غالبًا ما تضطر الأمهات الجدد إلى مواجهة الكثير من التحديات اليومية في المجتمعات والمواقف المختلفة، فهناك مثلا التحدي المتمثل في إرضاع أطفالهن في الأماكن العامة بينما يأملن ألا تدلي أحد النساء بأي تعليقات حول هذا الموضوع وحول كيفية إرضاع طفلك وأخطائك الجسيمة أو طريقتك الخاطئة، أو أن هذا الأمر معيبًا ومن الأفضل أن ترضعي طفلك بعيدًا عنهم أو عندما تصلين لمنزلك، ولكن نصيحة، يجب أن تعرفي أن هذا ليس شيئًا تعتذري عنه لأنه شيء طبيعي وغير ضار وضروري لأي طفل.
نحن نعتقد أنه لا يجب أن تشعري بالخجل من الأشياء التي تحدث بسبب تجربة الأمومة، لذا إليك قائمة بالأشياء التي لا يتعين عليك الاعتذار عنها أبدًا.
لا يحق لأحد أن يخبرك كيف يجب أن تطعمي طفلك، لذلك لا تدينين بالاعتذار لأي شخص يعتقد أنه يعرف ما يحتاجه طفلك أكثر منك، وسواء اخترتِ الرضاعة الطبيعية أو استخدام اللبن الاصطناعي بدلاً من ذلك - فهذا الخيار لك وحدك - أما بالنسبة للمكان الذي تطعمين فيه طفلك فلا يجب أن تشعري بالذنب أثناء الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة طالما أنك تحرصين على تغطية نفسك وطفلك بشكل جيد، حيث يحتاج طفلك إلى تناول الطعام وهذه ليست مشكلتك إذا شعر الناس بعدم الارتياح لرؤيتك ترضعين.
ليس عليك أن تكوني ثرية لتكوني قادرة على تربية طفل بشكل جيد، ولكن عندما يكون المال شحيحًا وقليل إلى حد ما قد تشعري أن طفلك لا يحصل على ما يكفي من الأشياء أوالألعاب أو العناية عامة التي يحصل عليها الآخرون، لكن ونصيحة صادقة لك ملكتي، كل ما يحتاجه طفلك هو حبك ورعايتك له، وإذا كان لديك ما يكفي من المال لإطعامه وكسوته فلا تشعري أنك تفشلين إذا لم توفري له المزيد من الألعاب أو الإجازات أو تجارب جديدة معينة.
بمجرد الولادة قد تشعرين بالضغط الشديد عليك لأنك مضطرة لقضاء الوقت كله مع الطفل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، وإذا احتجتِ يومًا إلى بعض الوقت بمفردك فقد تشعرين بالسوء حيال ذلك - كما لو كنت أمًا سيئة - ولكن هذا ليس صحيحًا، فنحن جميعًا نحتاج إلى قضاء بعض الوقت لأنفسنا من حين لآخر ومن المفهوم والمقدر جدا أنك بحاجة إلى بعض الوقت بمفردك لإعادة شحن طاقتك! لذلك نصيحة لك، لا تشعري بالذنب وخصصي وقتا لنفسك فقط.
لن تصبحي فجأة شخصًا سيئًا أو أمًا سيئة إذا كانت هناك ألعاب ملقاة على الأرض أو إذا كان هناك بعض الأطباق المتسخة في المطبخ، فرعاية طفلك وحدك كل يوم تعتبر وظيفة وبدوام كامل أيضا لذلك نصيحة اليوم هي أن لا تلومي نفسك إذا لم يكن لديك الوقت أو الطاقة لتنظيف كل شيء كل يوم! وحتى إذا قمت بالتنظيف فمن المحتمل أن يتسبب طفلك في فوضى مرة أخرى في غضون دقيقتين لذلك لا داعي للاعتذار عن ذلك فهذا هو حال كل الأطفال.
تابعي معنا غدا ملكتي بقية الأشياء التي لا يجب أن تعتذري عنها مطلقًا!
دليلكِ نحو تقدير الذات؛ كيف تثقين بنفسكِ وتقدرينها من جديد
لا تقلقي، فأنتِ لستِ وحدكِ. الكثير من النساء يعانين من قلة تقدير الذات وضعف الثقة بالنفس بسبب التوقعات المجتمعية،
لماذا يصعب علينا قول لا؛ تعلمي أسرار مهارة الرفض
فأنتِ لستِ وحدكِ. كثير من النساء يعانين من ضعف مهارة الرفض، بسبب الرغبة في إرضاء الآخرين أو تجنب الإحراج. لكن الحقيقة
كوني أفضل صديقة لنفسك ! وقدري كل ما تفعليه لأنكِ تستحقي !
ماذا يعني أن تكوني أفضل صديقة لنفسك؟! ماذا يعني أن تقولي انا صديقة نفسي ! في الحقيقة هي طريقة تعامل تختاري أن تعاملي نفسك بها