#الملكة

مما لا شك فيه الطقس البارد لا يخدم بشرتك، حيث أنه فجأة تبدو يديك مثل ورق الصنفرة وقد تجدين نفسك تتساءلين، منذ متى أصبح لدي قشرة حاجب؟

صدقي أو لا تصدقي، أطباء الأمراض الجلدية يعانون من نفس مشاكل الجلد الشتوية، وعليهم التعامل معها مثلنا تمامًا.

عندما يبدأ الهواء في البرودة، يحاول جسمك الاحتفاظ بالحرارة عن طريق تضييق الأوعية الدموية، كما تقول "ديبرا جاليمان" طبيبة الأمراض الجلدية والأستاذة الإكلينيكية المساعدة للأمراض الجلدية في كلية الطب في إيكان في مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك، حيث أوضحت أنه نتيجة لذلك، تصبح الطبقات الخارجية من الجلد جافة وباهتة، مما يؤدي إلى مشاكل مزعجة مثل القشور والشقوق، لكن البرد لا يميز بين امرأة عادية وامرأة محترفة ومتخصصة في الأمراض الجلدية؛ ما يعني أنه حتى المتخصصين في العناية بالبشرة يضطرون إلى اللجوء إلى الروتين اليومي للعناية بالبشرة الشتوية الصارمة!

تحدثنا مع ستة أطباء أمراض جلدية وحصلنا على السبق الصحفي حول كيفية العناية ببشرتهم عندما يصبح الطقس أكثر برودة، بالتأكيد، ما يخبروننا به عندما نجلس على كرسي المريض هو شيء واحد، لكن النصيحة التي يطبقونها بأنفسهم بالفعل، هذه قصة مختلفة تمامًا.

نظفي دون تجفيف الجلد

يقول "جوشوا زيشنر" ، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في قسم الأمراض الجلدية في مستشفى Mount Sinai في مدينة نيويورك: "أولاً ، أغسلي وجهك بمنظف ذو تأثير مرطب".

كلمة السر هنا: الترطيب! ويضيف الدكتور زيشنر: "خاصة في فصل الشتاء، من المهم عدم تجريد البشرة من الزيوت الأساسية".

لذلك نصيحة اليوم إن منظف الترطيب Neutrogena Ultra Gentle Hydrating Cleanser هو الأفضل خلال الأشهر الجافة والباردة، حيث ستحصلين على بشرة نظيفة دون المساس بحاجز الحماية.

تقول" ديان روبينسون" رئيسة قسم الأمراض الجلدية الحديثة في ولاية كونيتيكت، إنها تعتمد على ISDIN Micellar Solution لنفس السبب، إنها تفضل المستحضرات المنظفة غير الصابون مثل هذا لإزالة المكياج، مع الترطيب في نفس الوقت.

استخدمي قناعًا ورقيًا للرطوبة

تقول الدكتورة "جاليمان إن" الأقنعة الورقية تسمح للمكونات و العناصر التي تمنح بشرتك إشراقًا وشبابًا أن تتغلغل حقًا في الجلد، ولهذا السبب تضع إحداها بالقرب من يدها حين تدخل للإستحمام!

نصيحة اليوم من الدكتورة "جاليمان إن" هي Lierac Paris Comfort Mask "هذا المنتج جيد يجب تجربته لأنه يحتوي على زبدة الشيا وزبدة المانجو وزيت المشمش"، مضيفة أن هذه المكونات الثلاثة تحتوي على تركيزات عالية من الفيتامينات المغذية والأحماض الدهنية.

ترطيب ، ترطيب ، ترطيب

لا يخفى على أحد أن بشرتك تحتاج إلى تعزيز الرطوبة عندما تنخفض الرطوبة، فقد أكد كل طبيب أمراض جلدية تحدثنا إليه على أهمية الترطيب مع تغير الفصول، لكن لديهم جميعًا طريقة مختلفة قليلاً للقيام بذلك.

تقول الدكتورة ديان: " إن أفضل المنتجات هي تلك القائمة على السيراميد لأن هذه الأحماض الدهنية ضرورية لدعم حاجز الزيوت الطبيعية للبشرة وقيامها بوظيفتها".

لذلك فإنها تستخدم كريم SkinBetter Hydration Boosting للمساعدة في توفير الرطوبة التي تشتد الحاجة إليها.

ونصيحة اليوم من الدكتورة "جليمان" هي استخدام CeraVe Daily Moisturizing Lotion لأنه يحتوي على كل من السيراميد وحمض الهيالورونيك، الذي يملأ البشرة لمحاربة الجفاف.

نصيحة اليوم من "د.جاليمان" اشتري غسولًا مرطبًا للجسم. تستخدم د. جاليمان Dove Deep Moisture لإنقاذ بشرتها من ضغوط الغسيل، بينما تأخذ "دوريس داي" مديرة إحدى مراكز الأمراض الجلدية و التجميل، خطوة إلى الأمام من خلال تطبيق Olay Ultra Moisture باستخدام فرشاة Clarisonic Mia Smart Cleansing Brush، وهي أداة كهربائية تستخدم للتنظيف وهي أفضل بست مرات من التنظيف باستخدام اليدين وحدها، حيث تقول "دوريس" : "أجد أنني بحاجة إلى كمية أقل من الغسيل، وأتمكن من قضاء وقت أقل في الحمام".

ملكتي لم تنتهِ نصائح وحيل أطباء الأمراض الجلدية لذلك تابعونا غدًا بإذن الله للمزيد!