#الملكة

على كل زوجه معرفه كيفيه التعامل مع الزوج وأن تتعلم كيف تنمى نفسها و تكون أفضل من الأخريات في نظر زوجها، والبداية أن تمشى الزوجة فى خطًا ثابته نحو تطوير نفسها.

ربما سمعتِ عن باتشندري بال، أول امرأة هندية تتسلق جبل إيفرست في عام 1984، وحتى بعد هذا الإنجاز الضخم ، استمرت بال في قيادة الرحلات الاستكشافية في سلاسل الجبال، ونفذت عمليات الإغاثة والإنقاذ لضحايا الفيضانات في شمال شرق الهند في عام 2013، كما كتبت كتابًا بعنوان: (Everest: My Journey To The Top).

إذا نظرنا إلى حياة بال، نجدها قد أبقت شغفها على قيد الحياة طوال حياتها، وبالمثل، يستمر العديد من الأشخاص الناجحين في التعلم وتحدي أنفسهم، ولا يتوقفون بعد إنجاز واحد. 

تُعرف هذه الرحلة المستمرة لاستكشاف آفاق جديدة بالتنمية الشخصية.

ما هو التطور الشخصي؟

التنمية الشخصية هي عملية تستمر مدى الحياة تساعدك على تقييم أهداف حياتك ومهاراتك لتحقيق إمكاناتك، قد لا تصلين دائمًا إلى هدفك ولكنكِ تعيشين حياة أكثر إرضاءً لأن هدفك محدد، ويساهم التطوير الشخصي في الرضا والنجاح في الحياة الزوجية.

يمكنك العمل على تطويرك الشخصي من خلال تبني بعض مهارات تحسين الذات، هذه هي السمات والصفات التي لديك بالفعل أو اكتسبتها من خلال التعليم والتدريب. 

بعض مهارات التطوير الشخصي الشائعة هي:

- يتيح لك التواصل الجيد مع زوجك نقل أفكارك بوضوح وثقة.

- المهارات الشخصية التي تساعدك على بناء العلاقات وإحداث انطباع عنكِ لدى الزوج والمحيطين بكِ في المواقف الاجتماعية.

- مهارات حل المشكلات التي تمكنك من إيجاد أفضل الحلول عندما تواجهين عقبات في حياتك الزوجية.

- مهارات القدرة على التكيف التي تتيح لك التكيف مع الأشياء الجديدة بسرعة وسهولة بالإضافة إلى التزام الهدوء أثناء المواقف غير المتوقعة.

- مهارات القيادة التي تساعدك في توجيه الآخرين؛ رفع الروح المعنوية وبناء الثقة.

أهمية التنمية الشخصية:

هناك مفهوم خاطئ شائع مفاده أن التطوير الشخصي مخصص لمن يحتاجون إلى العمل بجدية أكبر لتحقيق أهدافهم، ولكن في الواقع، حتى أكثر الأشخاص نجاحًا يسعون باستمرار للتحسين، حيث يحتاج عقلك إلى معلومات جديدة حتى تتمكني من الاستمرار في الازدهار، فالتعلم عملية مستمرة ولا تتوقف إلا إذا أردتِ ذلك، وقد تستغرق عملية التنمية الشخصية وقتًا طويلاً ولكن هناك العديد من المزايا لهذه العملية.

مزايا التطوير الشخصي:

- يوفر وضوح الرؤية الشخصية.

يساعدك التطوير الشخصي على تحديد رؤيتك الشخصية وأهداف حياتك الزوجية بشكل أكثر وضوحًا، فعندما تضعين أهدافًا لنفسك، يصبح من الأسهل إنشاء خطة والعمل على تحقيق تلك الأهداف.

- يحسن المهارات الموجودة.

التعلم والنمو الشخصي هي السمات المميزة للتطور الشخصي، حيث تتعلمين من أخطائك السابقة وتتغلبي على التحديات من خلال التعليم والتدريب والإرشاد.

- يساعد في تحديد الإمكانات الحقيقية.

كلما عملت على مهاراتك وقدراتك، زاد اكتشافك لإمكاناتك الخفية، واستكشاف أفضل طريقة للاستفادة من معرفتك.

- الدافع والرضا.

التنمية الشخصية هي التمكين لأنها تتيح لك التحكم في الأشياء، نظرًا لوجود تحسن مستمر، تشعرين بمزيد من الثقة والتحفيز، فتزداد إنتاجيتك وأدائك يمنحك الرضا.

- يساعدك في التركيز على الصورة الأكبر.

عندما تقرين بأوجه قصورك، فأنتِ تحاسبين نفسك على أخطائك، ويساعدك هذا المستوى من الوعي الذاتي على النظر إلى الصورة الأكبر وعدم إيذاء نفسك بأشياء خارجة عن إرادتك.

ما هو تطوير الذات؟

غالبًا ما يتم استخدام "التنمية الشخصية" بالتبادل مع "التطوير الذاتي"، لكنهما نهجان مختلفان للحياة.
حيث يركز الأول على تطوير قدرات جديدة وإضافة اتجاه جديد للحياة، ويركز الأخير على طرق تحسين الأشياء التي هي بالفعل جزء من حياة المرء. 
كلتا العمليتين تتعاملان مع التطوير الشخصي ويكملان بعضهما البعض ولكن لا ينبغي الخلط بينهما.

تطوير الذات هو عملية واعية لتحسين الذات في مختلف جوانب الحياة، والسعي المستمر للنمو من خلال تطوير المهارات والكفاءات والمعرفة. 

الهدف النهائي لتطوير الذات هو أن تكوني شخصًا محققًا لذاته، وتتضمن العملية ثلاثة مكونات رئيسية:

- تحسين مهاراتك كزوجة وأم.
- التكييف مع متغيرات حياتك الزوجية.
- خلق عادات جديدة من شأنها تحسين حياتك.

فيما يلي بعض المزايا التي يتمتع بها أولئك الذين يسعون بنشاط لتحقيق النمو الذاتي:

- العلاقات مع زوجك وأولادك وعائلتك وحتى نفسك هي أساس الحياة، ستساعدك المهارات الاجتماعية والشبكات الجيدة على بناء علاقات صحية، على سبيل المثال: إذا واجهت صراعات مع زوجك، تقومين بعلاجها بدلاً من تجنبها.

- تتعلمين كيفية تنظيم عواطفك وأفكارك وسلوكياتك، وبالتالي تقوية ضبط النفس.

- المرونة، حيث يمكنك تجاوز أخطائك والنظر في كل مشكلة بموضوعية. 

- عندما يكون لديك فهم أفضل لنفسك، يكون هناك وضوح بشأن آمالك وأحلامك. 

الحرص على تنمية نفسك كزوجة وأم يخلق علاقة زوجية ناجحة.

دمتم سعداء