الملكة

سر نضارة البشرة في تجنب 3 أعداء لجمالك

نهلة عبد الرحمن كاتب المحتوى: نهلة عبد الرحمن

07/02/2021

سر نضارة البشرة في تجنب 3 أعداء لجمالك

كل النساء تُردن الجمال !

هل هناك امرأة لا تريد أن تكون بشرتها مشرقة ونضرة ؟!

بالطبع لا؛ فالرغبة في الحصول على بشرة جميلة ونضرة هي مسعى وغاية نريد جميعًا أن نحققها، ولكن ما هو سر نضارة البشرة ؟ ربما سيساعدك كثيرًا أن تعرفي أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على صحة بشرتكِ ونضارتها، وإذا انتبهتِ لأعداء جمالك فسوف تبدو بشرتكِ في أفضل شكل ممكن طوال الوقت.

وإليكِ ملكتي بعضًا من النصائح التي ستضعكِ على الطريق الصحيح نحو الوصول لسر نضارة البشرة.

سر نضارة البشرة في تجنب أعداء البشرة الثلاثة

1. المدخنين 

من المعروف أن تدخين السجائر يضر للغاية برئتيكِ، ولكن قد تشعري بالمفاجأة حين تعرفين أنه حتى تعرضك للتدخين السلبي من خلال المدخنين الذين حولك يؤثر سلباً على نضارة وشباب بشرتكِ وجلدكِ أيضاً، حيث أظهرت الأبحاث أن التدخين يساعد على ظهور التجاعيد باستمرار على البشرة كما يمكن أن يعطي بشرتكِ مظهراً وعمراً أكبر من العمر الحقيقي لكِ ولبشرتك!

ولا يقتصر تأثير التدخين السلبي على استهلاك الأكسجين والمواد المغذية والمفيدة لجلدكِ داخل الجسد فحسب، بل إنه يقلل أيضًا من مرونة ونقاء جلدكِ أيضًا؛ لذلك نصيرحة اليوم ابتعدي تمامًا عن المدخنين!

2. القلق و الإجهاد

هل سبق لكِ أن شعرتِ بأن بشرتكِ منهكة ومجهدة بالأخص عندما كنتِ تشعرين بالقلق بسبب اختبار مهم أو مقابلة عمل هامة؟

لا تقلقي تشعرين بذلك غالباً لأن التعرض للإجهاد المستمر يمكن أن يكون له عدد من الآثار الصحية الضارة خصوصاً على بشرتكِ، حيث يزيد الشعور بالإجهاد المستمر من إنتاج الجسم للهرمونات التي تجعل البشرة دهنية، ولكن نصيحة اليوم هناك بعض الأفعال التي تمكنكِ من السيطرة على توتركِ ربما عن طريق التفكير في ممارسة اليوجا أو ممارسة الرياضة أو إراحة نفسكِ بالتدليكِ المهدئ لأعصابكِ. 

3. الشمس

نصيحة اليوم يفضل وضع جرعات صغيرة من كريم واقي الشمس لأن التعرض لبعض الوقت في الشمس يكون مفيدًا لبشرتك لأنه يساعدكِ على أخذ فيتامين د، لكن لسوء الحظ  يمكن أن يساعد التعرض المفرط للشمس على ظهور التجاعيد والبقع التي تعطيكِ أكبر من عمركِ كما يمكن أن يزيد من خطر إصابتكِ بالسرطان -لا قدر الله- . 

لذلك نوصيكِ بشدة باستخدام واقي من الشمس (SPF 15 أو أقوى) كلما خرجتِ، كما يجب إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين فيمكن أن يساعدكِ ارتداء القبعات والقمصان طويلة الأكمام والسراويل أيضًا على منع تعرض بشرتكِ لأشعة الشمس لوقت طويل. 

ولكن كما قلنا لا بأس من التعرض قليلًا لأشعة الشمس، نصيحة اليوم حاولي أن تفتحي نافذة منزلك صباحًا وأن تتعرضي لبعض أشعة الشمس المفيدة التي تحتاجها بشرتك خاصة فترة ما قبل الظهيرة، مثلًا من الساعة 10 صباحًا إلى فترة ما قبل الظهيرة بقليل!

والآن أخبريني ملكتي ما هو سر نضارة البشرة من وجهة نظرك ؟

ذات صلة

احذري من أثر الشمس وقت الظهيرة على البشرة بهذه الطرق!

احذري من أثر الشمس وقت الظهيرة على البشرة بهذه الطرق!

يظل فهم تأثير العوامل البيئية، وعلى رأسها أشعة الشمس الضارة، أمرًا بالغ الأهمية! إذ أن أثر الشمس وقت الظهيرة على البشرة يمكن أن يكون مدمرًا!

8
أفضل ألوان الروج المناسبة للبشرة القمحية بالصور

أفضل ألوان الروج المناسبة للبشرة القمحية بالصور

تتنوع ألوان البشرة لدى الناس حيث تتراوح بين الفاتح إلى المتوسط إلى الداكن الفاتن، ولكن كيف تختارين ألوان الروج المناسبة للبشرة القمحية بالصور

66
كيف يمكنني تبييض المناطق الحساسة بطرق آمنة وفعالة؟

كيف يمكنني تبييض المناطق الحساسة بطرق آمنة وفعالة؟

تسعى العديد من النساء إلى تبييض المناطق الحساسة لتحسين مظهر بشرتهن وزيادة ثقتهن بأنفسهن، وتُعتبر هذه المناطق عرضة لتغير اللون نتيجة

67

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

عنصر سحري في منتجات العناية بالبشرة : احصلي عليه بأقل تكلفة

العناية بالبشرة

عنصر سحري في منتجات العناية بالبشرة : احصلي عليه بأقل تكلفة

عنصر سحري في معظم منتجات العناية بالبشرة، حيث يتميز باحتوائه على الخصائص القابضة الخفيفة وخصائص التبييض التي تفتح لون البشرة وتجعلها متوهجة

6 خطوات لا غنى عنها في روتين عنايتك بالبشرة طوال العام !

العناية بالبشرة

6 خطوات لا غنى عنها في روتين عنايتك بالبشرة طوال العام !

من لحظة استيقاظك إلى لحظة ذهابك إلى النوم، عاده ما تتعرض بشرتك لضربات كبيرة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة والتلوث والنشاط الروتيني لكل من تلف الجلد وتقدمه في السن.

أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية والقضاء على مشاكلها

العناية بالبشرة

أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية والقضاء على مشاكلها

وتعد مشاكل البشرة الدهنية من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا؛ وللمساعدة في التخلص من هذه المشاكل نقدم لكِ أهم النصائح لتطوير روتينك اليومي للعناية بالبشرة الدهنية

Powered by Madar Software