ملكتي الجميلة إذًا أنتِ حامل! مبارك لكِ!
كما تعلمين ستكون الأمور مليئة بالأحداث بالنسبة لكِ خلال الأشهر العديدة القادمة، وكل ذلك من أجل معجزة جلب حياة جديدة إلى العالم، وبالتالي سيقوم جسمك بإجراء العديد من التغييرات بما في ذلك ارتفاع مستويات البروجسترون، وقد يؤدي ارتفاع هرمون البروجسترون إلى إنشاء قائمة طويلة من التغييرات في جسمك.
نحن نعلم أن لديكِ الكثير لتهتمين به، لكننا نشجع دومًا الملكات الحوامل بمواكبة ومتابعة صحة الفم، ونصيحة اليوم من المهم أيضًا أن تعتني بابتسامتك والأكثر من ذلك أن تعتني بصحة أسنانك وعدم تسوس أو تلف أحدها مما يمكن أن يسبب لكِ ألمًا شديدًا نحن في غنى عنه بكل تأكيد، وذلك حيث أن أحد التغييرات العديدة التي يسببها هرمون البروجسترون هو زيادة خطر الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان.
نصيحة اليوم لكي تعرفي إذا أصبتي بالتهاب اللثة أثناء الحمل، عليكِ ملاحظة نزيف اللثة عند استخدام الخيط، كما تشمل الأعراض الشائعة الأخرى:
اللثة الحمراء
نزيف اللثة
انحسار اللثة
تورم اللثة
رائحة الفم الكريهة
لثة مؤلمة ومنتفخة
خلال المرحلة الثالثة من الحمل يصل خطر إصابتك بأمراض اللثة إلى ذروته؛ لذا نصيحة اليوم فهو الوقت المناسب لتتوخى الحذر، إذا كان جدول التنظيف المعتاد لمدة 6 أشهر يقع هنا، فهذا رائع! إذا لم يتم إجراء الفحص الدوري الخاص بكِ في الثلث الثالث من الحمل، فمن الجيد تحديد موعد لتنظيف إضافي لتطمأني على صحة أسنانك !
حسنًا ملكتي بينما في الماضي كان من الأفضل تجنب الأشعة السينية للأسنان أثناء الحمل، إلا أن التصوير اليوم آمن تمامًا؛ لذا نصيحة اليوم لا داعي للقلق على الإطلاق وقومي بممارسة حياتك بشكل طبيعي واطمأني على نفسك وعلى طفلك بإذن الله !
نصيحة اليوم تأكدي من حصولك على الكثير من:
الخضروات
الفاكهة
كل الحبوب
منتجات الألبان (إذا لم تكن لديكِ حساسية من اللاكتوز)
نصيحة اليوم أخبري طبيبتك أنكِ حامل، حتى إذا كنتِ لم تخبري أصدقائك وعائلتك بعد ! لا تقلقي فطبيبة أسنانك ستحافظ على سرية الأخبار، وستعطيكِ أفضل النصائح التي يمكنكِ الحفاظ من خلالها على صحة أسنانك وجمال ابتسامتك كذلك إن شاء الله !
تجاربكم متى يظهر الحمل بتوأم
من تجاربكم متى يظهر الحمل بتوأم : تذكر العديد من النساء اللاتي كن يعانين من الحمل بتوأم أنهم شعرن بأنهن كن يتوقعون توائم، حتى قبل أن يعرفوا على وجه اليقين.
أصوات تجنبيها خلال مراحل تكون الجنين
متى يصبح الصوت خطراً خلال مراحل تكون الجنين ؟ اكتشفي الإجابة الصادمة حول التعرض للضوضاء العالية ومستويات الديسيبل الآمنة لحماية سمع طفلك في الرحم
لزيادة حركة الجنين.. افعلي هذه الأشياء
تود فيها الأم لو أن هناك أشياء تفعلها لزيادة حركة الجنين؛ لذا سنخبركِ في تطبيق الملكة اليوم ببعض الحيل لجعل طفلك يتحرك !