#الملكة

عند مقابلة شخص جديد يستغرق الأمر 7 ثوانٍ فقط (وليس دقائق) لنقرر ما إذا كنا نشعر بإيجابية تجاه هذا الشخص أم لا! بطبيعة الحال هذا الأمر يحدث مع كلا الجنسين، وهذا يمثل ضغطًا كبيرًا خاصةً إذا كنتِ تعانين من القلق الاجتماعي أو كنتِ بطبيعتكِ خجولة، ولهذا السبب قمنا بتجميع 7 خطوات بسيطة لجعل تلك الثواني السبعة الأولى المهمة مؤثرة للغاية!

غالبًا ما يكون الانطباع الأول ذا تأثير طويل الأمد بحسب ما وضحّه العديد من علماء النفس، ولكن الأمر المثير للعجب حقًا هو أنّ مدى صلته بكونكِ شخصًا جيّدًا أم لا ضعيفة جدًّا بل وشبه معدومة، وذلك لأن الانطباع الأول يتمحور غالبًا حول لغة الجسد أو التعابير والإيماءات بدلًا من المزايا والصفات الشخصية، صحيح أنّه لا يجب علينا الحكم على الكتاب من غلافه، لكن ترك انطباع أوّلي جيّد في مقابلة عمل أو لقاء مع أصدقاء جدد هو بلا شكّ أمرًا جيّدًا، ولكن تضمني تحقيق هذا الأمر؟ تابعي القراءة لمعرفة ذلك

1. تواصل العينين

التواصل بالعينين هي دلالة عالمية على الثقة الاجتماعية والانفتاح والصدق، ونظرًا لأن أكثر من نصف الاتصالات البشرية تكون مرئية وليست لفظية فإن النظر في عيني الشخص سيعطيكِ تعزيزًا فوريًا للإعجاب، هل أنتِ قلقة من الحفاظ على التوازن الصحيح بين الثقة بالنفس والغرابة؟ ضعي في اعتباركِ إذًا أن الثقة بالنفس هنا نسبتها حوالي 60%!

2. ابتسمي والعالم سيبتسم معكِ!

نصيحة اليوم ملكتي أن تنشري في كل لقاء اجتماعي ابتسامة حقيقية وستصبح مقابلة الأشخاص الجدد أمرًا سهلًا بالنسبة لكِ، يحب الناس بعضهم البعض ويتذكرون بعضهم بناءً على ما يشعرون به، كما تحفز الابتسامة هرمون "الإندورفين" (هرمون السعادة) وبالتالي تربطكِ بشكل طبيعي في أذهان الناس بمشاعر السعادة والبهجة.

3. التحية المتواضعة!

أبسط عنصر والذي غالبًا ما يتم تجاهله للأسف في مقدمات العلاقات الناجحة هو التحية المتواضعة! بدلًا من بدء محادثتكِ مع الناس من منتصف الحديث التي قد تجعل الناس يتساءلون عن صدقكِ، نصيحة اليوم أن تبذلي جهدًا لتقديم نفسك بترحيب بسيط مثل "مرحبًا"! قوليها بابتسامة وستكونين قد عبرتِ بالفعل منتصف الطريق نحو النجاح الاجتماعي!

4. إرسال الإشارات

يمكن إرسال الكثير من الإشارات في 7 ثوانٍ لذلك نصيحة اليوم أن تجعلي هذه الإشارات مهمة وتجعلي الشخص الذي تقابلينه يعرف أنكِ جديرة بالثقة، حاولي أن تكون لغة جسدكِ مسترخية: قفي بشكل مستقيم وافصلي ذراعيكِ عن بعضهما البعض.

5. لغة الجسد

لغة الجسد لها تأثير رائع على الانطباعات الأولى! لذلك عبري عن اهتمامكِ بالشخص الذي يريد التحدث إليكِ أثناء حديثه، تخيلي أنه الشخص الوحيد في الغرفة في تلك اللحظة وسوف يشعر بصدقك وصدق مشاعركِ.

6. الإيجابية

الإيجابية مُعدية! ونحن نفضل جميعًا أن نحيط أنفسنا بأشخاص إيجابيين يجعلون العالم أكثر إشراقًا، لذل نصيحة اليوم أن تبذلي جهدًا كبيرًا لتجنب العبارات السلبية وسيتذكركِ الأشخاص بكل جميل!

7. الأمر لا يتعلق بكِ فقط

من الأخطاء التقليدية التي يسهل ارتكابها عندما نكون متوترين هي التحدث عن أنفسنا! لكن إحدى أفضل الطرق لجعل نفسكِ محبوبة على الفور هي أن تكوني مهتمة فعلًا بالشخص الذي يقف أمامكِ، اطرحي عليه أسئلة عن حياته واهتماماته واستمعي له بآذان صاغية.