وعدناكِ ملكتي أن نقدم لك روتينًا أسبوعيًا لجمالك وجمال بشرتك، ونأتي اليوم لنفي بهذا الوعد معكِ، حيث سنقدم لكِ روتينًا مختلفًا ومنظمًا يعمل على الإصلاح الداخلي والخارجي لمدة 3 أيام للحصول معًا على بشرة متوهجة ورطبة، فتابعينا ونفذي معنا بدقة لنحصل على النتائج المرجوة بإذن الله !

هل تعلمي ملكتي أنه إذا كنتِ تتعاملين مع بشرة جافة أو حمراء أو متقشرة أو متهيجة تمامًا؟ من المحتمل أن حاجز الرطوبة الخاص بكِ بحاجة إلى بعض العناية الجيدة ولكن من الطراز القديم.

ما هو حاجز رطوبة البشرة؟

هو المعروف أيضًا باسم حاجز الدهون وهو مسؤول عن حبس الرطوبة والحفاظ على بشرتك رطبة وصحية، ولكن عندما تتضرر أو تتعرض للخطر، يمكن أن تسبب مشاكل ترطيب خطيرة.

كيف اعرف ان حاجز البشره متضرر ؟!

فكري في بشرتك مثل رصيف إسمنتي، عندما يتم كسر حاجز الرطوبة لديكِ يكون الأمر مثل الشقوق العميقة التي تنساب إلى أعلى وأسفل الرصيف، هكذا يصفه أطباء الجلدية، بالنسبة لبشرتنا تعرض هذه التشققات طبقات بشرتنا الحساسة للهواء الجاف مما يتسبب في جفافها.

لكن لحسن الحظ فإن تلف حاجز الرطوبة ليس دائمًا - ومع التغييرات الصحيحة في نمط حياتك، يمكنكِ إصلاح حاجز البشرة واستعادة الترطيب المناسب لبشرتك، و أفضل بشرى؟ أنه يمكنكِ القيام بذلك بسرعة!

علاج حاجز البشرة المتضرر

بينما يستغرق إجراء أي تغييرات طويلة المدى على بشرتك وقتًا، يمكنكِ البدء في إصلاح حاجز البشرة - وملاحظة زيادة كبيرة في ترطيب البشرة - في غضون أيام قليلة (في الواقع يمكنكِ تحسين مستوى الترطيب في الجلد في غضون 24 ساعة فقط).

هل أنتِ على استعداد للحصول على بشرة مختلفة وترميم حاجز البشرة بشكل ملحوظ بحلول نهاية الأسبوع؟ اتبعي هذا الروتين لمدة 3 أيام لتبدأي في إعادة بناء حاجز البشرة والحصول على البشرة الصحية والمرطبة التي تستحقيها.

اليوم الأول

متى تستيقظي؟

يمكن أن يكون الاستيقاظ مبكرًا أمرًا جيدًا، ونصيحة اليوم إذا كنتِ ترغبين في البدء في إصلاح حاجز البشرة، فمن الضروري أن تحصلي على 8 إلى 9 ساعات نوم.

لماذا ؟!

ساعات نومك هي الوقت الذي تقوم بشرتك بـ ترميم حاجز البشرة وإصلاح نفسها وتجدد الرطوبة - والحصول على المزيد من الترطيب (وبجودة أفضل!) فالنوم يقطع شوطًا طويلاً في مساعدة بشرتك على إصلاح حاجز البشرة.

في إحدى الدراسات نجح الأشخاص الذين حصلوا على نوم عالي الجودة في إعادة بناء حاجز البشرة بنسبة 30 في المائة خلال 72 ساعة مقارنة بمن يعانون من مشاكل في النوم، لذلك نصيحة اليوم اعملي على الحصول على ما لا يقل عن 8 إلى 9 ساعات من النوم لتشجيع عملية ترميم حاجز البشرة.

ماذا تشربي اليوم؟!

عندما يتعلق الأمر ب إصلاح حاجز البشرة، يركز الكثير من الناس على المنتجات وأدوات التجميل، لكن نصيحة اليوم ما تضعيه في جسمك لا يقل أهمية عن ما تضعيه على جسمك؛ لذلك إذا كنتِ ترغبين في علاج حاجز البشرة المتضرر وتجديد ترطيب البشرة، فأنتِ بحاجة إلى إعطاء جسمك ما يحتاجه للبقاء رطبًا.

اشربي الكثير من الماء

تتكون بشرتك من 30 في المائة من الماء، وزيادة استهلاكك للمياه - خاصة إذا كنتِ لا تشربي الماء بكثرة - يمكن أن يعوض فقدان الماء ويزيد من ترطيب البشرة.

