كيف يمكن أن يكون طقس الصيف ضارًا ببشرتك ؟!

بالطبع ما بين المعاناة من التعرض للحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، والإحساس بالتعرق المستمر خلال الصيف، يمكن أن يكون طقس الصيف ضارًا بشكل عام على جلدكِ ومظهركِ وجمالكِ العام. 

لذلك نصيحة بدلاً من الاستسلام لاحتمالية تعرض بشرتكِ للجفاف والتلف، لم لا تضعين في اعتباركِ إضافة هذه التعديلات البسيطة إلى روتين العناية ببشرتكِ لكي تستمتعي ببشرة جميلة وناعمة طوال الصيف.. وإليكِ روتين العناية ببشرتك الجميلة:-

 
احرصي على استخدام واقي الشمس باستمرار

نعلم أن عطلات نهاية الأسبوع المشمسة في الصيف بالنسبة لمعظمنا تمثل فرصة كبيرة لقضاء أكبر قدر من وقت فراغنا في الهواء الطلق وفي الشمس بالخارج. 

ولكن يمكن أن يسبب قضاء فترات طويلة من الوقت بالخارج مع التعرض المستمر لأشعة الشمس إلى حدوث أضرار بالغة على الجلد والتسريع من ظهور علامات الشيخوخة على وجهكِ، والأسوأ من ذلك أن التعرض طويل الأمد لأشعة الشمس الضارة يمكن أن يزيد من خطر إصابة الفرد بالورم الميلاني ( نوع من سرطان الجلد) أو الإصابة بسرطان الجلد نفسه. 

لذلك نصيحة لتحافظي على سلامتكِ تأكدي من حماية بشرتكِ باستخدام واقي الشمس وكذلك اختيار الملابس المناسبة مع استخدام عامل الحماية من الشمس بدرجة 35 كحد أدنى أو أعلى على كل مكان (بما في ذلك الجلد الذي سيتم تغطيته) مع إعادة تطبيقه كل ساعتين أو كل ساعة إذا تعرضتي لأي بلل. 

كما يمكن أن تكون القبعة العريضة والنظارات الشمسية وقلم شفاه SPF وسائل دفاعية مفيدة للغاية للأجزاء الضعيفة الأخرى من وجهكِ مثل عينيكِ وشفتيكِ وفروة رأسكِ. 

نظفي نفسكِ بشكل صحيح دائمًا

تزداد احتمالية إفراز بشرتكِ للزيوت والعرق خاصة مع ارتفاع درجة حرارة الطقس والتي يمكن أن تسد بعد ذلك مسام بشرتكِ بالإضافة إلى تواجد المكياج اليومي والأوساخ والقتامة على بشرتكِ بالفعل. 

لذلك نصيحة احرصي على التقليل من خطورة انتشار البثور غير المرغوب فيها وانسداد مسام بشرتكِ بشكل ملحوظ عن طريق تحسين روتين التنظيف الخاص بك، يمكنكِ بالبدء في استخدام منظف رغوي لطيف ثم المتابعة باستخدام تونر خفيف ومبرد. 

قشري الجلد الجاف والميت ببشرتكِ دائمًا

في كثير من الأحيان يعتبر التقشير جزءًا من عملية غسل الوجه بالكامل كل يوم، ولكن مع العرق الإضافي الذي يأتي مع الصيف يبدو أن الأمر سيتطلب تقشيرًا شبه يومي لبشرتكِ إلا أن هذا قد يضر ببشرتكِ أكثر مما ينفع من خلال تشجيع خلايا الجلد على إنتاج المزيد من الدهون والزهم ( من إفرازات الغدة الدهنية). 

لذلك نصيحة بدلًا من تحفيز الوجه على إنتاج المزيد من الدهون، يوصي المتخصصون بالسعي نحو التقشير بشكل عالي الجودة مرة واحدة فقط في الأسبوع. 

حاولي تجربة وسائل تنظيف خفيفة لبشرتكِ

يتطلب طقس الصيف الحار استخدام وسائل تنظيف خفيفة لبشرتكِ، والبعد عن استخدام أقنعة كثيفة وثقيلة على الوجه. 

في المناطق التي تتسم بالحرارة الشديدة يعد الحفاظ على ترطيب خلايا البشرة جيدًا هو المفتاح الأساسي للحصول على بشرة خالية من العيوب على مدار السنة؛ لذلك نصيحة اليوم قومي بالتبديل إلى الأمصال والمرطبات الخفيفة التي تحتوي على الماء أو التي تشبه الهلام. 

يمكن أيضًا أن تكون مرطبات الجل المبردة مهدئة بشكل خاص خصوصًا بعد يوم طويل من التعرض لأشعة الشمس من خلال المساعدة على استعادة ترطيب المناطق الجافة. 

رطبي بشرتكِ باستمرار 

هل لا زلتِ تبحثين عن طريقة أخرى سهلة تبقي بشرتكِ في حالة من الجمال؟ 

لم لا تفكرين إذاً في استخدام الرذاذ المبرد فقد أصبحت وسيلة الرذاذ وسيلة معتمدة من متخصصي العناية بالبشرة وخبراء التجميل على حدٍ سواء.

فهي مصممة خصيصًا للمساعدة على تهدئة الوجه دون سد مسام الوجه نفسها كما يضيف رذاذ الترطيب ترطيبًا تشتد الحاجة إليه لخلايا الجلد المتقلبة ويمنع الجسم من إنتاج الدهون الزائدة أو الزهم، والنتيجة هي الحصول على بشرة متوهجة وصحية حتى في الأيام الأكثر حرارة. 

قومي بزيارة المتخصصات

نصيحة بالإضافة إلى اتباع الروتين المطلوب في المنزل يمكن أن يكون تحديد بعض الوقت مع أخصائية بشرة ذي خبرة أداة فعالة ضمن أدوات عنايتكِ ببشرتكِ. 

تعود أهمية اللجوء إلى المتخصصات إلى قيامهم بتقديم مجموعة كبيرة من العلاجات الاحترافية التي يمكن تخصيصها لكِ ولاحتياجات بشرتكِ الخاصة.