لم يعد لديكِ وقت للإهتمام بنفسك والعناية بجمالك؟!

 ربما تكونين محقة بعض الشئ في أن نمط الحياة قد أصبح سريعًا جدًا.. إلا أن الحق أحق أن يُتبع ويقال.. رغم سرعة نمط الحياة رزقنا الله سبحانه وتعالى بوسائل راحة وتكنولوجيا لا نهائية تحسن من جودة حياتنا .. لذلك نصيحة اليوم لا تبخلي على نفسك وجمالك ببعض الوقت لتشعري بأنكِ على قيد الحياة .. لا تأكلين وتشربين فقط بل تستمتعين بحياتك وجمالك!

قناع الكركم

المكونات:

نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
1 ملعقة كبيرة من الأفوكادو
1 ملعقة صغيرة من الزبادي

التجهيز:

• اهرسي الأفوكادو (إما باستخدام الخلاط أو يدويًا بالشوكة) حتى تحصلي على لب ناعم.
• ضعي مهروس الأفوكادو والكركم واللبن في وعاء صغير وقلبي كل شيء جيدًا.

التطبيق:

اشطفي وجهك أولاً، ضعي القناع بحركات دائرية لطيفة.
اتركي القناع لمدة 5 دقائق، ثم اغسليه!

ولكن احذري يمكن أن يلتصق قناع الأفوكادو والزبادي بشعرك على طول خط الشعر، نصيحة اليوم لتجنب ذلك ضعي شعرك في كعكة، تأكدي من اختيار النوع المناسب من الزبادي، ننصحك باستخدام منتج بروبيوتيك بسيط وغير حلو ولا يسبب تهيج الجلد، ويعد الزبادي اليوناني جيد بشكل خاص كأحد مكونات قناع الوجه.

نصيحة اليوم جربي هذا القناع لتهدئة تهيج الجلد وعلاج الحروق وتسكين آلام حروق الشمس، يقلل الخليط أيضًا من الالتهاب واحمرار الوجه ويعزز التئام الجلد.

 ماسك الشوكولاتة ودقيق الشوفان

المكونات:

1/3 كوب من مسحوق الكاكاو
ربع كوب عسل
2 ملاعق كبيرة من الكريمة الثقيلة أو الكريمة الحامضة
3 ملاعق كبيرة من مسحوق الشوفان

التجهيز:

ضعي الشوفان في الخلاط، ثم ضعي كل مكونات القناع في وعاء صغير وقلبيهم معًا باستخدام ملعقة.

التطبيق:

• بمجرد أن يصبح القناع جاهزًا، استخدمي فرشاة نظيفة أو أصابعك لتطبيقه على وجهك في أسرع وقت ممكن.
• دلكي وجهك برفق.
• اتركي القناع لمدة 15-20 دقيقة (ننصحك بالاستلقاء لفترة وجيزة أثناء الانتظار).
• اغسلي القناع.

نصيحة اليوم استخدمي هذا القناع إذا كنت تعاني من البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب أو الشيخوخة أو الجافة أو الحساسة.

سر خاص من الملكة: تقشير الوجه بقطع طماطم

يمكنك أيضًا تقطيع الطماطم إلى شرائح ورش بعض السكر عليها، افركي بشرتك برفق للتخلص من خلايا الجلد الميتة والحصول على بشرة نظيفة ومنتعشة.

بعض النصائح العامة حول استخدام أقنعة الوجه:

•افحصي بشرتك بحثًا عن ردود الفعل السلبية المحتملة قبل استخدام القناع، ضعي بعضًا من القناع على منحنى مرفقك، إذا لم يظهر أي تهيج بعد 15 دقيقة، فمن الآمن وضع القناع على وجهك.
•اشطفي وجهك دائمًا قبل وضع القناع.
•نصيحة اليوم قبل البدء في تحضير القناع، تأكدي من أن جميع المكونات طازجة، وعندما يصبح القناع جاهزًا استخدميه على الفور.
•أثناء تطبيق القناع اتبعي خطوط تدليك الوجه بدءًا من الجزء السفلي من الوجه ثم التحرك لأعلى، نصيحة اليوم يجب أن تبدأ المرحلة الأولى من وضع القناع عند الذقن (أو العنق) وتنتهي في منطقة الجبهة.
•تتضمن المرحلة الثانية استخدام كلتا اليدين في وقت واحد، والانتقال من الذقن إلى الأذنين ومن حواف الشفاه إلى الأذنين.

•أخيرًا نصيحة اليوم ركزي على وضع القناع على الجزء العلوي من وجهك بالبدء من منتصف الجبهة والانتقال نحو الصدغين.

•اتركي دائمًا بعض الجلد الصافي حول عينيك وفمك، بمجرد وضع القناع من الأفضل الاستلقاء وإغلاق عينيك والاسترخاء.

•نصيحة اليوم يعد أفضل وقت لوضع القناع في المساء قبل الذهاب إلى الفراش.

•لا تتركي القناع لفترة طويلة، إذا شعرت بشرتك بأي إزعاج أثناء العملية، اغسلي القناع على الفور.
قومي بإزالة الأقنعة بالماء فقط، تجنبي استخدام مواد التنظيف. تأكدي من أن درجة حرارة الماء مناسبة لنوع بشرتك، على سبيل المثال البشرة الدهنية لا تحب الماء الساخن، بينما الجلد الجاف يشعر بالراحة فقط بعد الغسيل الدافئ.
•نصيحة اليوم بمجرد إزالة القناع عالجي بشرتك ببعض كريم الترطيب.