على الرغم من وجود العديد من الوسائل لمكافحة التعرق ورائحة الجسم إلا أنه في بعض الأحيان - أثناء النشاط البدني أو الإجهاد أو الحرارة - لا يزال يتعين علينا أن نكافح مع البقع الرطبة تحت ذراعنا، والرائحة التي تنبعث منها لا تشبه رائحة الورود!

ستخبرك الملكة بما يجب عليكِ فعله للتخلص من هذه الأحداث المزعجة، وتحافظي على جمالك ونظافتك !

8. غسل اليدين المضاد للبكتيريا

إذا بدأت رائحة العرق تشم بالفعل ولكن لا توجد إمكانية للاستحمام، فقومي بتنظيف الإبطين بعناية بالمناديل المبللة، ثم ضعي غسول اليدين المضاد للبكتيريا - فهو يقتل الجراثيم التي تسبب الرائحة.

7. بيروكسيد الهيدروجين

بيروكسيد الهيدروجين مطهر يحارب الجراثيم ويساعد على تجنب الروائح الكريهة طوال اليوم، نصيحة اليوم أضيفي ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين إلى نصف كوب ماء، وضعي هذا المزيج على بشرة جافة ونظيفة تحت الإبط في الصباح.

6. صودا الخبز

نصيحة اليوم إذا كان من المهم بالنسبة لكِ استخدام العلاجات الطبيعية فقط، فيمكنكِ تجربة صودا الخبز كمضاد للعرق: ضعيه على بشرة رطبة قليلاً في الصباح، ثم تخلصي من الفائض.

إذا كنتِ تتوقعين يومًا شاقًا يشتمل على نشاط بدني في الجو الحار، فإليكِ خليط محلي الصنع سيساعدك على تقليل التعرق:

2 ملعقة كبيرة صودا الخبز
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة سكر
1 لتر ماء.
اشربي كوبًا واحدًا في الصباح، إذا وجدتي صعوبة في شربه دفعة واحدة، فتناوليه بكميات صغيرة خلال اليوم.

5. لحاء البلوط

يباع لحاء البلوط في الصيدليات ويعتبر علاجًا فعالًا للتعرق المفرط، يمكنكِ شطف الإبطين باستخدام مغلي لحاء البلوط بعد الاستحمام، بدلاً من ذلك يمكنكِ تجميده إلى مكعبات ثلج وفرك بشرتك بها في الصباح.

وصفة ديكوتيون:

5 ملاعق كبيرة من اللحاء المطحون
1 لتر ماء
أضيفي اللحاء إلى الماء واتركيه ينضج لمدة 30 دقيقة، ينقع لمدة ساعتين، ثم يصفى.

4. مزيل العرق

الكريستال مزيل العرق المعدني هو الطريقة الأشهر لمضادات التعرق التقليدية، كما أنه ليس له رائحة ولا يترك آثارًا على الملابس ويتكون من الشب (بلورات أحادية). هذا المعدن له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومنشط، كما أنه يجعل الغدد العرقية تنكمش وتختفي الرائحة. 
لاستخدام الكريستال تحتاجي إلى ترطيبه بالماء وفرك الإبطين، كما أنه لا يسد المسام.

3. كلوريد الألومنيوم

إذا كان التعرق غزيرًا جدًا، نصيحة اليوم ابحثي عن مضادات التعرق التي تحتوي على نسبة عالية من كلوريد الألومنيوم - على سبيل المثال ، Dry Dry أو Odaban أو Maxim، حيث تقلل التعرق بشكل كبير حتى في الطقس الحار.

2. البوتوكس

إذا كانت الإبط الرطب مصدر قلق منتظم، فيمكنكِ الحصول على حقن توكسين البوتولينوم، حيث يتم استخدامه لعلاج فرط التعرق -وهي حالة سريرية لزيادة التعرق- تمنع الحقن النبضات العصبية المؤدية إلى الغدد العرقية، لذلك لا يتم إفراز العرق، ويستمر تأثير الحقن لمدة 6-12 شهرًا.

1. الليزر

عندما لا تساعد مضادات التعرق، فأنتِ بحاجة لمعرفة السبب مع طبيبتك، إذا كان تشخيصك هو فرط التعرق، فيمكن معالجة الغدد العرقية بالليزر: وهذا يوقف عملها بشكل دائم.

نظرًا لأن التعرق له دور في تنظيم الحرارة وإزالة المواد غير الضرورية من الجسم، يتم تطبيق الليزر فقط على مناطق التعرق المتزايدة التي تم الكشف عنها بواسطة اختبار اليود.

يمكن أن يكون التعرق الشديد من أعراض الأمراض الخطيرة مثل قصور القلب والسكري؛ نصيحة اليوم إذا لاحظتي أنكِ بدأتي في التعرق أكثر من المعتاد استشيري الطبيبة.

ختامًا
في بعض الأحيان تتحول الملابس الخفيفة إلى اللون الأصفر تحت الذراعين من العرق ومضادات التعرق، نصيحة اليوم لإزالة البقع الصفراء ضعي معجون الأسنان عليها ورشيها بكثافة بصودا الخبز، واسكبي القليل من بيروكسيد الهيدروجين، ثم اغسليها.