"نصيحة اليوم اشربي الكثير من الماء، الأمر بهذه السهولة، فكلما زادت الرطوبة التي نعطيها لجسمنا من الداخل، كلما كان الحاجز الوقائي أفضل" هكذا يقول أطباء الجلدية.

تجنبي القهوة

بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء، ستحتاجي أيضًا إلى تجنب أي قهوة لأن هذا يمكن أن يجفف بشرتك في هذه عملية إعادة بناء حاجز البشرة.

ما العمل اليوم ؟!

بدلي أغطية وساداتك

إذا كنتِ تنامين على وسادة قطنية، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم مشكلة حاجز البشرة المتضرر؛ لذلك نصيحة اليوم استبدليها بقطعة قماش أكثر نعومة ورقة لحماية بشرتك، إن استخدام الأقمشة غير الكاشطة مثل الوسادات الحريرية سيساعد على منع المزيد من الصدمات للحاجز الضعيف.

تحققي من ملصق المنظف الخاص بكِ وتخلصي منه، إذا كنتِ بحاجة إلى ذلك

من المهم أن تغسلي وجهك كل يوم - ولكن إذا كنتِ تستخدمين منظفًا خاطئًا، فقد يؤدي ذلك إلى تجريد البشرة من زيوتها الواقية وإلحاق ضرر أكبر بحاجز الرطوبة لديكِ أكثر من نفعه.

"تتمثل الخطوة الأولى لـعلاج حاجز البشرة المتضرر في التوقف عن تدميره بالمنظفات القوية، تجنبي المواد الهلامية أو الرغوة، حيث يوصي الأطباء باستخدام منظف زيتي وإكسير عشبي مصمم خصيصًا لحالة بشرتك، فهم معًا ينظفون بلطف ويغذون بشرتك مع حماية حاجز الدهون اللطيف الذي يحمي بشرتك.

وترشح لكِ الملكة وفقًا لتقييم المستخدمات على الانترنت : غسول زيتي رغوي مرطب من سيرافي، 473 مل

وصف المنتج :-

• تم تطويره بواسطة أطباء الجلدية
• يحتوي على 3 سيراميدات أساسية للحفاظ على الحاجز الطبيعي للبشرة
• يتحول من زيت إلى رغوة ناعمة لتنظيف البشرة وترطيبها وتريحها دون ترك شعور مشدود للبشرة الجافة
• تم تركيبه بتقنية ام في اي للحفاظ على الرطوبة وتوفير ترطيب يدوم 24 ساعة
• لطيف على البشرة، خالٍ من الروائح ولا يسبب انسداد المسامات، مناسب للبشرة العادية والجافة جدًا، كما أنه مناسب للبشرة الحساسة وبشرة الطفل المعرضة للتأتبي
• مناسبة للأطفال الرضع

تقييمات المستخدمات

1. اشتريت هذا المنتج لتنظيف الوجه وإزالة المكياج.. ترك وجهي نظيفًا وناعمًا جدًا، تم إزالة المكياج بالكامل بدون أي تلطخات تحت العينين أو على المنشفة، أفضل بكثير من أي منتج آخر استخدمته في الماضي.
2.  كمية قليلة تكفي طويلاً ولها تأثير رغوي لطيف، لا داعي لسحب الجلد الحساس حول العين، والذي يحدث بغض النظر عن مدى الحذر عند استخدام المناديل عند إزالة المكياج من العين.
3. على الرغم من أنه يبدو مكلفًا، أعتقد أنه في المدى البعيد سيكون فعالاً من حيث التكلفة، لا داعي للمزيد من المناديل واللوشنات ووسادات القطن لإزالة المكياج بشكل كامل.
4. أوصي به بشدة.
5. منتج رائع، بشرتي تشعر بالنشاط والترطيب ولا توجد رائحة، ومناسب للبشرة الجافة والحكة، يعتبر توفيرًا ممتازًا مع نتائج مذهلة.

متى تذهبي إلى النوم: 11 مساءً !

قد تميلي إلى جعل وقت النوم في وقت متأخر من الليل !  ولكن نصيحة اليوم عليكِ أن تنامي مبكرًا، فكلما نمتي مبكرًا زاد نومك، وزاد الوقت الذي تحتاجه بشرتك لإصلاح نفسها طوال الليل.

وإليكِ ملكتي : تفاصيل اليوم الثاني، والثالث من روتين إصلاح حاجز البشرة والعناية بها !