#الملكة

☆احترام الذات يعزز الصحة النفسية ، أما النرجسية يمكن أن تضر الصحة النفسية للصغير والكبير☆

إن الثناء ضروري في العلاقات ، كما أن الشحوم ضرورية للحفاظ على دوران العجلات.

في تفاعلاتهم اليومية ، غالبًا ما يجد الناس في جميع أنحاء العالم أنفسهم يقدمون الثناء ويتلقونه.

قد يرفض البعض الإطراءات بشدة ، بينما قد يتبنى الآخرون كل كلمة تقدير بكل فخر وشغف.

للوهلة الأولى ، يبدو الثناء والأبوة بمثابة اقتران معصوم من الخطأ:

حيث يمدح الآباء أطفالهم بالنوايا الحسنة لزيادة احترامهم لذاتهم ، وتقديم التشجيع ، وإظهار المودة ، بينما يزدهر الأطفال من موافقة والديهم المخلصة.

لكن الأبحاث تُظهر أن الأمر ليس بهذه البساطة ، وأن الاستحسان الذي ينقله الآباء ببذخ (وبصدق) لأطفالهم يمكن أن يأتي بنتائج عكسية في الواقع.

☆ العلاقة المعقدة بين الثناء والنرجسية - وما يتطلبه الأطفال حقًا لتنمية احترام الذات بشكل صحي☆

   أحد أهم الأشياء التي أظهرتها الأبحاث هو أن النرجسية واحترام الذات مختلفان تمامًا. 

بينما يساهم تقدير الذات في دعم الصحة النفسية (على سبيل المثال ، عن طريق تقليل القلق والاكتئاب ، والمساعدة في الحفاظ على علاقات صحية ، وما إلى ذلك) ، يمكن أن تضر النرجسية بالصحة النفسية منذ الصغر.

هل النرجسية سمة شخصية يولد بها الطفل ، أم أنها تكتسب من خلال التنشئة الاجتماعية؟ 

   النرجسية ، مثل أي سمة شخصية أخرى ، لها عنصر وراثي.

بالفعل في سن ما قبل المدرسة ، يكون الأطفال الذين يميلون إلى النرجسية في وقت لاحق يريدون أن يكونوا في مركز الاهتمام ، وأن يكونوا غير مستقرين عاطفياً ، ويغضبون وينزعجون عندما لا يحصلون على ما يريدون.

ولكن عندما نقول أن شيئًا ما يحتوي على مكون جيني ، فإننا نفترض تلقائيًا أنه ثابت ومثبت ، وهذا سوء فهم.

تتشكل النرجسية من خلال تجارب التنشئة الاجتماعية.

أظهرت الأبحاث أن الأطفال يطورون المزيد من السمات النرجسية عندما يبالغ آباؤهم في تقديرهم - عندما يرى آباؤهم أنهم أفراد فريدون وغير عاديون يستحقون معاملة خاصة. 

يميل الآباء إلى المبالغة في تقدير قدرات الأطفال والإفراط في تقديرهم والثناء عليهم ، والضغط على الأطفال للتميز عن الآخرين. 

بمرور الوقت ، في مثل هذه البيئة ، قد يستنتج الأطفال أنهم بالفعل أفضل وأكثر استحقاقا من غيرهم.

ومع تقدم النرجسيين في السن ، فإنهم يميلون إلى الانجذاب إلى الأماكن التي تؤكد على التنافس وليس على التعاون ، والتي تمكنهم من التميز ، والحصول على الثناء والإعجاب من قبل الآخرين - فهم يختارون الإعدادات التي تعزز سماتهم النرجسية.

 كيف يمكنك التعرف على أن الطفل يفرط في الثقة بالنفس أم أنه نرجسي؟

   تظهر النرجسية لأول مرة في سن السابعة.

وذلك عندما يكتسب الأطفال القدرة على إجراء تقييمات ذاتية من خلال المقارنات الاجتماعية.

  إذا طلبت من طفل صغير أن يصف نفسه ، فسيقول عادةً: "أنا أخ / أخت لطيف" أو "يمكنني لعب كرة القدم جيدًا حقًا." 

هذه تقييمات ذاتية خاصة بالمجال تفتقر إلى المقارنة الاجتماعية.

النرجسية هي تقييم ذاتي يتضمن مقارنة اجتماعية: "أنا أفضل من الآخرين".

ما هي مفارقة المديح؟  كيف بالضبط يؤدي الثناء المبالغ فيه إلى نتائج سلبية؟

   المفارقة هي أننا نمدح بحسن نية ، ولكن في بعض الأحيان يكون له عواقب غير مرغوب فيها.

