كيفية تنظيم الوقت ووضع الاطفال على المسار الصحيح

حددي موعدًا للنوم:

اجعلي الاطفال يتعودون على روتين نوم ثابت قبل اسبوع أو اسبوعين من بدء المدرسة، الاطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 12 سنة يحتاجون إلى 10-11 ساعة من النوم يوميًا، فحددي موعدًا معقولًا للنوم والتزمي به.

حوّلي روتين طفلك إلى قائمة أعمال يجب تحقيقها:

هذا هو أفضل شيء يمكنك القيام به للحد من ضغط الأسرة خلال الاسبوع وتعليم طفلك كيفية تنظيم الوقت، خلال العام الدراسي يتبع معظم الاطفال بشكل عام نفس الروتين اليومي: الاستحمام ، وارتداء الملابس ، وما إلى ذلك.

بدلاً من إساءة معاملة أطفالك لإنجاز المهام، قومي بإنشاء قائمة مرجعية شخصية تتضمن مهام العناية الشخصية والأعمال المناسبة للعمر لتعليمهم كيفية تنظيم الوقت، يجب تحميلهم المسؤولية لإنهاء مهامهم عندما تسمعين "لكن لم أكن أعرف!" أو "ماذا أفعل الآن؟" أبلغيه أنه لا مزيد من الأعذار.

اطلبي من الاطفال إنشاء جداولهم الخاصة:

اعملي مع أطفالك لإضافة أنشطة إلى التقويم لمساعدتهم على رؤية كيف ستبدو أيامهم، وإعادة التركيز العقلي الخاص بطفلك الى مجاراة الموسم الدراسي و جعله يركز على كيفية تنظيم الوقت، كلما بدأ أطفالك في التعلم عن كيفية تنظيم الوقت، كلما أصبح أكثر استقلالية.

خصصي وقتًا لمساعدته:

في حين أن أطفالك ربما يعرفون كيف يختبرون الوقت، فقد لا يفهمون سبب أهميته، ساعديهم على تطوير وعي أكبر بالوقت من خلال شراء ساعة وتعليمهم كيفية قياس مقدار الوقت اللازم لإكمال المهام الروتينية.

علمي الأطفال التخطيط:

مغادرة المنزل في الوقت المحدد والإعداد له يتطلب التخطيط الجيد.

• هل يحتاج طفلك إلى حزم أدوات معينة معه؟
• هل يحتاج الى معدات رياضية؟
• في أي وقت يحتاج طفلك لبدء الاستعداد حتى تتمكني من المغادرة في الوقت المحدد؟

انشري قائمة مرجعية تتضمن ما يتعين عليه القيام به، ووقت القيام بذلك حتى يكون الجميع مسؤولين عن الخروج من الموعد المحدد.

حددي أوقات محددة للوجبات:

تحديد أوقات منتظمة للعائلة بأكملها  لن يساعد أطفالك على أن يصبحوا أكثر وعياً بالوقت فحسب، بل يساعد على ضمان قضاء الوقت معًا كعائلة.

وضع قواعد لاستخدام الإلكترونيات:

نعلم جميعًا أنه ليس من الجيد الالتصاق بالشاشات على مدار اليوم طوال أيام الاسبوع، يحدد العديد من الآباء "ماذا ومتى وكم" من حيث صلته بوقت الشاشة، ولكن من الجيد أيضًا تعيين وقت محدد للتكنولوجيا، عندما يتم إيقاف تشغيل جميع الشاشات ليلاً، للاطفال والآباء أيضًا.

حددي وقت للتعلم:

يحتاج الأطفال إلى وقت مخصص للدراسة حيث يمكنهم أداء الصلاة وحفظ القرآن دون تشتيت انتباههم.

دعي أطفالك يعبرون عن مخاوفهم:

امنحي أطفالك الفرصة للتعبير عن مخاوفهم بشأن المهام المكلفين بها، بمجرد مشاركة مخاوفهم ومحاولة طرح حلول من خلال العصف الذهني للجميع، يمكن أن يساعد وجود خطة عمل على تهدئة المخاوف.

كوني مدربة وليس مديرة:

عندما تأتي المسؤوليات الإضافية والمزيد من الفرص للصراع بين الوالدين والطفل، ضعي في اعتبارك إجراء تحول ذهني من ممارسة السلطة على أطفالك إلى تدريبهم.

• كمديرة: تتذمرين وتصرخين على أطفالك لإنجاز الأمور لأنك تشعرين بالمسؤولية عن نتيجتها، وذلك يترتب عليه الصراع على السلطة.
• كمدربًة: تعملين كطرف خارجي مهتم بتوفير التوجيه والدعم، فيمكنك تعريف أطفالك بالحقائق ثم التراجع والسماح لهم باتخاذ خيارات - جيدة أو سيئة - لأنفسهم.

وذلك لبناء ثقة الاطفال بأنفسهم على المدى الطويل.