الملكة

قائمة إفطارك لليوم الخامس من رمضان

رقية على كاتب المحتوى: رقية على

14/03/2024

قائمة إفطارك لليوم الخامس من رمضان

قائمة إفطارك اليوم مع الملكة:

  • الشوربة : طريقة شوربة عدس
  • السلطة : طريقة سلطة الخضار المشوية
  • الطبق الرئيسي : طريقة سباغيتي بالروبيان  
  • الطبق الجانبي: طريقة كساديا دجاج   
  • الحلويات: طريقة حلى السميد 

صنف الشوربة: شوربة عدس

المقادير والطريقة 

- على نار متوسطة نضع 3 ملاعق زيت وبصلة مقطعه قطع كبيرة وفلفل بارد "يفضل لونه برتقالي " ونحركها الى ان يتحمر البصل وبعدها نضيف ملعقة صغيرة من كل من ( ملح وفلفل اسود وكاري وكركم وبابريكا )
- نضيف حبه جزر مقطعه قطع كبيرة وحبة بطاطس مقطعه قطع كبيرة ونحركها ثم نضيف عدس برتقالي ونحرك ثم نضيف ماء حار ونتركها تغلى الى ان تستوي .
- نطحنها بالخلاط مع شريحة توست وعلبة قشطة ثم نعيدها على النار ونتركها تغلي لمدة 5 دقائق وتزين بالبقدونس وتقدم بالعافية .. 

صنف السلطة: سلطة الخضار المشوية

المقادير والطريقة 

- نضع في صحن التقديم حزمة جرير مقطعه قطع كبيرة وشرائح افوكادو.
- نشوي على الصاج او في القلاية الهوائية أصابع كوسة واصابع فلفل بارد ملون واصابع باذنجان واصابع جزر واصابع شمندر ونرشها بالملح والزعتر والفلفل الاسود .
- نتركها تبرد ثم نضعها على الجرجير.
- نضعها على الصوص ( ملعقتين زيت زيتون وعصير ليمونه و ملعقتين دبس الرمان و ملعقة خل بلسميك ) نزينها بالصنوبر المحمص وتقدم بالعافية ..

الصنف الرئيسي: سباغيتي بالروبيان  

المقادير والطريقة 

- في قدرعلى نار متوسطة نضع ملعقتين كبيرة زبدة مع بصلتين مقطعه قطع صغيرة وفص ثوم وفلفل رومي مقطع قطع صغيرة ونحركها الى ان يذبل البصل ويتغير لونه ثم نضيف كوبين ربيان  ثم نضيف حبة طماطم مفرومة و 4 ملاعق صلصة طماطم وملعقة متوسطه من كلٍ من (الفلفل الحلو والبهارات المشكلة والملح ) ونحركها ونضيف كوب كريمة نغطيها لمدة 10 دقائق او الى ان يستوي الربيان  وثم نضيف عليها اسباقتي مسلوقة و3 ملاعق جبنة بارميزان ونحركها الى ان تمتزج ونقدمها مع رشة بقدونس وشرائح الليمون وبالعافية ..

الصنف الجانبي: كساديا دجاج  

المقادير والطريقة 

- على نار متوسطة نضع ملعقتين كبيرة زيت مع بصله مقطعه قطع صغيرة وفص ثوم وفلفل رومي مقطع قطع صغيرة ونحركها الى ان يذبل البصل ويتغير لونه ثم نضيف كوب مكعبات دجاج صغيرة ونحرك الى ان يتغير لونه الى الأبيض ثم نضيف حبة طماطم مفرومة وملعقة متوسطه من كلٍ من (الفلفل الحلو والبهارات المشكلة والملح ) ونحركها ثم نغطيها لمدة ربع ساعة او الى ان يستوي الدجاج وثم نطفئ النار ونضيف ملعقة جبن سائل .
- نحضر شرائح خبز تورتيلا ونضع فيها الحشوه مع قليل الجبن الشيدر والموزريلا ونغلقها ليصبح شكلها نصف دائرة ونحمرها على الوجهين ونقدمها مع شرائح الليمون وصوص الشطة وبالعافية .. 

صنف الحلويات: حلى السميد

المقادير والطريقة 

- العجينة : (كوب ونصف دقيق وكوب سميد ناعم وملعقة صغيرة باكنج باودر وملعقة صغيرة خميرة ونصف كوب زيت وثلاث ارباع الكوب ماء ) نعجن المقادير جيدا ونتركها ترتاح لمدة 20 دقيقة .
- نحشيها بجبن كيري او تمر و نشكلها بالشكل الذي نرغب به كمثلا نصف دائرة او مثلث وندخلها الفريزر لمدة 15 دقيقة لكي تتماسك ثم نقليها بالزيت
- نسقيها بالشيرة وتزين بالفستق وبالعافية ..

ذات صلة

وصفات من كيكة الموز بنكهة القرفة ونكهة الكارميل

وصفات من كيكة الموز بنكهة القرفة ونكهة الكارميل

من فوائد الموز أنه من الفواكه الغنية بالسعرات الحرارية  حيث أن 100 غرام منه تحتوي  تقريباً على 90 سعرة حرارية، بالاضافة الى غناه بمضادات الأكسدة والفيتامينات

إذا انتهت صلاحيتها ستمثل خطرًا كبيرًا على الصحة!

إذا انتهت صلاحيتها ستمثل خطرًا كبيرًا على الصحة!

تستخدم علب الثلاجة بصورة أساسية في المطبخ لأنها من الأدوات الهامة للغاية داخل كل مطبخ، لكن لابد أن تعرفي أن لها صلاحية معينة

وصفات بصدور الدجاج الشهية صحية ولذيذة وغنية بالنكهات 🍲

وصفات بصدور الدجاج الشهية صحية ولذيذة وغنية بالنكهات 🍲

تزعج الأكلات الخاصة بالرجيم الكثير من متبعي الحِميات، حيث إنّها تعتمد بشكل أساسي على الأطعمة المسلوقة والسلطات، مما يؤدّي إلى الإحساس بالضيق لعدم الشبع

289

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

اكتشفي سر الوصفة: الطريقة الأسهل لصنع العجين في المنزل

نصائح في المطبخ

اكتشفي سر الوصفة: الطريقة الأسهل لصنع العجين في المنزل

عادةً ما نحاول صنع الفطائر في منازلنا، فنقوم بتحضير العجينة خطوة بخطوة، ولكن في الكثير من الأحيان، لا ننجح في إعدادها، فما السبب في ذلك؟ هناك

قائمة افطارك لليوم الثالث عشر من رمضان

نصائح في المطبخ

قائمة افطارك لليوم الثالث عشر من رمضان

قائمة إفطارك اليوم  مع الملكة: صنف الشوربة : شوربة البطاطس  صنف السلطة : سلطة البطيخ  الصنف الرئيسي : مصقعه بالبشاميل

قائمة افطارك لليوم الرابع عشر من رمضان

نصائح في المطبخ

قائمة افطارك لليوم الرابع عشر من رمضان

قائمة إفطارك اليوم  مع الملكة: صنف الشوربة : شوربة الطماطم بالكريمة   صنف السلطة : سلطة التوت   الصنف الرئيسي : صينية دجاج