عندما نلاحظ أن الطفل يعاني من تدني احترام الذات ، نشعر برغبة قوية لمساعدته على الشعور بتحسن تجاه نفسه. 

ولدينا هذه النظرية العامة القائلة بأن الثناء سيؤدي المهمة. 

يعطي الآباء المزيد من الثناء المبالغ فيه ("لقد أبليت بلاءً حسنًا!") للأطفال الذين يعانون من تدني احترام الذات ، ربما في محاولة لرفع تقديرهم لذاتهم.

  ولكن مثل هذا الثناء المبالغ فيه قد يكون له عواقب غير متوقعة. 

الأطفال الذين يعانون من تدني احترام الذات تلقوا الكثير من الثناء المبالغ فيه.

ولكن كلما زاد الثناء المبالغ فيه ، انخفض تقديرهم لذاتهم ، وبالنسبة للبعض ، ارتفعت مستويات النرجسية لديهم فيما بعد.

تخيل أن أحدهم يقول لك عندما كنت طفلاً ، "لقد صنعت رسمًا رائعًا!"  ربما تشعر لبعض الوقت ، "أوه نعم ، أنا مذهل!" 

ولكن بعد ذلك تبدأ في التفكير ، "هذا يضع معيارًا عاليًا جدًا. 

هل سأكون قادرًا على الارتقاء إلى هذا المستوى في المستقبل؟ 
هل سأستمر في أن أكون مذهلاً؟  لست متأكدا…."

ستكون هناك انتكاسات وصراعات ، خاصة في مرحلة الطفولة ، وستكون هناك أوقات تعتقد فيها: "أنا لا أرتقي لتوقعات الآخرين مني" ، مما يجعلك تشعر بالسوء تجاه  نفسك.

 ما هي الطريقة الصحيحة للاشادة؟

حاول تركيز المديح على السلوك بدلاً من التركيز على الشخصية. 

لنفترض أن الطفل يحصل على درجة عالية حقًا ، فمن الأكثر فاعلية أن تقول ، "هذا رائع حقًا ، لأنني أعلم أنك درست بجد" ، لأن الأطفال يمكنهم ربط النجاح بالعملية والعمل الذي يضعونه في هذه العملية. 

كما أنني أقول للوالدين ألا يحاولوا المدح بطرق مبالغ فيها ، لأنك قد تضع عن غير قصد معايير عالية جدًا يصعب الالتزام بها.

أعتقد أنه من الجيد دائمًا أن تكوني على دراية بالرسائل الضمنية التي ترسليها إلى طفلك ؛  حتى المديح يمكن أن يحتوي على رسائل لا تنوي نقلها. 

من ناحية أخرى ، ضعي في اعتبارك أن الأشياء يمكن أن تتغير دائمًا ، وأن هذه الشخصية ليست ثابتة. 

حتى عندما يكون الأطفال أكبر سنًا ، هناك العديد من التجارب التي يمكن أن تقلل أو تزيد من سمات معينة وتضر بالصحة النفسية.

☆نصيحتي للآباء والأمهات لتربية أطفالهم بتقدير الذات السليم ومساعدتهم على الازدهار ☆

¤ ربما تكون أهمها هي إدراك أنه يمكنك أن تكوني دافئًة وعاطفيًة مع طفلك وأن ترفعي من تقديره لذاته دون وضع الطفل على قاعدة التمثال.

¤ يمكنك قضاء بعض الوقت مع الطفل ، وجعله يشعر وكأنك تقدرين شراكته ، ولعب الألعاب معًا على أساس المعاملة بالمثل ، واللمس ، والعناق.

¤ هناك أشياء تجعلهم يشعرون أنك تقدريهم لما هم عليه كأشخاص ، وأنك تعتزي بعلاقتك بهم ، دون أن تخبريهم في الواقع بشئ مثل:
"أعتقد أنك مميز ومتميز وأفضل بكثير من زملائك في الفصل ، وأنت  تستحق معاملة خاصة ".

☆ عندما تعلمين أن طفلك لديه سمات نرجسية ، فلا داعي للذعر ☆

¤ إنه شائع جدًا. 
لكن من المهم التعرف على المعتقدات التي تكمن وراء الصورة الذاتية النرجسية.

¤ حاولي أن تكتشفي - هل يحب طفلك نفسه كما هي؟

أم أن صورته الذاتية أكثر هشاشة؟ 
¤ فكري في الرسائل التي ترسليها أنت أو البيئة إليه والتي قد تساهم في هذه المعتقدات.

¤ تحدثي عن القيم المهمة في الحياة وكيف أن البشر في جوهرهم متساوون وكيف لا يستحق أي شخص معاملة خاصة.

حفظ الله أطفالنا 🏃‍♂️🏃‍♀️