مبنى مليء بالأشخاص أو وسط حشد من الناس حيث لن يتمكن المهاجم من العثور عليكِ.

♡ حفظ الله بنات المسلمين من كل شر وسوء ♡ هل لديكِ نصائح مفيدة أخرى عزيزتي تساعد الفتيات في الدفاع عن أنفسهن في تلك المواقف العصيبة؟! أخبرينا في التعليقات 👇😍