تحدثنا أمس ملكتي عن بعض أعراض الحمل في الشهر السابع واليوم سنتابع حديثنا وسنعرف ما هي مخاوف المرأة في هذا الشهر وحالتها النفسية وكيف تقومين بحساب حركات جنينكِ للاطمئنان عليه بإذن الله..

☜ ركلات جنينك

يوصى بتتبع عدد ركلات الجنين بعد حوالي ستة أشهر من الحمل كطريقة للتأكد من أنه بخير، كل يوم سجلي المدة التي يستغرقها طفلك للقيام بـ 10 ركلات أو رفرفة أو لفات يجب أن تشعري بما لا يقل عن 10 حركات في غضون ساعتين، ولكن من المحتمل أن تشعري بأن العديد من الحركات في فترة زمنية أقصر بكثير، لذلك حددي الوقت الذي يستغرقه طفلك للقيام بثلاث حركات ويجب أن تشعري بثلاث حركات على الأقل في نصف ساعة.

قد تبدأي في ملاحظة الأنماط والمدة العامة التي يستغرقها الطفل عادةً للقيام بعدد معين من الحركات، إذا لاحظتِ انحرافات كبيرة عن النمط المعتاد لحركاته فاستشيري طبيبتكِ.

☜ الزيارات الطبية في الشهر السابع من الحمل

في هذا الشهر ستقابلين طبيبتكِ مرة كل أسبوعين وستكون زياراتك الطبية مماثلة للأشهر السابقة حيث ستتحقق الطبيبة مما يلي:

الوزن.

ضغط الدم.

البول.

نبض قلب الجنين.

ارتفاع الجزء العلوي من الرحم، ويسمى قاع الرحم. حجم وشكل الرحم.

حجم وموقع الجنين.

تورم الكاحلين والقدمين، خاصةً إذا كان مصحوبًا بصداع أو تغيرات بصرية أو ألم في البطن، والتي يمكن أن تكون علامة على ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل إذا كنتِ من فئة "Rh-negative" فقد ترغب طبيبتكِ في إعطائك حقنة "Rhogam" هذا الشهر لمنع حدوث مضاعفات.

☜ مخاوف في الشهر السابع من الحمل

1. النزيف

النزيف بعد الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل قد يشير إلى حالة طوارئ حقيقية! قد يكون النزيف خفيفًا جدًا أو شديدًا للغاية وقد يكون مصحوبًا بألم في البطن، وتشمل أسباب نزيف الحمل المتأخر مشاكل في المشيمة تسمى المشيمة المنزاحة حيث تغطي المشيمة إما جزئيًا أو كليًا فتحة عنق الرحم، أو انفصال المشيمة حيث تخرج المشيمة من جدران الرحم، وهناك سبب آخر للنزيف في أواخر الحمل وهو تمزق الرحم. كل هذه الحالات خطيرة للغاية إذا لم يتم علاجها على الفور!

الشيء الوحيد الذي يمكن تشخيصه قبل حدوث النزيف هو المشيمة المنزاحة والتي يمكن رؤيتها في التصوير بالموجات فوق الصوتية ما بين الأسبوع 16 إلى الأسبوع 20، إذا كانت لديك هذه الحالة فسوف تخبرك طبيبتكِ عن الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر النزيف، وإذا لاحظت حدوث نزيف -نزيف أكثر خطورة من وجود بقع أو دم على مناديل المرحاض عند المسح- أو ألم في البطن خلال هذا الشهر أو بعده فاتصلي بطبيبتكِ على الفور!

2. الولادة المبكرة

نصيحة الملكة أن تظلي على دراية بعلامات الولادة المبكرة حتى تعرفب ما إذا كنتِ بحاجة إلى المساعدة أم لا، والأعراض هي كالتالي:

أكثر من خمس تقلصات في الساعة.

دم أحمر من المهبل.

تورم في الوجه أو اليدين.

ألم أثناء التبول.

ألم حاد أو طويل في المعدة.

القيء الحاد أو المستمر.

تدفق مفاجئ لسائل مائي صافٍ من المهبل.

آلام أسفل الظهر.

ضغط شديد في الحوض.

☜ التغيرات العاطفية والاكتئاب في الثلث الثالث من الحمل

هذا الثلث من الحمل به الكثير من التوقعات والقلق من المجهول، فالأفكار المتعلقة بطفلك حاضرة دائمًا وربما تتحدثين عنها باستمرار كما قد تتألمين بسبب حمل طفلك ومع ذلك لا تزالين قلقة بشأن فقده -لا قدر الله-.

حقيقة الحمل لا مفر منها الآن وستجذب بطنك البارزة الكثير من الاهتمام، ستشعرين براحة تامة لأن الغرباء سيرغبون في إعطائك كرسيهم في وسائل المواصلات أو مساعدتك بطرق أخرى، تقدر بعض النساء هذه الإيماءات اللطيفة والطيبة بينما قد يشعر البعض الآخر بالضيق إذا تم معاملتهن وكأنهن عاجزات!

نصيحة اليوم أن تقومي بالتوقف عن العمل في مرحلةٍ ما من هذا الثلث، إذا كان العمل مهمًا لتقديرك لذاتك فقد تجدين أن هذه معادلة صعبة للغاية، أضيفي إلى ذلك حقيقة أنكِ ستحصلين على طاقة متجددة في هذا الثلث من الحمل مع رغبة شديدة في الحركة والقيام بالأشياء، وقد تتساءلين عما ستفعلينه بوقتك إذا توقفت عن العمل قبل موعد ولادتك، لكن هناك الكثير من الاستعدادات في اللحظة الأخيرة التي يجب القيام بها وهذه من شأنها أن تبقيكِ مشغولة حتى موعد الولادة.

شكل جسمكِ هي قضية رئيسية في الثلث الثالث، فقد ينتفخ بطنك بشكل أكبر مما كنت تعتقدين أنه سيكون وقد تشعرين أنك غير جذابة بعد الآن لذلك ستحتاجين إلى الكثير من الطمأنينة من زوجك ومن حولك من العائلة والأصدقاء.

إذا كنتِ ستصبحين أمًا لأول مرة فقد يكون المخاض والولادة مخيفة ومقلقة بالنسبة لكِ، قد تكونين قلقة بشأن "فقدان السيطرة" أثناء عملية المخاض، وقد تقلقين بشأن الاضطرار غير المتوقع إلى ولادة طفلك في المنزل، أما إذا كان لديك أطفال من قبل فقد تكونين قلقة بشأن تخفيف آلام الولادة أو أي مضاعفات سابقة قد تكون لديك، لكن نصيحة اليوم لكِ ملكتي ألّا تستسلمي لهذه الأفكار أبدًا لأنها هواجس لا حاجة لها وستزيد فقط من توترك.

يمكن أن تؤدي الأعراض الجسدية للحمل إلى التوتر وتقلب المزاج ونفاد الصبر للاستمرار في الولادة وهذه المشاعر طبيعية تمامًا، لكن نصيحة اليوم إذا كنت تشعرين بالحزن المستمر واليأس والاستياء من الحمل فقد تصابين بالاكتئاب ويجب عليك في هذه الحالة طلب المساعدة من طبيبتك، غالبًا ما تنتقل أعراض الاكتئاب في أواخر الحمل إلى فترة ما بعد الولادة لذلك من المهم التخلص من هذه المشاعر قبل الولادة لاستقبال مولودكِ بأفضل حال بإذن الله.