تحدثنا بالأمس ملكتي عن بعض أساطير الحمل التي يمكن أن تكوني قد سمعتيها، ونستكمل اليوم أهم الأساطير والخرافات فتابعيها بدقة وأخبرينا برأيك بنهاية المقال !

يمكن للجنس أثناء الحمل أن يؤذي الجنين

ربما يكون خطر ممارسة الجنس أثناء الحمل من أكثر الخرافات انتشارًا، حيث يقول الناس إنه ضار بالطفل، وغير سارة للأم، وحتى غير أخلاقي ! ولكن نصيحة اليوم إذا لم تشعر المرأة بأي إزعاج أو تعب أو كان هناك منعًا طبيًا حاسمًا فلن يؤدي النشاط الجنسي إلى أي ضرر. 
على العكس من ذلك فإن الاتصال الجنسي بشكل منتظم مفيد للصحة حيث أنه لا يساعد فقط على تقوية عضلات الحوض ولكنه يوفر أيضًا مشاعر إيجابية للأم وللحالة العاطفية للمرأة خلال هذه الفترة مهمة للغاية.

 لا يجوز للمرأة الحامل صبغ شعرها أو طلاء أظافرها !

يكمن سر المظهر الرائع أثناء الحمل في إيلاء المزيد من الاهتمام لتركيب مستحضرات التجميل؛ نصيحة اليوم يجب على النساء الحوامل تجنب مكونات مثل التولوين أو الفورمالديهايد أو الكافور أو الأمونيا أو الريسورسينول والانتظار حتى يولد الطفل قبل أن يبدأن في استخدامها في روتين حياتهم مرة أخرى.

ولكن طالما أن مستحضرات التجميل عالية الجودة لا تحتوي على عناصر خطرة لذا يمكن استخدامها أثناء الحمل.

 يؤثر استهلاك الأسماك والجوز بشكل كبير على ذكاء الطفل !

لا يمكن إنكار الخصائص الصحية لهذه المنتجات، فالجوز غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم لذلك يقوي الأوعية الدموية والقلب ويكون لهما تأثير مفيد على الجهاز العصبي، أما اليود الموجود في الأسماك مفيد للغدة الدرقية؛ لذلك نصيحة اليوم يجب على الأم المستقبلية إضافة هذه المنتجات إلى نظامها الغذائي.

كما تحتوي كل من الأسماك والمكسرات على أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ، ولكن الخرافة في هذا الأمر هو أن تأثيرها على تنمية القدرات العقلية للطفل المستقبلي لم يثبت علميًا.

الإجهاد خطير للغاية بالنسبة للمرأة الحامل

مما لا شك فيه أن الضغط المستمر والشديد ليس مفيدًا لأي شخص، لكننا نجد أنفسنا أحيانًا في مواقف عصيبة وهذا أمر طبيعي تمامًا ! ولكن نصيحة اليوم إن موقفك تجاه التوتر هو ما يحدث فرقًا حقًا.

فالقلق المستمر والقلق بشأن معاناة الطفل أسوأ بكثير؛ لذلك نصيحة اليوم لا تدعي القليل من المتاعب تفسد مزاجك.

وضع كريم ضد علامات التمدد أمر لا بد منه

غالبًا ما تُعتبر كريمات علامات التمدد نوعًا من الأدوات السحرية وطريقة فعالة لحل جميع مشاكل البشرة المتعلقة بالحمل، لكن من الجدير بالذكر أن التركيبة لا تختلف كثيرًا عن المستحضر المرطب. بالطبع  يمكن أن يجعل استخدام مثل هذا المنتج بشرتك أكثر مرونة ونعومة ولكنه لا يزيل كل علامات التمدد.

فلا يجب أن تقللي من أهمية العامل الوراثي وكذلك نوع بشرتك؛ لذلك نصيحة اليوم تحدثي إلى والدتك أو عمتك أو جدتك وتعرفي على حالة بشرتهن بعد الحمل، وتوقعي أنه على الأرجح نفس الشيء في انتظارك.

يجب تقليل استهلاك الماء خلال الثلث الثالث من الحمل

هل تصدقين أنه في الماضي كان يُنصح النساء الحوامل بشرب كميات أقل من السوائل خلال الثلث الثالث من الحمل لتجنب التورم، ولكن أثبت مؤلفو الكتاب الأكثر مبيعًا "ماذا تتوقعي أن يحدث عندما تترقبين الولادة" وأيضًا العلماء أن كلا من التورم والاستسقاء السلوي أثناء الولادة لا علاقة لهما باستهلاك الماء؛ ولكن نصيحة اليوم فإن كمية كافية من الماء تساعد في التعامل مع هذه المشاكل.

ستكون حياتك كما هي بعد ولادة الطفل

هناك العديد من الطرق لجعل السنوات الأولى من حياتك كأم أسهل، لكن من المهم أن تضعي في اعتبارك أن أسلوب حياتك القديم سيتغير بالتأكيد! لن يكون أفضل أو أسوأ ولكن سيكون الأمر مختلفًا.

نعم يمكنكم العودة إلى العمل خلال الشهر الأول من حياة طفلك، أو يمكنكم الذهاب في إجازة معًا، لكن سيكون من الضروري وضع احتياجات الطفل أولاً وأخذ تلك الاحتياجات في الاعتبار عند وضع الخطط.

هل تعرفين المزيد من الخرافات عن الحمل؟ شاركينا في التعليقات!